原创 每個人走不出的是自己的內心,你的內心會被哪段文字觸動?

聽人說,突然地打一個噴嚏定是誰在想念,打兩個噴嚏是誰在咒罵,連打三個噴嚏就是感冒呀。唉,寧願感冒,也不去追究情人和仇人了,心臟已經平庸,經不住悲,經不住喜,跳動的節奏一亂,就得出一身的冷汗。翻開散文集《人間值一笑》,就被第一篇賈平凹《六十年

原创 這些關於回憶的研究,提升對幸福的掌控力

羅素在《幸福之路》裏指出,文明社會中大多數人感受到的日復一日的,沒有明確誘因卻又無處可逃的生活煩惱,很大程度上源於錯誤的觀念和生活習慣,而觀念與習慣都是個人可以掌控的。近兩年,疫情大大增加了生活的不確定性,將注意力放在從可控因素上提升生活質

原创 馮•法蘭茲:當你被童話觸動落淚,是因爲在簡單的故事裏看見自己生命的真相

榮格學派從心理角度對童話的解析,明確表達了童話遠不是“動物會說話”和”教會孩子一些道理”那麼簡單。因此,榮格心理學繼承者,童話心理解讀權威馮•法蘭茲說:長大後我們很少聽童話聽到落淚,如果被觸動而落淚,一定不是因爲童話,而是因爲在簡單的故事裏

原创 葉兆言:真實的摹寫永遠是有力的

提起某位作家,人們通常首先想到的是他的代表作。而因爲祖父葉聖陶的知名度,葉兆言多了個不願多談又難以迴避的標籤,書香門第,家學淵源,也讓人對他的作品多了些期待與好奇。這也是我翻開他的散文集《生有熱烈,藏與俗常》的原因。如閒聊般話着家常,將自己

原创 不同的人生,相同的困境

中學時,竇冉就是別人家的孩子,如願進入心儀的大學,讀完書又回到大學任教。婚後第六年,她申請去美國做訪問學者,訪學結束臨回國前,跟團旅遊時偶遇了中學同學。在對當下旅程和過往生活回憶的交替敘述中,竇冉一帆風順令人羨慕的人生的另一面,徐徐展現……

原创 《氣呼呼帽子》:孩子沉浸在氣惱中,怎麼辦?

討厭!隨着一聲怒吼,只見拉維氣鼓鼓地一腳踩在玩具小汽車上,兩個車輪飛了出去,妹妹低頭默默抱着小熊公仔……小兄妹倆時常吵鬧又很快和好,可這次有點不一樣,直到晚上睡覺,拉維還很不高興。第二天早上醒來,他發現頭上多了頂氣呼呼帽子……翻開繪本《氣呼

原创 退休不無聊,這本書開啓中式雅緻慢生活

老友再過兩三年就要退休了,工作三十年的她提起退休,嚮往又惶恐,一面是不必奔波的閒適生活,一面是每天24小時的自由時光,她特別關心的是怎樣才能適應從忙到閒的變化,保持身心健康。如今年輕人愛講笑說“躺平”,真到了能心安理得躺平的年紀,卻不會享受

原创 愛不止是陪伴,還需要共同成長

以小兔子爲主角的關於愛的繪本,最經典的莫過於《猜猜我有多愛你》和《逃家小兔》。我曾經在低年級閱讀與寫作課上,跟孩子們共讀過這兩個繪本。他們對《逃家小兔》更喜愛,前所未有地積極互動,我覺得,這反映出10後孩子們大都不缺乏來自父母的愛的表達,他

原创 父母如何幫助孩子自信面對質疑?

小貓西蒙輕鬆自在地跟大家打招呼,“嗨,我叫西蒙,也是貓家族的。”一衆大型野生貓科動物山獅、獵豹、老虎、黑豹,先是愕然,然後爆發出嘲弄的大笑,它們驕傲地列舉各自的優點,質疑小西蒙“你能嗎?你有嗎?你怎麼會是貓家族的成員?”身爲社恐成年人,讀繪

原创 《我們爲什麼會受騙》:從心理認知層面看騙與被騙

說到受騙,多數人都不陌生,無論是自己、親友,生活中都聽說或遇到過形式多樣的騙局,從高回報集資到電話詐騙,再到網絡時代的殺豬盤、貸款詐騙、刷單詐騙等,層出不窮的陷阱背後,本質上都是詐騙者們依靠口才編造故事,激發人們的慾望、恐懼,操控受害者的信

原创 氣氛韻律伏筆…好繪本有哪些令人讚歎的圖畫語言?

2017年4月,我參加了一個關於繪本閱讀的培訓,認真讀完了《菲菲生氣了》《爺爺變成了幽靈》和《誰嗯嗯在我頭上》。許久沒有讀過“小畫書”的我,在老師的分析下,從看似簡單卻蘊含巧思的細節裏感受到繪本的趣味,從此成爲繪本的鐵粉,內心那個膽怯、慣於

原创 讀到了別樣的幸福

與生俱來的資質與外部的遭遇碰撞,能變化出怎樣的色彩?翻開日本國寶級染織家志村福美的《奏響色彩》,起先是被封面上“以草木染色”幾個字吸引,如果染料能取自大自然,我豈不也能效仿一二,爲日常生活添些樂趣?一篇接一篇讀下來,發覺這位奶奶級國寶,不僅

原创 《人的應當》:如何才能對“此生”更滿意?

曾在網上看到過一個問題:如果可以選擇,你還願意出生嗎?很明顯,願不願意取決於每個人對自己人生體驗的滿意度。是什麼決定了你對“此生”是否滿意,怎樣才能更滿意?隨着科技發展和商業化滲透,海量碎片化信息和人的物化愈發令人焦慮困惑,更需要找尋問題的

原创 放下控制,養育身心健康的寶寶

4歲的梓豪特別安靜膽小,幼兒園的活動課上,他不敢滑滑梯,不敢爬猴子架。當有小朋友從他身邊奔跑而過,他都會嚇得大哭。究其原因,是怕被撞倒怕摔。他還很怕貓狗,一些兇猛動物的塑料玩具他都不敢摸。他的焦慮程度遠遠超過了其他同齡孩子。當老師耐心詢問,

原创 佐野洋子:怎能逮住一個人成長過程中的片刻,就判斷他的成敗呢?

知道佐野洋子因她的知名繪本《活了100萬次的貓》。喜歡她,在讀完她晚年的隨筆集《沒有神也沒有佛》後。瑣碎的日常,在她灑脫的視角下,呈現出別樣的趣味:在自己手背上捏出只有薄薄一層皮,皺紋能朝着山頂延伸的富士山的孩子氣;調侃常在照鏡子時被自己嚇