原创 AI時代

“滾出去,你不是我的兒子!”門“哐”一聲關上,郝建國呆立在門外,像一隻木雞。這簡直太出乎他的意料了,剛剛一家人還在其樂融融的包餃子,怎麼下一個瞬間,母親就大發雷霆,將他趕出了家門。他看着手上和袖口的麪粉,以及身上的粉色hello kitty

原创 不如我們來講故事吧

寫在前面:如果你覺得生活有些無聊,那我們就來講故事吧~ ——————— 一、飄 航空艙打開了飄在宇宙中飄二、旋轉她聽着音樂旋轉如同地球在宇宙中旋轉三、迷霧森林一隻兔子生活在迷霧森林的一間小木屋裏。一天,兔子正要走出家門,森林裏升起了濃濃的霧

原创 銀河建築事務所(九)

【芬奇】“不用再說了,這個項目還是由工程部負責。沒什麼事的話你先出去吧。”芬奇本想再爭取一下,哪怕讓老尚看一眼他做的方案也好。芬奇看着老尚,他敏銳的注意到老尚渾身上下籠罩的低氣壓,到了嘴邊的話又被他生生的嚥了下去。“老尚心情不是一般的差,這

原创 《新家庭如何塑造人》讀後感

《新家庭如何塑造人》是一本充滿能量的書,每次讀這本書時,我都有種被滋養的感覺。薩提亞女士用充滿愛和溫暖的語言,寫就了這本書。這本書並沒有迴避現實中存在的各種各樣的家庭問題,但是讓人感到充滿希望的是,薩提亞女士多次在書中提到,人們是可以改變的

原创 當幸福來敲門(全文)

日子過的好快,不知不覺又到周更的截止日了。想起上週周更寫了《當幸福來敲門》的上半篇,今天正好把下半篇補上。三週前,在心理學專業班的課堂上,田校帶着我們處理了“自我否定”和“怨恨”,我有了很多體驗和收穫。當處理“怨恨”的案子結束時,我迎來了人

原创 當幸福來敲門(上)

寫在前面:這篇文章分上、下兩篇,上篇先講講在心理學課程裏,我與我的“自我否定”,發生了哪些有趣的故事。下篇會講一講讓我十分難忘的案子--我與我的“怨恨”,以及我人生中迄今爲止最大的彩蛋。最近越來越多的體驗到幸福,發現幸福來的時候也很簡單,不

原创 覺知你的身體

最近對覺知身體這個課題很感興趣,於是想着把以前做身體覺察沙龍的稿子整理一下,再添加一些內容,算是對覺知身體探索的小結:身體參與了我們所有的生命活動,身體蘊含了大量的關於我們的信息,可以說我們的身體是最瞭解我們的。比如說我們的情緒與身體的關係

原创 被高考改變的人生

最近回了一次家,順便做了心理學專業班的作業-瞭解你的家庭故事,於是有了上一篇文章《姥爺的人生故事》。今天在整理與父母訪談的內容時,我發現,父母和我這兩代人的人生轉折點,都是高考,可以說,我們的人生,是被高考改變的。1977年,傳來了恢復高考

原创 姥爺的人生故事(上)

姥爺今年84歲了。老話說,73、84是老人的坎兒。聽媽媽說,姥爺最近越來越沒有精神。“也沒有什麼病,就是蔫巴,你知道有些老人,蔫巴着就死掉了。”媽媽嘴裏不停的唸叨着。“就是老了,身體機能衰退了,我們也做不了什麼。對於這麼大年紀的老人,如果走

原创 我所體驗到的心流

對我來說,寫作是體驗心流的最佳方式,尤其是想到什麼就寫什麼的寫作,文字如同在筆下流出來的一樣,不知不覺就會寫上好幾個小時,周圍的一切消失了,我也消失了,只有文字,從不知道哪裏的虛空中來到我的筆下。有時是從中午寫到晚上,等最後一個字落筆,一擡

原创 【科幻小說】銀河建築事務所(一)

【寫在前面】:這部小說是由我的一個腦洞開始,我自己覺得這個腦洞還挺好玩,就決定寫下來。小說的設定是銀河系的一家建築公司,主營業務是星球製造、星球環境定製等,可以理解成蓋房子搞裝修的建築公司,一站式服務,房主可以拎包入住。主要想寫一寫公司負責

原创 原生家庭,想說愛你不容易 - 我親歷的探索原生家庭問題的四個階段

---寫在前面:文章裏有涉及一些我在處理原生家庭問題時,對我幫助很大的書和播客。我把這些資料整理在了文末,感興趣的朋友可以在文末找到這些資料。---正文:大概一年前,我寫過一篇關於原生家庭的文章,《原生家庭以及我與我、我與世界的關係》,講述

原创 生命是獨一無二的樂章

上週剛結束了心理學專業班第二次課程,接着又做了一次助教,感覺整個人的精力都耗幹了,身體是疲憊的,但是我的內在卻無法平靜,總覺得從身到心,有什麼東西在湧動着,那感覺,像是蠶蛹在破繭而出前最後的掙扎。這次專業班課程的主題,是療愈。在田校做案子的

原创 行走中的禪意-行禪記錄一則

寫在前面:行禪是冥想的方式之一,要領就是要慢,注意力放在自己的腿和腳上,感受這其中細微的變化。有想法、情緒和身體感受,都一一標記出來。行禪作爲我與自己相處、覺察自己的功課,我每日都會做。偶爾我也會做行禪記錄,記錄下行禪時自己發生了什麼。以下

原创 雖遲必到的辟穀七天有感

今年五月份的時候,跟着楊一豐老師的公益辟穀學習班一起,進行了爲期七天的辟穀。這次辟穀對我來說是全新的體驗,體重最輕的時候瘦了12斤,這是我完全沒想到的。但是減重,其實是辟穀七天中最小的收穫了。對我來說最大的收穫,是讓我意識到我有很多執念,也