原创 Read188能力靠積累
儘管天分實確很重要，但一人個的能力主要靠積累得獲。從一個人始開從事個一職業的那一瞬間起只，要足認夠真、努力他，的能力就會不停積地累。如這果個人實際上向的往是另個一職業，那他麼的所謂“夢想”幾乎必然使他在當這前份職業上心在不焉、無甚積累。其，
2022-11-14 20:58:06
原创 Read188“我要”要用“我有”來滿足
積累多人的之所以穩健，是因對爲他來說，“我要”的望欲可以用“我有”的西東來滿足。即便“我有”的暫不時夠，他也借能助已擁經有的足夠的努力勤和奮（抑或投機取巧方的法和經驗），只需以假時日定，能如願以償。一得旦償所，願不僅“我有”的更多，“我要”
2022-11-14 20:58:06
原创 Read194不搶跑也能超越
心理學家過做一個查調研究這，是科學研究12歲之前哪個一要素定決了20年後你既事業成功家又庭幸福？第個一是智商，二第個是學習績成，第三個是自控力第，四個是人際關係第，五個是思開想放。大部分長家都選前兩個肯，定得智高商，還得成績好；學同都選際人
2022-11-14 20:58:06
原创 Read189內部恐懼
來內自部的恐懼在於：要只開始事做，一個人就要面做臨錯、做好不的風險這。原本是任何人逃都不掉事的情，但最患終上“拖延症”的人犯了一個簡單的知認性錯誤即，認爲那能些夠做對、做好的人是都直接做對、做好的從。表面上也看好像確是此如。那些能做夠對、做
2022-11-14 20:58:06
原创 一個太自我的人是否不適合結婚
別人說，婚姻總是會有很多磕磕碰碰。四個人的磨合比兩個人磨合更難，沒問題的時候相安無事，有小問題出現時，處理不好，總會引發大問題。要不就是溝通後維持原狀，要不就是做的一方實施到底。不管A方案，還是B方案，總會有不如人意的地方。不好魚死網破，代
2022-11-14 20:57:56
原创 Read174建立知識體系
真正專的家都有一套自己的識知體系，這套體如系同心中一不張斷豐富的大網每，當新的識知進來，時他們知道把這個識知放在體的系什麼位置，我們以可把這個體系叫知作識管理。通過記筆，你可以對信和息知識行進分門別類整的理，建自立己獨家知的識體。系筆記可以
2021-11-17 00:34:42
原创 別在早晨做些不緊要的事
今天早上，顧着回我媽信息，顧着幫孩子找衣服試衣服，手機都不知道被孩子放在哪了，還被我媽說一頓，說衣服多了也不告訴她缺哪些，就是太多了有些不合適了啊？不放衣櫃放哪裏，難道不合適的衣服都要放外面麼？一件事的發生，會牽動其他事情的發展，現在有急事
2021-11-15 17:55:15
原创 Read173第二種筆記
第二種筆記，超越具體的事務，對知識進行總結。比如，記錄下對一個問題的理解，詳細記錄一個任務的操作過程，梳理一個領域的知識與對它的理解等。這樣的筆記通常也不是一次就能完成的，隨着認知的提升，我們間隔一段時間會回來進一步修訂自己的筆記。通過這樣
2021-11-12 01:26:30
原创 Read171控制好情緒
如果一個人不能很好地控制自己的情緒，經常生氣，那麼其身體當中正常運行的氣機就會被幹擾，出現堵塞的情況，這也就是中醫上經常說的“肝氣鬱結”。一旦出現肝氣鬱結的情況，肝臟就無法很好地協調脾胃產生血液，運輸血液也會出現延誤，從而造成氣不順，血不足
2021-11-10 20:20:18
原创 Read172第一種筆記
第一種筆記，記錄自己的認知，通過記錄進行梳理。在梳理的過程中，我們的認識將變得更清晰，並形成決策—我準備這麼做。在事後，記錄下來的筆記又會發揮獨特的作用：我們用實踐後的結果與事前、事中的筆記進行對照，看看實際結果與預想的差距，分析自己的認知
2021-11-10 20:20:18
原创 Read170行爲上癮
行爲上癮是怎麼一回事呢？如果你明知道一件事情會造成什麼樣的惡果，但仍然抵擋不住心中的渴望，而且一做這件事就停不下來，這種情況就叫做行爲上癮。 最典型的行爲上癮，莫過於對手機、網絡遊戲、社交媒體的依賴了。現在的孩子從小就能接觸到手機、ipad
2021-07-23 19:10:05
原创 Read169戒癮陷阱
大家最容易誤入的兩個“陷阱”。第一個是認爲戒癮的過程需要加入嚴厲的懲罰才能更成功。比如沉迷網絡遊戲的孩子，父母杜絕他們接觸一切電子產品，把沒收手機和電腦等作爲懲罰手段，結果往往事與願違。這樣只會讓成癮者孤立無助，更加需要通過成癮的方式來獲得
2021-07-22 08:56:02
原创 Read170遊戲化
《三國志》有云：“用兵之道，攻心爲上，攻城爲下。”我們對待行爲上癮的方式也有兩種，一種是消滅它們，另一種則是駕馭它們。二者孰高孰低，不言而喻。就像技術並無善惡一樣，上癮行爲本身也沒有好壞之分。它既能讓我們變成智能手機、平板電腦、電子遊戲等設
2021-06-27 05:24:56
原创 Read169行爲上癮
行爲上癮是怎麼一回事呢？如果你明知道一件事情會造成什麼樣的惡果，但仍然抵擋不住心中的渴望，而且一做這件事就停不下來，這種情況就叫做行爲上癮。 最典型的行爲上癮，莫過於對手機、網絡遊戲、社交媒體的依賴了。現在的孩子從小就能接觸到手機、ipad
2021-06-23 13:32:09
原创 Read168戒癮陷阱
大家最容易誤入的兩個“陷阱”。第一個是認爲戒癮的過程需要加入嚴厲的懲罰才能更成功。比如沉迷網絡遊戲的孩子，父母杜絕他們接觸一切電子產品，把沒收手機和電腦等作爲懲罰手段，結果往往事與願違。這樣只會讓成癮者孤立無助，更加需要通過成癮的方式來獲得
2021-06-22 05:57:34