原创 “狂躁”的背後，藏着怎樣的心理創傷？
失控的情緒，就像一隻藏在內心的隱形怪獸。若它不被看見，你永遠會處在隨時爆發的邊緣，情感、工作、生活岌發可危。有過一個來訪者案例：青青平時看起來斯文安靜，但一被否定就會控制不住暴怒。有一次，她和男朋友去買車，她看上了一款外觀漂亮的，但是男朋友
2022-12-22 08:17:33
原创 雙向奔赴的愛才有意義
林徽因說：如果真心了，錢算什麼，如果在乎了，時間算什麼，如果真愛了，年齡算什麼！結束是一分鐘的事，珍惜纔是一輩子，在乎你的人，纔會照顧你的情緒，愛你的人，纔會與你共悲喜，總有人嫌你不夠好，也有人覺得你哪都好！我不願以愛之名綁架任何人，我要的
2022-11-08 23:35:09
原创 扛不下去的時候
扛不下去的時候，請讀一讀楊絳先生這段話：楊絳先生說：“如果你的前半生，過的一塌糊塗，那麼後半生一定要重新洗牌，找回最初的自己，不要怕，錢沒了可以再掙，朋友沒了可以再交，婚姻沒了可以再結，記住，你什麼都不缺，缺的只是重新開始的勇氣！人生最重要
2022-11-08 23:35:09
原创 那個美麗的女孩，走了
那個美麗的女孩，走了……前天，嗯，就是前天，我的朋友打電話給我，她哽咽着說：“她走了。”我問：“誰走了？”她說：“我們的好朋友走了……”她一邊泣不成聲，一邊說：“她的愛人給我打電話，說她走了。我心裏一驚。沒想到這麼短的時間，她就走了。走得這
2022-11-08 23:35:09
原创 父母真的愛我嗎
朋友說，你是不是也這樣想過，父母真的愛我嗎？理性的想想，應該是愛吧。可是爲什麼我每一次感受到的卻是無盡的要求、指責，甚至是打擊？每當這個時候，我都會黯然發誓，等我有了孩子，絕對不會這樣對她。可不幸的是，我不知道從哪天開始，我發現我越來越像他
2022-11-08 23:35:09
原创 注意培養孩子的哪些習慣
1閱讀習慣，最開始就是愛讀書，經典雜書。家長任務就是挑選讀書，陪伴讀書，鼓勵讀書，共同賞書。小學階段尤其重要。越早開始越有效果。2.注意細節的習慣：比如整理書包，試卷，書寫姿勢，書上記筆記的位置，讀書姿勢，讀書語調，草稿紙使用等一些看似很小
2022-11-08 23:34:59
原创 封控記錄1
今天是封控兩週回家的日子。我是在晚上上完晚自習的時候，06:40出的學校的門口。到家時，孩子爸爸已經做好了飯，熬好了粥，炒了菜，等我喫飯。喫完飯，我先把衛生打掃了一下，把孩子該洗的衣服都塞進洗衣機裏面。把孩子的一堆襪子單獨洗了掛上。我看到我
2022-11-08 23:34:59
原创 讀書筆記8：媒體和他人是怎麼影響我們的？
如今，我們幾乎可以用手機和電腦來實現一切，技術改善了人類的生活，但也有其弊端。智能手機產生了無限的刺激慾望，它不斷地爲我們提供間歇性獎勵，所以使我們無時無刻不想看一眼手機，這就讓我們做什麼的時候，都幾乎處在分心狀態。這類分心，讓我們無法集中
2021-12-17 23:04:37
原创 讀書筆記9：攻擊性和反攻擊
所謂攻擊性就是造成傷害或造成身體或心靈痛苦的故意行爲。作者在書中講了自己和兒子的一段故事：他和兒子一起看新聞，裏面報道美國用凝固汽油彈轟炸了南越的一個村莊。兒子好奇地問父親什麼是凝固汽油彈，作者隨口回答道：“是一種化學物質，能讓人燃燒，粘到
2021-12-17 23:04:37
原创 讀書筆記7：從衆問題
人類相對於其他動物來說，其實更容易模仿別人。不過，這並不奇怪，因爲從生理上來說，人類有一種高度專門化的腦細胞，叫鏡像神經元。我們從嬰兒時期，就會模仿別人，甚至他們在觀察時，也會更多的注意到與自己表情相同的人。而成年後，我們在與別人溝通時，也
2021-12-15 03:17:25
原创 讀書筆記6：什麼是社會認知
社會認知是社會心理學的主要領域，關注的是，我們是如何相信自己所做的事情，如何解釋、記憶、預測、做出決定，評價自己和他人，以及爲什麼在這些過程中經常會產生錯誤。人類是理性的，但實際上很多時候，我們所認爲的理性事實和批判性分析，並不是爲了形成觀
2021-12-15 03:17:25
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原创 獲得書法考級證書
書法老師羣內發佈通知，希望孩子們參加考級證書比賽。我看到消息，沒有回覆，我在思考，要不要兒子參加這個比賽。在我看來，書法考級是個很正規很嚴格的比賽，可我總覺得兒子的字，還達不到參加考級的要求。就這樣過了兩天，沒想到書法老師還在羣內發送，希望
2021-12-15 03:17:25
原创 差點忘記檢測
一早下起了小雨，在細密的雨絲中，前往學校上課……原來都是上午進行核酸檢測，可由於下雨，改到了下午……下午我有第一節課，學生們已經開始讀書，我們已經暢遊在知識的海洋……一節課很快結束了……我回到教研組，趕緊備課，寫總結，一時之間，竟忘了下午核
2021-12-12 07:30:03
原创 評估獲得表揚
據說督導檢查每5年檢查一次。爲了這5年的目標，我們硬件軟件一起來，向着要求達到的目標努力。所有科室都按照要求的標準去準備，一絲不苟，力求完美。從課堂到學案，從學生到老師，從教室到教研組，從後勤到一線，從食堂到餐廳，到教工食堂，從操場到實踐基
2021-12-12 07:30:03
原创 讀書筆記5：社會心理學的意義和價值
到底什麼是社會心理學呢？那就是他人真實的、想象的或暗示的存在，對我們的思想、情感、信仰和行爲的影響，以及我們是如何影響他人的科學研究。在研究社會心理學時，我們最容易出現一種偏見，那就是事後聰明偏見，也就是中國古話說的事後諸葛亮。書中，作者舉
2021-12-12 07:30:03