原创 不能堅持到底的根源
有朋友問我：“嘗試着做平板支撐，可總是堅持不下去，怎麼辦？”起初我會告訴他一些堅持做平板支撐的“原因”。比如，身體健康受到威脅，必須要鍛鍊；有一個愛好健身的好友在督促我；我喜歡鍛鍊之後淋漓盡致的感覺；我工作不是很忙，有時間鍛鍊；做平板支撐不
2021-01-19 15:32:17
原创 自律諮詢工作室，爲你提供自律諮詢服務
自律是解決人生問題最主要的工具。這是個偉大的真理，是世界上最偉大的真理之一。它的偉大之處在於，一旦我們領悟了這句話的真諦，就能從苦難中解脫出來，實現人生的超越。只要我們真正理解並接受了人生苦難重重的事實，那麼我們就會釋然，再也不會對人生的苦
2021-01-06 15:34:47
原创 你離成功還差一個自律的距離
助理張小姐每天到公司的第一件事就是網上“衝浪”，堆積的大量工作已被她拋到了腦後。“那一刻，即便所有的工作都到了截止日期，然而我依然沒辦法讓自己開始動手做任何事情。”她說，“我的拖延習慣已經完全達到了不可救藥的地步。”張小姐的情況是普遍存在的
2021-01-01 15:33:17
原创 【239】國慶假期第四天
今年是70大慶，到處都洋溢着歡樂。昨天我們一家四口看了電影《我和我的祖國》，七個故事，各有各的特色，給我印象最深的是“白晝流星”，因爲我覺得他寓意很好，很貼合當下的我，面對孩子的教育，有些無奈，但故事給了我一些啓發，首先不要急，當小孩犯錯後
2020-09-14 21:31:19
原创 【242】面對問題，我們要學會傾聽
雖然很多時候人需要憑藉自己的經驗處理問題，但今非昔比，現在是信息爆炸時代，過往的經驗已經沒有用了，沒辦法適應當下的需求，所以要想決策正確，必須要學會傾聽他人的意見，尤其需要傾聽更多人的意見，然後進行轉化吸收，最終成爲自己的。最近我就遇到了一
2020-06-14 03:44:44
原创 【245】充實且有意義的一天
今天雙十一，在很多購物狂眼中，今天就是剁手的日子，但在我眼中，今天是充實且有意義的一天。大清早按照慣例，5：40分起來，閱讀了半個多小時，看到外面已經亮起來了，雖然這次出差沒帶跑鞋，但還是走出了門，穿着高邦小跑着，轉了一圈，回來後衝了涼，約
2020-06-14 03:44:44
原创 【243】一次成功的10公里綠道徒步
兩天前，策劃了一場綠道徒步，滿心期待會有很多夥伴參與，但由於唯一的一個休息日，很多人拒絕了，只有6人報名，但是到了昨天，有1人有事不能來，今天早上下起了小雨，1人也不能來，不過值得欣慰的還是有4人，我們從9：30開始徒步。雖然人少，但是很自
2020-06-14 03:44:44
原创 【240】國慶假期第五天
不知不覺假期已開始進入尾聲，每天都基本在周邊轉，沒有去太遠的地方湊熱鬧，假期既想把小孩帶出去，不想他們一天到晚再家看電視玩遊戲，又想讓他們見識一下外面的社會，但另一方面怕人多，總是矛盾着。這次的假期是沒有什麼計劃的，只是在附近安逸着，這也算
2020-06-14 03:44:44
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原创 【244】利他思維是所有商業活動的起點
最近一段時間剛好有空，除了看看書，跑跑步，順帶接接孩子，越是清靜的時候越會思考得更透徹，近期事業遇到了瓶頸，21天自律訓練營的學員招新不順，如何辦？如果這個時候想着退縮，返回職場，那將重回原來的路，離自己的夢想將越來越遠，這個時候需要思考的
2020-06-14 03:44:44
原创 【247】連續奔走確實有點累，但知道自己的方向
今天從合肥飛到銀川，飛機晚點了兩個小時，好在助教給力，順利的來到地方，開始爲明天的課程做準備。這裏又是一所高校，但是他們有專門對外經營，喫住訓一條路服務，雖然住宿條件很普通，喫的也一般，但培訓的教室還是可以的，不過課桌有些小，整體環境還是舒
2020-06-14 03:44:44
原创 【241】長假對人的成長沒有好處
七天的假期已經最後一天，很多國民都欣喜有假期，可以趁此給自己放個假，工作的時候拼命工作，休息的時候盡情放縱，這也符合國家的意願，拉動內需，尤其在當下整體經濟不景氣時。這樣的假期無論對個人，對國家，都是百利而無一害。但是我想說，假期雖好，對個
2020-06-14 03:44:44
原创 【246】你真的能找到產品的賣點嗎？
今天早上就搭乘出租車前往蚌埠高鐵站，然後坐高鐵去合肥，上車後補了票，考慮今天沒有太多散步時間，在高鐵上來回走着，下了高鐵就打的去合作的培訓機構，位置很偏，出租車很不情願，一位張總接待了我，很客氣，帶着我參觀了基地，瞭解了很多他們的企業文化，
2020-06-14 03:44:44
原创 【248】昨日學習總結
昨天按正常起牀時間，但由於要趕第一趟火車，沒有閱讀，到了廣州，轉地鐵，又倒公交，提前到了目的地，進行了一天的沙盤學習。學習還是要捨得投入，尤其版權內容，所謂站在巨人肩上就是這個意思。看似花了錢但是可以賺回來的，還是自己的格局有些小，目前還在
2020-06-14 03:44:44
原创 【229】環境真的會影響人的行爲
前天會到老家，一個小城鎮，灰塵很大，天氣很熱，大家都很熱情，但畢竟幾十年沒有在這裏生活過，偶爾回來也只是小休一下，所以對於兒時的記憶已經遠去，那些人，那些事都已不再，這種環境讓人很放鬆很愜意。晚上早早的吃晚飯，外面又熱，慵懶的待在空調房裏，
2019-09-04 20:19:29
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原创 【230】人生就要敢於走不同路
今天從家鄉回深了，原可以繼續走老一條路，“坐船到江對面，然後打的去到高鐵站”，這是一條我經常走的路，已經很熟悉，甚至幾點開船，幾點到對岸，車大概幾點可以到，這一切都可以算得很準，按之前的想法會繼續這樣走下去，畢竟熟門熟路。不過這次我進行了一
2019-09-04 20:19:29