原创 涼拌菠菜平菇木耳
準備食材：菠菜，平菇，黑木耳，涼拌醬汁。做法步驟：1、菠菜清洗乾淨，平菇掰開清洗乾淨，黑木耳泡發後加入麪粉抓洗乾淨。2、起鍋燒水，水開後加入食鹽和食用油，再分別放入菠菜、平菇和黑木耳焯水煮熟，然後撈起來瀝乾水分裝盤。3、涼拌醬汁：碗中放入小
2023-03-03 02:29:18
原创 包菜炒雞蛋
準備食材：包菜，雞蛋，胡蘿蔔，蒜末，蔥花。做法步驟：1、包菜切成絲，放入鹽水中浸泡十分鐘，再清洗乾淨。胡蘿蔔去皮後切成絲。2、起鍋燒油，油熱後放入雞蛋液煎一下，煎至兩面定型後再翻面煎，煎至兩面金黃即可炒散盛出備用。3、起鍋燒油，油熱後放入包
2023-03-03 02:29:18
原创 2023-02-23
年輕的時候我感覺真正愛你的男人，就是男人給你買禮物，請你喫飯，帶你旅遊，但這些其實是對你的投資，太可笑了，實際是用錢來兌換你的陪伴價值現在我28了，我感覺男人對你真正的投資，是在事業上能夠幫助你成長，教會你混江湖的本領，教會你駕馭人性的方法
2023-02-23 22:26:32
原创 2023-02-23
年輕的時候我感覺真正愛你的男人，就是男人給你買禮物，請你喫飯，帶你旅遊，但這些其實是對你的投資，太可笑了，實際是用錢來兌換你的陪伴價值現在我28了，我感覺男人對你真正的投資，是在事業上能夠幫助你成長，教會你混江湖的本領，教會你駕馭人性的方法
2023-02-23 22:26:32
原创 豬骨玉米山藥湯
豬骨玉米山藥湯豬骨可以用脊骨、排骨、大骨頭，選擇好後剁成小塊，加溫水清洗幾遍，去掉骨渣。然後倒進鍋內，加入適量清水、一勺料酒，大火煮一下，煮出浮沫，用勺子撇淨，處理好後撈出骨頭，用溫水清洗兩遍。接着將豬骨倒進燉鍋內，加足量清水、幾片生薑、少
2023-02-12 01:41:22
原创 廣式臘腸
相信大家都喫過煲仔飯，煲仔飯是一道廣東美食，裏面就會用到廣式臘腸。這種臘腸的喫法很簡單，最佳的口感是直接上鍋蒸着喫。可以將臘腸切成片狀，直接在蒸米飯的時候一起放進去，米飯吸收了臘腸的味道，口感也不再單一。再放上新鮮的蔬菜，營養均衡，鮮香美味
2023-02-04 14:31:38
原创 蒜蓉大蝦
你知道爲什麼飯店的蒜蓉大蝦那麼好喫嗎？今天給大家分享正確的做法，鮮香味美，肉質Q彈。今天花15塊錢買了一斤大蝦，你們那裏多少錢一斤呢？我們首先把大蝦處理一下，用剪刀剪去蝦腿、蝦鬚，再剪去蝦槍，方便老人和孩子食用。然後用手輕輕一擠，就把蝦頭裏
2023-02-04 14:31:38
原创 蠔油生菜
備用食材：生菜、蠔油、大蒜、生抽、白糖、水澱粉、鹽。製作步驟：1、先準備好足量的生菜，用清水洗淨。2、將水在鍋中燒開，加入一勺鹽、一勺油，然後將生菜放入鍋中，焯水20秒撈出控水，放入盤中，可用筷子將生菜理順方向擺盤，等待蠔油汁炒後淋上來。3
2023-01-19 11:41:20
原创 冬瓜排骨粥
準備食材排骨，冬瓜，玉米，蔥姜，鹽1，買回來的排骨洗一下，然後冷水下鍋，水開之後撈出，把表面的浮沫沖洗乾淨，沖洗放入湯鍋內。2，嫩玉米剁成兩到三段，放入排骨中，加入蔥段薑片，倒入適量的水，大火煮開，然後再轉小火燉三十分鐘。3，排骨燉至軟爛脫
2023-01-17 06:50:58
原创 雞蛋的營養價值與做法
有專業人士爲我們列出了各種雞蛋喫法營養排行榜：名列前茅的，就是最省事，最樸素，也是我最不愛喫的——帶殼水煮雞蛋。水煮蛋的蛋白質，在人體裏的消化率高達99.7%，也就是說，幾乎能全部被人體吸收利用。第二名，是荷包蛋和攤雞蛋，這兩種做法的蛋白質
2023-01-17 06:50:58
原创 醋沒有保質期，放多久也不變
根據國家規定，酸度超過4.5g/dL的陳醋可以免於標準保質期，當醋的度數達到這個水平時，低pH值可以明顯抑制微生物的生長，防止雜菌污染，也可以達到長期保存的效果。市場上的食用醋質量保質期通常爲兩年，三年或5年，如果食用醋儲存在封閉的容器中，
2023-01-16 16:38:28
原创 韭菜煎蝦餅
食材&配料：蝦仁、韭菜、馬蹄、鹽、雞汁、雞粉製作步驟：蝦仁解凍吸乾水分後剁碎，韭菜切成末，馬蹄切成顆粒備用。剁好的蝦肉加入鹽、雞汁、雞粉打上勁，加入韭菜、馬蹄拌勻。平底鍋燒熱油，放入蝦肉做成蝦餅，把蝦餅煎至兩面金黃熟透即可。
2023-01-08 09:18:20
原创 紅香橙
2023-01-08 09:18:20
原创 三天不喫飯能瘦幾斤？
三天不喫飯能瘦多少斤，無法給出一個準確數值，因爲每個人的體質都不一樣，減肥的速度因人而異，並且還要依據這三天中每個人喫的食物如水果、零食以及飲水量而決定。如果三天不喫飯，指的是三天不喫主食，而其他食物照常食用，可能體重並不會
2022-11-28 13:11:09
原创 第25次閱讀
第四本書，第二次閱讀，共340頁，已讀50頁；第五本書，第一次閱讀，共339頁，已讀38頁；第六本書，第二次閱讀，共244頁，已讀9頁；第七本書，第一次閱讀，共38章，已讀4章；第11本書，第二次閱讀，共37頁，已讀6頁；第17本書，第一次
2022-11-22 19:13:36