原创 《飲食術》讀後感
窮人只在乎口味，不在乎營養。 ——《貧窮的本質》我敢打賭，在你所知道的健康飲食常識中，95%以上都是錯的！不信？我們簡單地看一個場景，測試一下：假如晚上你和朋友喫飯，面對一罐啤酒
2020-12-03 22:54:08
原创 馬爾康市青年教師赴崇州跟崗學習心得體會
2020年11月，我有幸參加了教育局組織的馬爾康市青年教師赴崇州跟崗學習的培訓活動。 首先感謝學校能給我這次難得的機會。說實話，當時接到通知我很意外：覺得自己工作平平，能力平平，成績平平，哪有這麼好的培訓機會輪
2020-12-02 23:00:11
原创 一場與智人的邂逅
你知道嗎？當尤瓦爾.赫拉利的《人類簡史》出版時，人們驚爲天書，能把人類歷史寫的如此得波瀾壯闊，而得出的結論又如此驚世駭俗，可謂就此一家。很長時間，我也這麼認爲，覺得《人類簡史》在講述人類史方面已經無出其右了，直到我遇見了另一本書。它沒有《簡
2020-06-14 10:25:12
原创 讀書筆記高效人士的七個習慣，第六章，人機關係的本質。
文章的核心持有情感理解他人注意細節信守承諾明確，希望。正值程序勇魚道歉我學到了什麼感想。作者把，人際關係比作情感賬戶，這樣，比喻的好處是，運用，他們的，心，將，一個抽象的概念變得同屬一，七，人際關係可以向，銀行賬戶一樣，可以用來儲存，好的儲
2020-06-14 10:25:12
原创 讀後感《原則》
這是一本離我很有距離的書，或者說是一本讓我有些蒙圈的書。讀完之後，我竟很長時間不能get作者想表達的點，其中印象比較深的是:反饋環，創意擇優，極度透明，極度真實，可信度加權，工具量表等。爲什麼說這本書讓我感覺沒什麼收穫？因爲書中大量的、不管
2019-04-29 13:47:48
原创 早睡？沒那麼簡單~談談睡眠與早睡。
大家好，我是子一，又到了給大家講睡眠的時間了，今天我們來聊一聊怎樣才能在晚上睡得好？要想身體好，首先你就得早睡。爲什麼？因爲早睡早起身體好呀。（額，開個玩笑）科學研究表明:人體在晚上10點到凌晨2點是睡眠的黃金時間。因爲在這段時間裏，人體在
2019-04-29 13:47:48
原创 反饋：《輝哥課程》
敬愛的輝哥，下午好。 我是你忠實的小弟～子一。根據上次對你的承諾，接下來我會花一點點時間，對第二期思維訓練營中的課程進行反饋。我將從表達感謝，個人感受，以及建議3個方面展開，希望能對你有所幫助。
2019-04-29 13:47:48
原创 7.21早起團：周分享《睡眠那點事》
架不住大大和組長的一再邀約，本來早已低調已久的我也不得不拋頭露臉一下，羣裏的老人都知道：我是子一（一個集顏值與才華於一身的搶紅包小鮮肉）。很高興認識新的小夥伴，也希望我的分享能給你一點幫助。（至少不要成爲你們的夢魘）接下來，我會以自問自答＋
2019-04-29 13:47:48
原创 習慣養成，想說愛你不容易
親愛的小夥伴們，大家好，今天我給大家分享的是最近一段時間，我對習慣養成方面的一點學習與思考，希望我的分享能給大家一點幫助和啓發。大家都知道，好習慣的養成很重要，可是在生活中，我們無數失敗的經歷總是在告訴我們一個道理:培養一個習慣真的很不容易
2019-04-29 13:47:48
原创 跑步是一個技術活兒
親愛的小夥伴們大家好，我是子一，又到了子一老師給大家講知識的時間了。今天在講課之前，我想先出一道題考考大家:在下列運動中，最有可能帶來嚴重後果的運動是什麼?A跑步B打球C游泳D騎自行車正確答案是:A 跑步不會吧？誰不是生下來不久就會跑？我爸
2019-04-29 13:47:48
原创 早起的鳥兒有蟲吃，晚起的鳥兒怎麼辦？～談談睡眠與早起。
拿一束清晨的光，輕輕放在你的臉龐，帶給你一天的清涼，願你從睡夢中醒來，看到滿眼的希望，心中充滿寧靜與安詳，那是我送你的美好願望，早安，我親愛的朋友。大家好，我是你們的朋友～子一，今天我們來聊聊睡眠與早起的那點事。這幾天，從木易大小姐那裏得知
2019-04-29 13:47:48
原创 推薦稿:《好媽媽勝過好老師》
這是到目前爲止，我看過的最爲精彩，也最爲實用的一本家庭教育類書籍，沒有之一，強烈推薦！這可能是我今年看過的所有書裏收穫最多的書，不亞於一次精神洗禮:不唬人，不蒙人，不講套話，更不誤導人，既科學實用，通俗易懂，又具有很強的操作性。。這也可能是
2019-04-29 13:47:47
原创 體驗課《子一大叔“哄”你們睡覺》
夜深了，一羣人在一家僻靜荒涼的小店吃飯。一共六個人，服務員卻拿來了七雙筷子。 。親愛的朋友們，我是你們的寶寶，又到了大叔講鬼故事的時間了。。嗯。。拿錯了，重來。。大家好，我是人帥不調皮，紅包搶不停的子一。從今天起，將由我來負責19期早起團的
2019-04-29 13:47:39