原创 狠人養成總結篇
今天簡單做一個小結：做一個狠人，需要不按常理出牌，以下幾條，只做不說。1、別讓別人知道你的想法，特別那些對你來說重要的想法，要能爛在自己的肚子裏；2、當你說“不”的時候，語氣要堅決，不容置疑，不拖泥帶水，但是用詞可以“軟”一點；3、讓周邊的
2022-12-11 15:44:03
原创 控制情緒，爲我所用——狠人養成篇之二
今天來說說情緒問題。想成爲狠人，就不能被自己的情緒所控制，同時，還要利用情緒“成事”，讓情緒爲我所用。都說成年人的世界不能有情緒，特別是在職場上，有情緒你就輸了。但是，情緒又是人生理心理反應的組成部分，人，生來就有情緒，情緒與我們如影隨形。
2022-12-01 09:10:46
原创 奪回自己的注意力——狠人實踐篇之一
PS：這裏說的狠人，不教你要成爲沒有道德底線的對別人有多狠的混人；而是敢於下狠手突破自我的低級慾望、對自己足夠狠、實現跨越式提升自我的人。別會錯意。1、手機敢於關機今日事今日畢，下了班就不再想上班的事，下了班敢於關手機。這是一個理想狀態，但
2022-11-22 16:53:00
原创 2022-11-09雙過程記憶法
抱歉，昨天由於事多，斷更了，今天補上，本週更新兩至三篇。今天來聊聊一種基礎記憶 方法，叫作“雙過程記憶法”。爲什麼對記憶法這麼着迷？因爲記憶法是現代社會安身立命的一項基礎能力。別去信那些“有了計算機就不再需要記憶”、“你的腦子再好使，記憶的
2022-11-15 03:54:36
原创 2022-11-12如何成爲一個狠人
1、閉嘴。成事之前，閉嘴；看破不說破，閉嘴；絕不在閒雜人等面前炫耀自己的智商、見識和認知，閉嘴。狠人知道如何自己悄麼聲地猥瑣發育，提升本事、認知和能力，不太拿明面上的社會規則當回事。適當的時候，還會裝傻、裝孫子，以便讓自己更加安全或者讓身邊
2022-11-15 03:54:36
原创 “海王”，沒那麼神
“海王”被傳得神乎其神。其實，也沒那麼神，不過都是一些花招和障眼法而已。BTW，這裏說的“海王”包括男女。“海王”的本質是什麼？只是用套路技巧障眼法佔便宜騙錢騙炮打而已，“海王”們無法提供長期價值，無論是經濟價值還是情感情緒價值，TA們都不
2022-11-08 03:00:56
原创 突破平臺期的居家神器——波比爬
當你在控脂期進入“平臺期”，原來訓練與飲食方案，身體已經適應，進入減少能耗模式，這時你再堅持原來的方案，勢必效果緩慢，從而使內心充滿挫敗感。今天我們來說一個突破平臺期的居家訓練神器——波比爬。你應該聽說過波比跳，但未必聽說過波比爬。其實，波
2022-11-08 03:00:56
原创 自律是騙局和妄念嗎？
已經有不少關於對“自律”的否定，說“自律”就是一個騙局，甚至是近年來最大的騙局；凡是需要自己“痛苦”地堅持，用意志力強行壓制自己的慾望的“自律”，都無法長久，最終註定失敗。今天來說說，自律到底是不是騙局。自律是什麼？是自我控制的一種狀態嗎？
2022-11-08 03:00:56
原创 如何打破“懂得很多道理但依然過不好這一生”的魔咒
直擊要害——打破“懂得很多道理但依然過不好這一生”的魔咒，關鍵是在“知道”和“行動”之間建立起強力的神經鏈接，形成肌肉記憶和應激性反應，這樣就無需“理智腦”、“意志力”參與就能持續行動。有行動必然有反饋，根據反饋調整行動，則必然有結果。這時
2022-11-08 03:00:56
原创 你能分清“資本”和“錢”的區別嗎？
資本就是一個工具，宏觀上說是現代經濟運行的一種要素而已，無所謂“好”和“壞”，也不存在道德價值判斷。就像核能的力量很強大，但是看在誰手裏，看怎麼用。資本被妖魔化的主要原因來自於的計量方式和人格混同。資本大都以貨幣作爲計量單位，對於許多人來說
2022-11-08 03:00:56
原创 開始陪伴模式
從今天開始陪伴模式。這老頭兒是我的岳父，以前是個教師。還記得最初結婚那幾年，和他談天說地時的情景。一晃這麼多年就過去了，他也到了風燭殘年的時候。令人唏噓不已。希望這一次他能挺過去。其實，對於任何一段真心付出的親情，都值得好好珍惜和回味，這種
2022-11-08 03:00:56
原创 2022-08-28暖男——註定沒有前途的的物種
今天來說一點個人洞見，談談“暖男”問題。哦，什麼時候暖男也成了問題了？是的，暖男本身就是個問題。先來看看“暖男”是怎麼來的。暖男是一種女生期望的，由流行文化經過包裝後推出來的概念化男生類型；只要是女生現實中對男生的不滿，都可以反向按在“暖男
2022-11-08 03:00:56
原创 陪伴式逐句讀+逐字寫：一招奠定孩子的學習力和專注力
無論你在親子教育中遇到什麼問題，孩子上課不聽講，坐不住，總犯困，愛說話，完成作業拖拖拉拉，每次給他/她輔導作業都是令人崩潰的經歷，等等。彆着急，今天來說說，一招化解掉上面這些所有的麻煩。話不多說，直擊重點。這一招就是：和孩子一起逐字逐句地讀
2022-11-08 03:00:56
原创 2021-12-14想哪寫哪
01不要負債，不要負債，不要負債——重要的事情說三遍。斷供是非常麻煩的事情，現在的個人徵信，大數據比你想象的厲害得多，以後中國是信用社會，信用體系會越來越完善，信用上有污點今後會寸步難行，不僅僅是限制高消費那麼簡單。一旦被迫斷供，要想辦法恢
2021-12-16 03:53:18
原创 2021-12-07這輩子最後悔的事。
這輩子最後悔的事。網上有個很火的視頻，說的是：經過權威機構對上千名上班族的調查，成年後最後悔的事情，排名第一的就是——以前唸書的時候沒有好好學習。這話的潛在詞也不難猜，就是“假如”怎麼怎麼樣，“那我就”怎麼怎麼樣，最終是勸現在的孩子們好好學
2021-12-09 09:45:53