原创 讀書摘要二百六十四
聰明人，要懂得“傳球”給別人，千萬別急於變現，搶了上面的風頭，也賠上自己的前途。功高震主的可能是出頭鳥，出個人風頭的可能是出頭鳥，踩別人地盤、擋別人財路、多管閒事的可能是出頭鳥。故作清高、卓爾不羣的可能是出頭鳥。做出頭鳥沒有錯，當你能夠比別
2021-07-19 02:36:43
原创 讀書摘要二百六十三
讓你獲益終生的五個思維習慣——節選自壹心理的《反脆弱》：1.千萬不要對任何事物抱有成見。刻板成見不僅讓你變得偏執而封閉，目光短淺，更會殃及你思維的獨立性，影響你與他人良性關係的建立。2.沒有什麼問題是不能溝通的，沒有什麼矛盾是不能解決的。如
2021-07-17 19:55:24
原创 讀書摘要二百六十二
行動力薄弱在於總是想得多，做得少，過度謹慎無益於推動事情的進展，也不利於自信的累積。構建勇於行動的思維模式的六種方法:1、通過訓練變得勇敢，把未知變得熟悉2、相信自己的使命，訴求越大，投入越多3、創造更大的恐懼，讓不作爲的風險大於行動的風險
2021-07-17 19:55:24
原创 讀書摘要二百六十
當我們非常渴望被關注時，其實是因爲我們都去關注別人了，對自己的關注卻太少了。渴望被肯定是自我價值感不夠高，對自己的價值不確定，所以渴望從別人那裏得到確定感。當我們在意別人怎麼看我，比在意別人本身多的時候，我們是不可能真正懂得愛和欣賞的。很多
2021-07-16 02:10:34
原创 讀書摘要二百六十一
勇於行動的思維模式與普通的思維模式相比存在兩大主要不同。第一，就是在思考所有顧慮前先考慮一個想法的好處。第二，就是圍繞行動提出問題。普通的思維模式要麼終結對話，要麼催生爭論，導致雙方的分歧更加根深蒂固。勇於行動的思維模式則會提出問題、展開討
2021-07-16 02:10:34
原创 讀書摘要二百五十七
在《逆商》中，從一個獨到的角度，將感恩和逆商相聯繫了起來：首先，心懷感恩就會心懷希望，進而獲得適應力。其次，感恩心理讓我們感受到自己的力量，感恩心理還能夠提高我們的耐心。最後，感恩心理能夠提高我們的應變能力。世界上有很多東西我們都得不到，但
2021-07-13 05:14:46
原创 讀書摘要二百五十九
面對困難與身處落魄時，最考驗一個人是否具有強大的心理素質，特別關鍵的是承擔的勇氣和解決的能力，在《逆商》中把這一種力量稱之爲擔當力。在你的私人和公開自我轉換之間，一些強大的事情發生了。你可能內心產生了一個可怕的想法或反應，但在它冒出來並以任
2021-07-13 05:14:46
原创 讀書摘要二百五十八
增強或表達一個人的重要性的方法:表示讚賞/提供資源/表達尊重/保持公平傾聽/放手讓他做決策或試錯提供支持，特別是當他失敗時提供聯繫、交談、學習的時間表達體貼/認可他做出的貢獻相信他能夠承擔非常重要的責任給予物質獎勵/給予福利/給予他珍視的自
2021-07-13 05:14:46
原创 讀書摘要二百五十六
依然是拖延症的話題，對於進階的解決方法，我覺得《心理學通識》裏提及的小步快跑，迭代升級，還是滿有趣的，就像產品，系統，程序一樣，我們也是在不斷的優化自己的處理模式，進而提升得更快。第一步，增強對未來的現實感，選擇合適的記時方式。我們對於未來
2021-07-10 17:12:57
原创 讀書摘要二百五十五
毋庸置疑，行動是解決拖延症的唯一辦法，《心理學通識》中提到了四步走的方式，和日常結合，有效地解決拖延症的狀況。第一步，把大目標化整爲零即把一個大目標拆分成若干小目標，然後再一個一個小目標來實現。這樣我們就會更容易開始任務，並且也更容易完成任
2021-07-10 17:12:57
原创 讀書摘要二百五十四
面對選擇時，什麼時候該果決，什麼時候該謹慎，這很考驗一個人的判斷力和綜合思維能力。在《認知迭代》中提到了對機會成本的考量，有助於更好地分析和選擇。機會成本提醒你注意，你爲自己的一個選擇放棄了什麼。我們不要總是盯着某一種選項帶來的收益，而是要
2021-07-10 17:12:57
原创 讀書摘要二百五十三
人在逆境時，雖性格迥異，或多或少地會觸發內心中對資源和支持的渴望，殊不知逆境本身也是一種迫使能力提升的資源。資源是必不可少的，但資源從不是成功的先決條件。表面上的資源稀缺反而常常是潛伏下的優勢。事實上，人們在解決困境的過程中可能會觸發一系列
2021-07-08 02:42:58
原创 讀書摘要二百五十二
曾遇到或承受過不公以及傷害，因而久久不能釋懷，這樣是否也是在持續地傷害自己，造成不必要的內耗呢？壹心理的《反脆弱》中提醒我們，選擇原諒不是爲了他人，恰好是爲了不再折損自己：選擇原諒那些在心理上或生理上傷害過你的人，並不意味着你原諒了他們的暴
2021-07-08 02:42:49
原创 讀書摘要二百五十
無拘無束，漫無目的地做自己想做的任何事，就是真正的自由和灑脫嘛？當空虛感襲來時，才驚覺自由並不能是空中樓閣，也不應是消散的風。周國平先生的《善良豐富高貴》中有一段對自由的解讀，很值得一再回味。人跟要塞很相像，必須限制自己，才能找到生活的意義
2021-07-05 08:49:00
原创 讀書摘要二百四十九
如何提高自己的工作效能：1.明確公司目標，站在全局的高度思考問題，避免重複作業，減少錯誤。2.找出“正確的事”，唯一辦法就是更深入地挖掘和收集事實，多問、多看、多聽、多想。3.保持高度責任感，與公司目標結合起來，發揮自己的主動性、能動性，推
2021-07-05 08:49:00