原创 275:20210223時時提醒

1、今早讀完了愛叛逆課程。叛逆是正常的,是處於青春期孩子的自然現象,也是我們之前不當教育方式的自然結果。想改變現狀,我們要從能量上做到接納,舒緩,感賞;在行動上做到溝通,談判,協議。回顧對女兒的教育,一直是強塞式的,經常情緒失控,對她大吼大

原创 280:20210309學習狀態讓我放心

1、週末女兒在家的時間,我都儘量做到放任,手機玩得有點多了,適當提醒一二,她就會乖乖放下手機;溝通的過程中,注重傾聽,偶爾迎合兩句,鼓勵她多說;學習生活中看到進步,優點亮點,及時重複進行表揚。聊到英語成績不理想,女兒說找到一個同學互幫互助,

原创 277:20210226

1、今早讀書,表揚的六大原則之一——及時表揚的爲何及時表揚啓動了良性循環,正面能量傳遞到下一件事;及時表揚能改變對事情的觀感,重複做。爲什麼家長無法做到及時表揚呢?認爲之前已經表揚過了,不用重複;認爲事情太小,本來就應該做的,不值得表揚;家

原创 278:20210302親子關係最重要

1、週末跟女兒的交談有那麼幾次的不愉快,因爲我倆的關注點不一樣,她越來越重視家人對她的關注和關愛,而我卻因爲家庭工作的忙碌顧不上她。對於這種狀況,社會上有兩種不同的觀點,一是應該重視孩子的需求,給予足夠的關愛;另一種是不能太慣着孩子,該長大

原创 276:20210225表揚的重要性

1、今早讀書內容是愛表揚課程的前言部分,寫課程的三大原因:家長們不會表揚,不習慣表揚;表揚對於孩子,對於我們的重要性,能激發好行爲,形成良性循環;表揚對於我們以後的自我認識意義深遠。好長時間沒有關注表揚,感賞這個話題了,通過讀書,提醒我該重

原创 279:20210305女兒的煩躁

1、昨天手機上看到最近兩次小測的成績,感覺很不好。纔開學不到兩週,學習的知識點並不多,爲什麼會那麼差?還好女兒在學校,讓我有時間去冷靜思考,去調整情緒。補習班的物理老師問起女兒的情況,說女兒很用心,很聰明,讓我多鼓勵。今天中午跟女兒通電話,

原创 274:20210222堅持學習

1、今天早上把愛叛逆和愛表揚課程的紙質版放在車上,回到單位後在車上晨讀一會。本來計劃早上晨讀,跟晨練的時間衝突,導致晨讀斷斷續續,想想還是把時間固定下來,固定的時間做固定的事情更容易堅持,反正送小寶回幼兒園後到單位還早,可以靜靜晨讀。今早讀

原创 272:20210219情緒爆發

1、昨天下午帶女兒去洗牙,之前糾正牙齒的時候沒有注意,加上牙醫處理得不好,導致現在牙齒有點黃,洗牙後看起來好一些了,醫生說等大一點可以做個美白,效果會好些。女兒是越來越注重形象了,洗牙非常配合。這段時間一直忌口,抵制最喜歡的香辣美食誘惑,臉

原创 273:20210220傾聽舒緩

1、繼續聊下昨天的情緒爆發,中午回家,我當做什麼都不知道,叫女兒去外婆家喫飯,她無精打采地回答不想去,不想喫。我揉揉她的小臉,再勸說了幾句後,不再勉強她。老公情緒明顯不好,同樣無精打采,對我們也是不理不睬的,心情不好。晚上下班回家,女兒又說

原创 271:20210218慢慢前行

1、前天晚上老公說:明天想去二哥家。我想都沒想就直接說,太累了,不想去。他甩了一句:你們不去我自己去。我沒有繼續溝通,努力調整心態,告訴自己他去是正常的,我不能希望他完全按照我的想法去行事,但另一方面,又覺得整個春節七天都在婆家待着,開車一

原创 269:20210211

1、今天是大年三十,處處洋溢着濃濃的年味。我對過年沒有太多的感覺,可能這麼多年都在外面的原因吧,隨着年紀大了,過年就是忙忙碌碌,照顧老小,更不覺得有什麼特別了……雖然如此,感受着周圍的歡樂與祥和,我祝願牛年家人身體健康,心想事成,特別祝願女

原创 268:20210209父母本來就是這樣

1、昨天晚上收拾行李到深夜,今天一早就踏上了回公婆家的行程。一路順利,車流量不多,很快就到了,免了往年的擁擠不堪。2、對於小寶,我會照顧得多一些,對於女兒,我更多的時候會讓她自己去處理,偶爾她會說:你不是我親媽。我就解釋說弟弟還小,需要我的

原创 266:20210206洗邋遢

1、在家洗邋遢,我負責整理,洗,曬,老公負責擦窗,洗窗紗,分工合作,收拾得差不多了。小寶在我的忽悠下,忍痛割愛,扔掉不少舊玩具,解決了最大的麻煩。大掃除的過程雖然累,但聽着歡快的歌,心情還不錯,對勞動成果也滿意。2、女兒下午跟同學約着看電影

原创 267:20210207

1、今天給外婆打了個電話,記得上次打電話還是一個月前,老人對我總是寬容,不會怪罪好久不打電話,總是提醒我們要注意身體,安心工作,不要記掛她。這些年一直在外面,回家的次數少之又少,我又是個連電話都懶得打的人,跟家裏的親人之間關係越來越淡了。年

原创 265:20210205購物限額

1、前幾天計劃得不錯,寫好一二三四點,逐一完成。這兩天有點情緒化,再加上工作比較多,毫無計劃,效率不高。今天中午有點空閒,刷刷手機,連午休的時間都浪費了。總結,不夠自律,不能自控,要加強紀律,提升工作學習效率。2、跟女兒的關係已經恢復正常,