原创 非暴改變我與兒子的溝通方式——籃球丟失事件感悟
原創 默語編輯 楊荷 曉慶 藝霖兒子自從上初中之後迷上了打籃球 ,每天下午放學之後他都要在學校打半個小時的籃球纔回家 。 今天兒子下午快放學的時候突然帶着哭腔給我打電話 :“媽媽我的籃球丟了 !” “哦,是嗎 ,真沒想
原创 生命的思考——來自與13歲女兒的對話
原創:周浪 嘟嘟 (錄音) 錄音整理:麗輝 玫瑰編 輯: 楊荷 玫瑰 周浪: 我在思考我的分享爲了什麼?其實想讓我們同行的夥伴可以看到每個生命有不一樣的視角,由此可以多維度瞭解自我和這代孩
原创 和非暴二代一起感受生活的美好
原創:範麗編輯:楊荷 玫瑰 郭麗輝 學習非暴力溝通快一年的時間了,這一年帶給我的整個人生的變化真的無法用言語來形容,用我2020年一開始的話來說,真的就是重生之年。當我們的思維發生變化了之後,真的時時刻刻都能感知生活的美好
原创 覺知生命是需要,學習非暴是策略
原創:lina編輯:楊荷 麗輝 玫瑰 經過昨天的課程,內心無比激動幸福,再次感謝楊荷老師和李麗老師的耐心引導,感謝所有的小夥伴們給予我的支持和鼓勵! 在做練習前,我感到緊張、焦慮、茫然無措、身體緊繃、心裏
原创 孩子是天生非暴踐行者——生日party有感
原創:智文編輯:楊荷 郭麗輝 曉慶今天我第一次用非暴力溝通協調了孩子們的糾紛,用提問的方法幫助他們和平的解決了紛爭.我家小朋友下午去參加她好朋友的生日party,party的時間是兩點到四點,小朋友們玩得不亦樂乎.慢慢的時間接近四點了,
原创 傾聽——找到你我的需要 原創:十五期學員 孟輝 藝霖 卷兒
原創:十五期學員 編輯:楊荷 藝霖 玫瑰 孟輝 上午大部分時間和我的老鐵進行練習,互相傾訴雙方最近發生在身邊的事情,然後找到各自的需要。對於我來說,我傾訴的那件事,讓我自己無法準確的找到核心需要。在我老鐵的幫助下,我
原创 同情心VS同理心——你用對了嗎? 原創:十五期學員
原創:十五期學員 編輯:楊荷 藝霖 玫瑰 藝霖 前後一共看了三遍同理心的視頻,我更清晰並瞭解了同理心是什麼!之前對同理心的理解不準確,只是知道應該和當事人站在一起,讓她知道她不是一個人不孤單,而同理她的感受就不知道應
原创 學習非暴有感
原創:智文 許芳 孟輝編輯:楊荷 志平 曉慶智文: 昨天上完課,先生過來問我在上什麼課?我說就是非暴力溝通的課程啊!我覺得我的變化特別大,你也應該學一學!先生說:“對,我也覺得你今年變化特別大,特別是在和孩子的溝通和教育
原创 扣門就開門,尋求就尋見——非暴叩開了兒子的心門
原創:吳志英編輯:楊荷 藝霖 玫瑰爲了兒子走進了非暴力溝通課堂的媽媽,3次課的用心學習,和兒子的溝通發生了神奇的改變。傾聽同理孩子的感受,真誠、平等的把孩子做爲一個有血有肉有感情的人來尊重和對待,孩子被媽媽真誠的態度打動,情感自然的流動起
原创 聽見即看見
原創:周浪編輯: 楊荷 麗輝傾聽這份工作可能對很多人陌生而疑惑作爲我怎麼也不可想像成爲其中成員之一一向快言快語不善於傾聽也不想傾聽的我來說簡直有點不可思議在快節奏時代裏我們根本沒有辦法停下來傾聽別人故事因爲與自我無關而且擔心是負能量這是
原创 多維度觀察帶來的思考——看乞丐視頻有感
原創:十五期學員編輯:楊荷 玫瑰 秀秀1、吳志英 我看到店老闆打開店門時自家店前睡着乞丐,又髒又臭,非常氣憤,拿起東西就打,接連幾天都這樣,而且他喫餃子時乞丐也是非常期待的想喫,店老闆卻沒有同情心暴躁的把他打跑。女兒和鄰居對
原创 傾訴者與傾聽者體會(二)源自不只是溝通課堂
原創: 十五期學員編輯: 楊荷 靈兒 秀秀1、禾一 做傾訴者與傾聽者感受:傾訴相對容易,傾聽難。訴說時隨意散亂,聽時主觀,慣性,跑神。安靜的觀察,專注的感受,準確的表達,說者和聽者,都得有着覺察心。說得不好,聽得不
原创 傾訴者與傾聽者體會 源自不只是溝通課堂
原創:十五期學員編輯:楊荷 秀秀 1、郭輝 作爲傾訴者:能明顯感受到自己的焦慮,不能放下。還陷於“應該”、“對與錯”的遊戲當中。不能跳出來看問題本質,糾結其中,無法自拔。 作爲傾聽者:現在可以靜下心來感受對
原创 金句集錦(二) 源自不只是溝通課堂
摘錄:劉松 喬健 智文編輯:楊荷 麗輝一、劉松摘錄1、申明勤:從錯誤中學習。2、豔玲:給孩子空間,不去綁架、干涉他,家長做無痕的引導。3、喬健:家長做孩子託底的人。4、豔玲:讓孩子做最好的自己,給他足夠的空間,讓他自
原创 看鄧紫琪視頻“你相信什麼,就會朝向什麼?”有感
原創:十五期學員編輯:楊荷 靈兒 1.吳志英 從來沒有考慮過自己是誰,更沒有想過自己相信自己是誰!因爲我也不相信自己可以改變誰,所以我也不會想,相信自己爲什麼存在,因爲我從結婚就沒出去工作過,所以每天都活在老公說我連自己都養不