原创 孩子正確退燒請記住這三步
首先，家長要知道，發燒是人體的自我保護機制之一，退燒只是緩解發燒這一症狀，而非疾病。0138.5°C以下通常不必用藥。一般腋下溫度超過37.2°C定義爲發燒。對於絕大多數3個月以上的寶寶以及成人而言，輕度發燒本身並不危險。腋下溫度38.5°
2021-06-09 22:24:08
原创 孩子正確退燒請記住這三步
孩子正確退燒，記住這3步首先，家長要知道，發燒是人體的自我保護機制之一，退燒只是緩解發燒這一症狀，而非疾病。0138.5°C以下通常不必用藥。一般腋下溫度超過37.2°C定義爲發燒。對於絕大多數3個月以上的寶寶以及成人而言，輕度發燒本身並不
2021-06-09 22:24:08
原创 夏季如何預防痛風的急性發作
多數人都認爲痛風屬於骨關節問題,主要受寒冷影響，應該只在冬季發作。實際上，痛風也容易在夏季發作。痛風的根本原因是高尿酸血癥，血尿酸水平越高，越容易發生痛風。夏季天熱，空調夜宵、冰啤海鮮、暴飲暴食等不健康的生活方式往往導致血尿酸驟然升高，或者
2021-05-29 20:45:30
原创 女性疾病請注意，並非一洗就了之
隨着生活水平的提高，人們越來越注重保潔健康。於是，各種保健品應運而生，專供女性使用的保健清洗液更是層出不窮。不少女性認爲使用保健清洗液是一種良好的衛生習慣，是一種保潔時尚，甚至有些用清洗液爲嬰幼兒清洗，然而，在“良好”的衛生習慣後
2021-05-03 07:29:28
原创 正確認識氣血，警惕四個誤區
“氣血”是中醫理論的重要組成部。“氣血不足”“氣血虧損”“氣血兩虧”等，不僅是中醫在臨牀上講，其實我國的西醫在臨牀上也經常講。“氣血”是健康或者是康復的標誌，下面談一談“氣血”的誤區。 誤區一.滿面紅光，代表氣血好。 在中
2021-04-10 08:43:17
原创 藥療不如食療，食療不如心療
“藥療不如食療，食療不如心療”。再好的藥不如合理膳食，再好的膳食也不如擁有好心態。如何保持良好的心態，這副“心療”處方，請收好！1、笑是營養素愛笑的人，生活總是充滿幸福和快樂。喫到好喫的美食，看到好看的電影，聽到好聽的歌曲，都給我們平凡的生
2021-04-02 20:11:59
原创 冬季預防疾病
預防疾病冬令時節，要注意預防流感等呼吸道傳染病、心腦血管、胃腸病等疾病。防感冒預防感冒應注意以下幾點：首先要多飲水，可促進新陳代謝，不僅可以補充人體所需的水，還可以防止乾燥症狀的出現，最主要的還是可防止內熱的產生。其次要合理飲食，過量喫油膩
2020-12-11 02:02:13
原创 十二月，心懷感因，微笑前行
不知不覺，12月已粉墨登場。當11月漸行漸遠，12月蘊含着一年的心血，蟄伏着一年的希望悄悄地來到我們身旁，站在2020最後的月份回望走過的路程，有溫暖，有遺憾，有快樂，有感傷，更多的是感恩。每到年終歲尾，都會信誓旦旦的告訴自己，打起精神，讓
2020-12-02 01:52:57
原创 使用護膚品，遵守四大原則
護膚是每個女性一生的課題，它分爲基礎護膚和加強護理，前者包括清潔（潔面和卸妝）、保溼、防曬，後者包括美白和抗皺等。需提醒的是，使用護膚品要遵守以下四大原則，才能達到好的養顏護膚效果。 正確潔面和卸妝 日曬、灰塵、皮膚代謝產物及
2020-11-06 01:57:42
原创 白露節氣需注意預防的4種疾病
1. 呼吸道問題有醫生表示，換季時冷熱不均，兒科門診量會比平時明顯增加，多是呼吸系統疾病，以感冒、發燒、哮喘等爲主。白露過後，傷風感冒、咳嗽、鼻炎……不知不覺，身邊打噴嚏、流鼻涕的人多了起來。因爲冷空氣會刺激皮膚，人體因着涼而免疫力下降，無
2020-09-07 18:57:51
原创 夜間小腿抽筋從"補腎"着手
夜間小腿抽筋醫學上稱爲腓腸肌痙攣，是由於腓腸肌強直性、疼痛性的痙攣所致。中醫認爲，這類患者大多由於氣血虛、末梢循環不好而有“血瘀”的症狀。 夜間小腿痙攣患者通常可按摩委中、承山、陽陵泉、太沖穴來舒緩，建議在睡前用40℃熱水熱敷
2020-09-05 18:58:12
原创 “骨痹”與骨質增生
骨質增生症是一種慢性骨關節疾患，又稱爲增生性、肥大性或退行性關節炎。本病多發生在中年以後，這是由於中年以後體質虛弱及退行性變，長期站立或行走及長時間的持於某種姿勢，因肌肉的牽拉或撕脫、出血，血腫機化，形成刺狀或脣樣的骨質增生；骨剌對軟組
2020-07-26 15:45:20
原创 夏日如何預防風溼病？
盛夏炎熱，酷暑難當。此時稍不注意，就很容易得夏季感冒（熱傷風）、風溼病等。《黃帝內經》雲：“虛邪賊風，避之有時”“聖人避風如避矢石”。致病之“虛邪賊風”大多是氣候異常變化所產生，多發生於氣候與時令不相適應而使人致病。但是“人造賊風”則是人爲
2020-07-24 15:48:52
原创 中醫治療痛經五則
<一>血虛氣滯者用，四物湯加味處方:杭白芍20克，當歸15克，川芎10克，生地20克，元胡15克，香附(尖)10克，木香7.5克，丹蔘15克。<二>寒凝氣血者用，大溫經湯處方:臺黨蔘15克，寸冬10克，當歸10克，白芍15克，川芎10克，丹
2020-07-21 15:46:59
原创 中醫養生有講究
中醫中藥春天來了，不少人羣開始追求用中醫中藥調理身體和養生。其實，中藥喫不不對症，超量使用，不僅治不了病，反而會傷身。那麼，應該如何正確使用中藥呢？讓我們一起來了解一下吧。
2020-07-13 15:46:29