原创 “作死”的底線在哪裏

週日晚上九點多接到胸痛中心突然打來的電話,通知一名30歲男性心電圖提示心肌梗塞,需要急診行冠脈造影。20分鐘後造影結果出來了,前降支近段血管急性閉塞!右冠血管慢性閉塞!目前病人已經開通了閉塞血管脫離了生命危險,但如此年輕的生命卻與死亡擦肩而

原创 36歲,年紀輕輕,怎麼就會心肌梗死!

12月1日是新鄭2020年下的第一場雪,這天上午11點左右,來新鄭送貨的年輕小夥子突然覺得難受,他感覺胸悶、胸痛,並伴隨渾身的大汗,經過了一段時間這種情況仍沒有緩解,家人趕緊把他送到了新鄭市人民醫院急診。一查心電圖,提示“心梗”。急診醫生趕

原创 【1002覆盤翻盤】第349天

001.明天早上都幹些什麼?先聽得到、小狗閱讀、煮雞蛋、炒菜、200個俯臥撐、30個仰臥起坐、30分鐘的蹦牀、閱讀理財課程。002.早上起來的任務很多,現在正在閱讀《謝謝你遲到》,我應該停下來思考什麼是重要的?多反思多思考該做什麼。

原创 【1001覆盤翻盤】第348天

不是每個人都一樣,針對每個人的經歷、觀念、認知不同,我們需要多個虛擬運行系統,不能一根筋的想着要改變別人。喫過的虧要記得改正。我們需要極大的包容心,不在乎一時的得失,行爲上要有鈍感力。

原创 【1003覆盤翻盤】第350天

001.明天早上需要完成的任務。聽得到、讀材料、完成理財課作業、200個俯臥撐、30個俯臥撐、沖澡、做飯。002.真的大家都做的非常好,感恩遇見。003.感恩一切,活着就要感謝。我現在所有的一切都是對我的恩惠,我要付出我的努力去配得上這一切

原创 【0929覆盤翻盤】第346天

001.疲憊不疲倦,是一年最好的結局。時光殘忍,總能讓人招架不住,認真過好每一天。每一天結束時問問自己有沒有每一天都特別認真地活着。002.活着的意義,其實有事情做就能給我們很多意義,爲了別人就是你的意義。我爲我的健康都做了什麼?

原创 【0928覆盤翻盤】第345天

001.如果不復盤,就感覺每天沒有勁頭,不知道自己哪些做對了哪些做錯了。002.在應該的時間做對選擇。

原创 學會騎自行車

今天學會騎自行車

原创 【0930覆盤翻盤】第347天

001.感恩一天的人和事,感恩一切。活着就要感謝。002.今天我努力了嗎?我付出不亞於任何人的努力了嗎?努力,用盡全力努力,如果今天是生命的最後一天你會做些什麼?今天你爲自己的健康做了什麼?今天你讀書了嗎?003.大腦也會肌肉一樣可以通過鍛

原创 【0827覆盤翻盤】第314天

001.我發現一個問題,當我告訴別人我目前有哪些正在努力做的事情時,我就會做的不好,但如果我只是默默地進步時,有可能會做的很好,可能會堅持的更久。不過沒什麼,我還是會找回來的,繼續開始。002.學習就像是在給大腦修路,修的路多了即使受損還有

原创 【0825覆盤翻盤】第312天

碎碎念今天坐在回家的地鐵上,回想2017年我同樣是坐在地鐵上,心急火燎的想要投資做着發財的夢,只要一有錢就去投資,到現在看來,都做的是些傻事,真是不堪回首,也不敢回首。因爲我做的這些事情沒有一點意義,對於成長沒有意義,對於財富積累沒有意義。

原创 【0826覆盤翻盤】第313天

001.這段時間我都學到了什麼?鍛鍊身體,讀書要寫批註,隨時用筆記錄,對大腦還要多長蔬菜。002.昨天晚上沒有休息好,不知道是什麼原因,是不是睡覺前看手機了。003.老師操作起來很溜,這是刻意練習的結果。004.路上看到一起車禍,想想這樣對

原创 【0824覆盤翻盤】第311天

001.想要學習英語就要到說英語的中心去學習,跟着脫離英語中心的人學,會學到什麼呢?002.如何打造自己的稀缺性?人不是生而知之,而是學而知之。增加自己的稀缺性,踏實做好眼下的事,做別人不願意做的事,把小事做好,再往高處慢慢發展。

原创 【0823覆盤翻盤】第310天

001.感覺工作很累還沒有一點成就感。有沒有更適合自己的工作呢?但往往有所成就的人都是被事業召喚,工作需要什麼技能我學習什麼,工作需要什麼性格我改變什麼性格,克服自己的弱點,千方百計克服非得做成這件事不可。不要問我想幹什麼,而是問哪裏需要我

原创 68/100讀書分享:狐小狸《瞭解這三點,你會擁有一個人人稱羨的家》

家庭是社會的基石,是我們的最大成就所在。我們的事業再成功,但你的幸福感還是來自家庭,家庭應放在首位。狐小狸老鐵分享了她讀《高效能家庭的7個習慣》心得體會,從書中的7個習慣:積極主動、確定目標、要事第一、雙贏思維、互相理解、共同協作、更新迭代