原创 減肥，減肥，減肥！！！！
明天又將會是我新的一輪打卡減肥，我將會在簡書上傳我的每日運動or飲食，希望這次可以堅持的久一點本次Flag相關：1.不再像之前刻意又不健康的斷食2.堅持運動，養成自律的習慣3.儘可能每日做一個帕梅拉練習4.飲食方面主要是：5+2輕斷食（週一
2020-08-09 14:21:31
原创 我爲什麼決定在簡書寫東西
俗話說：“越長大越孤單”。成年後的我們，有了自己的打算，走向了自己的路。各自爲着自己的未來而忙碌，接觸的圈子不一樣，也就很難有共同的話題。也不再想發朋友圈跟QQ動態，發個動態，要屏蔽的人越來越多，老師、同事、父母…越來越感覺沒有意思，而且發
2020-06-15 22:03:25
原创 女生穿搭小tip-2
揚長避短口訣脖子長：適合高領上衣脖子短：適合V領上衣肩部寬：適合收肩袖子上衣小窄肩：適合蓬鬆袖子上衣胸部大：適合鬆緊得度寬袖上衣胸部小：適合露肩緊身上衣小短腰：適合內短外長的上衣長蠻腰：適合外短內長的上衣臀部寬：適合遮過臀部的上衣臀部窄：適
2019-08-11 18:42:05
原创 女生穿搭小tip
穿衣搭配口訣：紅色搭配：白色、黑色、米色、灰色、藍灰色粉色搭配：紫紅、灰色、墨綠、紫色、灰褐、灰棕墨綠搭配：藍綠色、粉紅、杏黃色、暗紫紅藍色搭配：白色、銀色、金色、橙色、橄欖綠、粉藍淺藍色搭配：白色、淺灰、淺紫、灰藍、粉紅紫色搭配：銀灰、白
2019-08-09 18:57:35
原创 日更減肥小tips
七夕了，孤孤單單，被狗糧撐死的寡人誒，還是好好繼續我的減肥大業吧，接下來是看過的幾個減肥小tips：1.飲食清淡，定量要合適，節食要三思。（可以多多攝入一些粗糧，蔬菜，豆製品等。早餐吃的像皇帝，午餐像平民，晚餐像乞丐。可以少食多餐）2.給自
2019-08-07 18:59:45
原创 看似努力的你
爲了減肥躊躇滿志的你，興高采烈的買了一系列裝備，運動服、運動鞋、瑜伽墊、跳繩、代餐零食…一股雄心壯志，興致勃勃的在朋友年前、在朋友圈、在QQ空間、在微博等一系列社交平臺，似要昭告天下般的，立下悲壯的flag，誓要減肥。然後那些裝備也不過用了
2019-08-06 18:41:27
原创 變美小習慣
1.堅持吃完飯，切記千萬不要爲減肥不吃早飯；2.儘量避免吃零食，尤其是油炸膨化食品，可這對我是有點奢求；3.多吃水果、蔬菜，多喝水；4.睡前塗潤脣膏，可以有效緩解嘴脣乾；5.不要熬夜，儘量11點前睡覺；6.閒時多仰頭，消雙下巴；7.皮筋綁耳
2019-08-05 18:33:41
原创 自律的人最可怕
今天早上去跑步，遇到了一位阿姨，交談中得知她已經跑了十公里，而那時纔剛剛五點半，然後阿姨跟我約一起跑剩下的五公里，可剛剛跑了一圈的我，瞬間落後阿姨一大圈，三十多歲的年齡差差在這兒嗎，我…纔不會承認，除了羨慕，剩下的只有佩服。風雨無阻堅持自己
2019-08-04 18:27:25
原创 憶我的女孩們
分開這麼久，終於敢直面這個現狀。誰說畢業遙遙無期，轉眼各奔東西。 大學四年，人生最美的年華，何其有幸，遇見了這麼一羣可愛的小人兒，知心大姐慧姨，軟萌可愛小鶴鶴，高冷御姐婷姐，大臉皮兒。是她們讓我度過了這溫馨有愛
2019-08-02 18:31:25
原创 新一輪的減肥打卡有沒有人一起啊
胖了二十多年的人生，不想要再繼續下去了，打算這次真的要徹徹底底的改變自己，成爲一個全新的自己，有沒有一起的啊本人，158體重卻達到125，希望自己在接下來的研究生涯可以趁機改變自己，成就一個全新的自我，有沒有小姐妹可以一起打卡，互相監督啊
2019-08-02 18:31:25
原创 打卡第一天
在早上稱體重，又一次被自己達到新巔峯的體重給嚇到之後，我鄭重的聲明我要開始立新的一輪減肥Flag。一次次的開始，一次次的失敗，然後體重從115到120再到125，What！越減越肥。然後每次還美其名曰是外界不可控因素太多，實
2019-08-02 18:31:25
原创 當減肥期的你忍不住想吃零食時
一邊說着豪言壯語，立着要減肥的flag，一邊大吃大喝，再自我安慰明天開始減肥，今天最後放縱一次吧。 想起之前每次要減肥前，首先做的是什麼，花錢。對的，沒錯，花錢。減肥，天天去跑步總不能保證吧，但既然決定運動
2019-08-02 18:31:25
原创 親愛的，不要在你的那個他面前過的那麼“諂媚”
諂媚一詞用的似乎有些嚴重，或許用卑微更合適些。爲什麼會如此建議呢，不過突然想到了好友的一段感情經歷。 他們是高中同學，情竇初開的年紀，乾淨、陽光的他瞬間奪得了好友的芳心。於是開始製造偶遇，偷偷去看他打籃球，給他
2019-08-02 18:31:25