原创 芒種丨願你的忙，不慌不茫
今天進入24節氣的第9個節氣-芒種，也進入了夏天的第二個月-仲夏（包含芒種、夏至2個節氣）。這個月，天地之間的陽氣到了最旺盛的時候，萬物藩秀，人也到了生長的高峯期，我們身體的新細胞會長的非常快，新陳代謝非常旺盛。如果這個時段保養不好，就喪失
2022-11-12 19:26:05
原创 天不生仲尼，萬古如長夜 【飲食養生】 【情志養生】
今天是至聖先師孔子（名丘，字仲尼）2573週年誕辰日。古人說：“天不生仲尼，萬古如長夜”。一部《論語》，給後人的啓迪，就像明燈照亮黑夜一般。在孔子的這部經典中，也包含着諸多生活智慧。一起學習下吧：【飲食養生】1.肉雖多，不使勝食氣。—《論語
2022-11-12 19:26:05
原创 茯苓怎麼喫？
1、茯苓粉拌着喫-拌粥：用米粥拌勻喫——最方便、最省事！缺點，沒啥味道，沒耐心攪拌的就會成一碗漿粥~2、茯苓粉拌着喫-拌蜂蜜：用蜂蜜拌勻喫——方便省事又美味！塗在麪包片或饅頭上，味道也是美美噠！特適合孩子，或者喜歡喫甜品的。缺點，好像沒有，
2022-11-12 19:26:05
原创 溫暖是一種力量！
下午外出辦事，往回走天已經全黑了。走到小區門口時，看到一個外賣小哥停下摩托車，拎着很多外賣連走帶小跑往小區裏走。估計對小區不熟，加上天色太暗看不清樓號，看他走着走着就停下了，四處張望，很着急的樣子。確實，這個小區很大，有四期房子，幾千家住戶
2021-12-14 21:22:36
原创 愛.陪伴.守望
1.無體育，不清華。無健康，一切歸零！2.態度大於能力！成功的學習80%與態度有關。包括但不限於：積極、樂觀、勤奮、毅力、堅持、專注等。3.每一個好習慣，都是我們的人生王牌！重複的次數越多，越不需要思考，也就越容易執行。4.長板決定下限，短
2021-11-15 16:27:47
原创 #早安，姜好！ #啥時喫？
#啥時喫？一般建議早上空腹喫，或中午11點前喫完，午後無特殊情況就不要再吃了；如果偶感風寒、或淋雨了，或大姨媽痛、或喝酒嘔吐，或夏天空調房待久了，不論早晚，喫上就行。#怎樣喫？①最簡單喫法：溫白開水送服，絕對簡單、省事。——適合經常出差的、
2021-10-23 08:44:02
原创 你是年少的歡喜，喜歡的少年是你！
轉瞬來到8月的最後一天，兒子返校正式上課2天了。昨天有姐妹問我，想不想孩子。不想，我脫口而出。然而，我心底明白，我只是把對兒子的思念與牽掛轉化爲祝福而已。母子連心，哪有媽媽不想念自己的孩子呢。上週六是兒子的15週歲生日，我和兒子一起過的，這
2021-09-01 16:50:09
原创 無知的愛就是傷害！
晚上讀書時看到慎用抗生素的內容，想起白天帶兒子看牙及造成孩子過敏、溼疹、鼻炎、腺樣體面容、大齙牙的經歷，全是淚。。。是的，兒子10歲之前的生病基本都是通過“二素一湯”（抗生素&激素、輸液）解決的。相關內容我寫過一篇公號《學點中醫》，大家感興
2021-08-19 14:18:58
原创 #晚安，好好睡覺！
* 晚上泡腳後，取黃豆大小用量，分別塗在雙腳腳底湧泉穴+10個腳趾縫間。* 如果有時間，可以交叉用手搓腳心（左手按揉右腳腳心，右手按揉左腳腳心），發熱發紅最好。特別適合睡眠不好的親，長期堅持，美美睡一覺很簡單啦。* 那些個腳上起皮、腳幹、有
2021-06-23 19:27:37
原创 #早安，姜好！ ①啥時喫？ ②怎樣喫？
①啥時喫？一般建議早上空腹喫，或中午12點前喫完，午後無特殊情況就不要再吃了；如果偶感風寒、或淋雨了，或喝酒嘔吐，不論時間，喫上就行。 ②怎樣喫？A. 最簡單喫法：溫白開水送服；忌用涼水或冰水送服-這樣喫還不如不喫。——適合懶人 B. 黑人
2021-06-23 19:27:37
原创 臨時提個醒
今天是世界腸道健康日，你的腸胃還好嗎？腸道作爲人體“最勞累的器官”：80% 的消化和吸收在腸道內完成，90% 的毒素靠腸道排出，夜以繼日地幹着最髒最累的活，卻被人誤以爲能堅強地處理各種酸甜苦辣。腸道還是人體最大的微生態系統，長約 7~9 米
2021-05-30 17:40:19
原创 一丟丟思考
浪完了、耍夠了，擼起袖子幹活啦！！最近刷屏有點多，嘻嘻，那就再刷次吧。簡單說個事，關於姜叔、姜品以及我自己。姜叔家常，溫暖健康。我是姜叔的鐵粉，5年了。從最初的薑片、姜粉、姜精油到現在的足霜、洗髮水、燕麥片。其中洗髮水體驗時間最短，但也有半
2021-05-08 10:34:37
原创 變抱怨爲祝願
昨晚先生下半夜出差回來的，今天上午去公司開會，下午又拎起行李箱出發了。見面不到3小時的我，唯一做的就是：晚上爲他留好門、鋪好牀；一早起來做定課爲他祝福、準備早餐、泡茶、熨燙出行衣服，扎針調理。一切從容自然，簡簡單單，沒有半點委屈、不解。想起
2021-04-22 07:42:04
原创 一張沒有聽寫完的複習紙
新的一週，先生出差，兒子返校。坐在書桌旁，想起了昨天那張沒有聽寫完的複習紙。上週五兒子返校時說這周要期中考，準備週末在家好好複習下。爸爸和我分別問孩子有沒有什麼需要協助的，兒子說沒。於是，三個人便各忙各的。週日快中午時，兒子突然對我說，媽媽
2021-04-19 23:03:34
原创 統一說個明
親們好，文蘭力薦、姜叔加贈大家的洗髮水這幾天陸續都收到啦吧，當然還有香氣四溢的燕麥片。嘻嘻，好多人都私信我這些寶貝用法及到底有什麼神奇功效，鑑於大家的諮詢較爲集中、共性，臨時在此統一做說明了哈。這款洗髮水就是一款洗髮水。我家用了3個多月，感
2021-04-16 12:23:12