原创 身體通了,喫啥都是補

身體通了,喫啥都是補辟穀、靜心、拍打、拍打操、元氣丹……的身體調理,把身體搞到了空前通暢氣血充足的狀態。幾年的身體覺知,知道了身體每一處細微的反應,也瞭解了很多身體的潛意識和智慧。辟穀,把身體的消化吸收功能調理到空前強生的階段,因爲生存的本

原创 怎樣都能活

怎樣都能活真的,怎樣都能活。在進入第二次辟穀之前,飯量特別大,而且喜食麪食。辟穀一天,胃就調整過來了。一點簡單的堅果、水果,就夠了。內心的喜悅和幸福,感受身體能量的變化。真的,怎樣都能活,怎樣都是精彩,不經歷沒有感悟。這次辟穀,一點壓力也沒

原创 知守

——文君前段時間,在拍一個姐姐的時候,她數次提到:守的話題。我就一直在思考什麼是守。後來,突然明白:女人,守住自己的家,我們守住自己的健康,守住自己心……明白了,就去踐行,每天靜心、拍打、拍打操、覺知……1月23號,辟穀出谷後,結緣了道家千

原创 修行中的四種境界

修行中心的幾種境界(心靜、心淨、心境、心鏡)心靜、心淨、心境、心鏡上天之手把我們送到人間,便拉開了我們人生的序幕,紅塵之中便有了我們的身影。行走在着吵雜紅塵裏,我們每個人都會有不同的際遇,如郎情妾意的鳥語花香和洶湧澎湃暴風驟雨。在這人生的舞

原创 致世間最好的自己

致世界最好的自己——文君用世界最猛的藥,達到世界最好的效果今天開始辟穀了。雖然第一天從明天開始算。在決定辟穀的時候,喫上就開始減少了。決定辟穀,是打算用最快的速度,把自己的身心調理出來,全然的投入到工作中去。喫,是人內心深處最後的生命保障,

原创 靠自己,做自己

萬賬高樓平地起,事情靠自己19年10月開始,經歷的拍打工作室:從壹念堂,到生命掌療,到素養家園,從傻傻分不清楚,到被確認:這都不是你的,只能被迫成長出自己一路上,坎坷辛苦艱難,好在都過去了,好在一直在成長收穫。

原创 愛,是親子溝通的基礎

感謝文君老師[抱拳][抱拳][抱拳],昨天聽了文君老師的講解,雖然自己也是在文婧的帶領下早就接觸了拍打,也在文婧的帶領和影響下很認可拍打,但是一直沒有堅持和深入,昨天老師又給我們加深講解了拍打的課程,讓我重新又認識了,拍打和孩子的一些關係,

原创 請從過往的經歷中跳出來

請從過往的經歷中跳出來——文君從小到大,我們都經歷了太多,甚至從精卵結合的那一刻,我們就開始經歷世間的一切,有些是美好的,但我們更關注的,是那些不美好。如:父母的責怪打罵,父母本身的相處模式,兄弟姐妹之間的爭搶,朋友同學老師同事等所有的經歷

原创 去踐行 看到孩子的清淨

去踐行,去看到孩子的清淨——來自棗莊的朋友昨天帶着倆孩子一起做文君老師發的靜心,同一首音樂,我們每個人都去了不同的時空裏,做完感覺全身輕鬆,真的很好,今天早上又帶着班裏的孩子做了一遍,有的孩子靜下來了,有的孩子在偷笑,我堅信堅持下去,一定會

原创 信的力量

信的力量——文君17年接觸拍打,18年5月份開始正式做拍打師。最近,把全部的力量,都用在了研究拍打、拍打課、拍打調理反應、中醫、西醫等這些上來了。6天的棗莊之行,原本打算只是拍拍文靜姐,沒想到有了意外之喜:臨時起意,文靜姐約朋友過來,讓我講

原创 爲什麼要密集拍

爲什麼要密集拍——文君接觸拍打以來,拍打的世界裏就推薦被拍人在開始的時候進行密集拍、重點拍、長時間拍。在有過密集拍的經歷以後,更希望能密集拍,去讓自己發現一個新天地。去年拍過一位四十多的姐姐,拍了三天,就有那種心靜如水的感覺,對工作也有心思

原创 拍打師的“預言”

拍打師的“預言”——文君做拍打已經好幾年了,隨着經驗、閱歷、內心的自我成長,在拍打的時候,對一些情況有了判斷力。前段時間,拍了一個朋友,當時忘了解決她什麼問題了,完了告訴她:可能胸會變大隨後就忘了這事了。再次見面,她告訴我,真的變了。我一愣

原创 觀電影《長津湖》有感——毛瑞男

  [愛心] 觀電影《長津湖》有感                毛瑞男中國乃至世界的戰爭歷史上,曾有過無數次經典的戰役,或以少勝多,或出奇制勝,或戰局逆轉,或令人蕩氣迴腸。但是提到長津湖之戰,提到冰雕連,世人無不深感悲壯,難以忘卻!!千

原创 極限課程後的蛻變

極限課程後的蛻變——文君課程之後,就踏上了歸途。歸家後的一夜一天裏,發現了很多極限過後的蛻變。課程時和課程中,都還沒啥太大感覺,好像就那麼過了,甚至沒想過蛻變的問題。但蛻變真實發生了。飲食上,根據老師的叮囑和身體的感覺,慢慢飲食,感覺身體被

原创 24小時極限裏的挑戰

24小時極限裏的挑戰——文君其實,我一開始就知道,極限裏我要面對的:喫,不是困。48小時裏,拍24小時,被拍24小時,這中間都沒有喫的環節。我對不喫,很恐懼,我之前的喜歡:餓了立馬喫,一天三頓飯,一頓都不能少,雖然喫飽了一口都不再吃了。9月