原创 不僅僅是棉花糖
自我調節，打開了機會之門 它始於自我詢問：“爲什麼是現在？”在孩子身上一些更基本的東西在失去平衡，只強調自我控制是不能解決問題的。自我控制不能建立自我調解體系，或者確保孩子每一天都有好的表現，對孩子的行爲和健康也不能帶來有意義的改變。實驗顯
2022-11-13 12:45:54
原创 自我調節的作用
目前的研究表明，我們越注重自我控制，越爲之努力，達到自我控制和行爲的積極改變就越難。長期精神恍惚或多動的孩子，不是性格上有些許程度的“軟弱”，也不是因爲他們不夠努力，而是他們經正經受着太多的壓力。我們需要經常要問自己的問題， 不是“爲什麼
2022-11-13 12:45:54
原创 『日讀日思』碎片信息化時代下的孩子
阿德勒說過 ：“”從嬰兒降生的一刻起， 家長只有一個任務 教會孩子合作。”一切問題都是關係問題 。而關係問題的根本，是原生家庭的關係問題 。孩子厭學、 沒有學習動力、 上網成癮、 叛逆等這些現象 ，可以說皆因爲沒有從原生家庭學會與外界合作
2021-04-19 23:55:14
原创 『日讀日思』憤怒源於對現實的無能爲力
憤怒是一種無助表現，因爲沒有更好的方法擺脫眼前的困境。一時憤怒情有可原，如果不能及時控制情緒，爲了某件事持續憤憤不平，就會毀了自己。從另一個角度看，無法擺脫憤怒，也是一種心理不成熟的表現。當一個人憤怒的時候 不妨分析你生氣的原因，而後找到問
2021-03-27 20:13:26
原创 『習·思』關於本學期習課堂的課時安排
週末在做教學計劃時，發現了一個很大的問題。管建剛老師在講座中提到，一冊課本只需要26課時的習課堂時間，好像還有大把的時間去做其他的事情。但細算下來，還有8個語文園地要學，還有課內的8篇習作要寫，這大約需要16～20課時。最重要的是，每個課時
2021-03-27 20:13:26
原创 『日讀日思』不因心境欠佳做出過激行爲
人的情緒千變萬化，愛、希望、感恩等正面情緒令人愉悅，是獲取幸福的關鍵；憤怒、悲傷、仇恨、恐懼等負面情緒會讓一個人失控，無法掌控自己的言行。顯然，多一些理性思維和正面情緒，能降低負面情緒的不良影響和破壞作用。
2021-03-27 20:13:26
原创 我和向日葵班的故事：別冤枉了孩子
新學期，浩宇和豪豪成了隊友，是組長浩宇欽點的豪豪。只是，倆人湊到一起後，違紀的事件屢屢發生。某天的中餐時間，恰逢我值班。當大家都坐在教室裏安安靜靜喫飯時，我卻發現這倆寶貝沒在教室。一問，知情者說，豪豪去給放學回家的俊賢搶排隊第一去了，而浩宇
2021-03-27 20:13:16
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原创 我和向日葵班的故事：分享快樂，收穫幸福
昨天是如霖的生日，她帶了三盒精美的巧克力來到學校，與同學們分享她的生日。我讓她站在班級中央，讓全班同學爲她唱起生日歌。那一刻的如霖笑靨如花，幸福滿滿。然後，她邀請了小儲、彤彤做小助手，給同學們分巧克力。這是大家最快樂的時刻了。教室裏熱鬧無比
2021-03-27 20:13:16
原创 『閱讀筆記』害羞、畏懼他人的目光與社交恐懼症
想要擺脫自己的害羞情緒， 有一個辦法就是將它看成一座山 。你站的離山很近的時候 ，會覺得它大的讓你感到壓抑。 你可以想象一下 ，自己鑽進一輛車裏 ，朝遠離山的方向開去。當你開到足夠遠的地方時下車轉過身去看向那座山 ，那麼山就顯得不那麼壓抑了
2021-03-27 20:13:16
原创 『日讀日思』《內在療愈》（序言）
一 、每個人都是有弱點的； 二 、那些“活的很好”的人都是能夠與自己的弱點和平相處的人 ；三、一想到自己不是唯一一個在生活中有問題的人 ，心裏就會舒服許多 ；四、 我們應該關注一下別人是如何解決自己的問題的。通過教我自我暗示來克服害羞 ，通
2021-03-27 20:13:16
原创 『習·思』習課堂實踐第一週總結
開學第一週，完成了一課半，《古詩三首》三課時，《燕子》第一課時，每課時當堂完成任務單後，每天都要拿出一節語文進行講評、訂正，所以速度就慢了下來。自己又看着日曆匡算了一下，一週四課時習課堂，加上講評改錯四課時，作文兩課時，完成所有的教學任務要
2021-03-27 20:13:16
原创 『習·思』第二週習課堂實踐反思
正確率不高，是第二週實踐中感受到的最大問題。管建剛老師的公開課中有一節就叫《爲什麼任務單的正確率不高》，我反覆看了兩遍，並做了詳細的筆記。再回過頭來翻看，感覺自己是在按照管老師的思路進行的，可是爲什麼正確率依然提不上來呢？反思後找到了以下的
2021-03-27 20:13:16
原创 『習·思』習課堂口號一
☞低年級說坐正，就坐正朗讀姿勢，書本 稍稍 往外斜說放好，就放好拿出武器，開始戰鬥寫字姿勢，頭正、身直、臂開、足安說停筆，就停筆完成好，就起立讓老師，表揚我燃燒吧，小宇宙說看老師，就看老師說看黑板，就看黑板手指筆，伸出來時間到，書放好**娃
2021-03-22 19:14:44
原创 『習·思』習課堂口號二
☞中高年級語文書，拿出來時間不停，朗讀不停小身板，挺起來時間到，書放好任務單，拿出來頭正，肩平、身直時間動，我怕動時間到，書放好時間到，坐端正讀書專心，做題順心當堂聽寫，我能行書本，輕輕斜認真思考，專心答題時間到，全放好
2021-03-22 19:14:44
原创 『觀·影』《婚姻故事》
豆瓣評分8.6終於等到斯嘉麗·約翰遜的《婚姻故事》。婚姻裏的戰爭與和平。戰時任何一點細小的碎片都可以掀起一陣風浪，和平時所有的愛與關懷都還留有痕跡。越來越覺得，讓兩個人陷入巨大分歧的本質原因，並非性格的不合，而是那種雙方都一樣自私的堅持與固
2021-03-22 19:00:16