原创 抓住現在的幸福|未來不盲目,過去要釋懷

  讀書|真實的幸福·塞士幸福法則3抓住現在的幸福在一切都有捷徑的生活裏,優勢和美德就會枯萎,當我們體驗心流時,就是在構建未來的心理資本。幸福至少包含愉悅和滿意兩種成分而愉悅包括感官愉悅,身體愉悅和高層次的精神愉悅。愉悅是立即的暫時的,它

原创 一時的問題還是一世的頹廢,取決於你如何看待它

ྃྃ          讀書|第六章·塞式幸福法則2未來不全如你想象一定不要把失敗歸因於普遍性的問題而要將它當成特定的事件來解釋我們常說一個人樂觀或者悲觀判斷依據是他的行爲和失敗的態度日常溝通也會透露比如有人說你永遠也成功不了你從來都不

原创 幸福感的獲得

ྃྃ            讀書|真實的幸福·第四章怎樣才能永遠幸福🥰幸福是人類追求的永恆話題無論何時 你得到了多少金錢美人權利最後落到實處的還是你自己是否幸福🥰如果脫離了這個界限可能你只是行屍走肉罷了如今我們常掛嘴邊的話是我要是有錢就

原创 修行存在於每一個你用心感受的時刻

ᥫᩣ̈    #丟丟副業感恩日記day163✨️每個人的花期不同不必焦慮你的幸運會遲到晚上朋友跟我說在一個地下停車場看到了一隻流浪狗麻麻帶着三隻小崽子溜達髒髒的,狗麻麻很瘦的他看的心疼轉身就去買了火腿腸和牛奶給他們他自己並不養寵物只是聽我說

原创 幸福的誤區|真實的幸福

❥.°  讀書|真實的幸福·第三章關於幸福的誤區在這個世界,對一個人或者一個物體的積極感受會使我們趨近對方,而消極感受會使我們逃避。就像你聞到了烤麪包的香味會不由自主的靠近烤箱面對污穢的嘔吐物會不自覺遠離一樣讀完這章我感受到的是作者對於幸

原创 感恩兩件事

❥.°  #丟丟副業感恩日記day160重新拾得朋友圈架構重要性自以爲做的還不錯實際上稀爛啊這是我今晚上完課最直接的感受文案少了心❤️  就有敷衍的嫌疑了阿璃老師大學計算機專業出身如今的文案水平一流啊堪比某些自稱文案大佬級別的人物了說到底

原创 積極心理學太多妙用了,看到優勢去發揮,總比修正自己的弱點要愉快很多

    讀書|真實的幸福·1&2章說起幸福這個詞 人們臉上會不約而同出現笑容甚至還有對美好生活的嚮往 對當下生活工作的滿足到底是什麼是幸福呢?馬丁·塞利格曼說真正的幸福來自建立併發貨自己的優勢,而非花時間改正自己的弱點幸福感來自自己的優勢和

原创 新事物必將取代舊事物

..°    #丟丟副業感恩日記day158(❀送給丟丟小發發今天接到朋友圈兩位好友表白喜歡丟丟的圖片和圖標和文案喜歡丟丟統統送給你們吖 好好保存哈唯獨文案這個是各人風格+表達方式是沒法送的  需要練習啦小圖標丟丟有整理合集但每次用還是喜

原创 付出就有回報,幸福美好往往始於我們的內心

    讀書|別獨自用餐·付出就有回報本書最後一章內容讀完我心裏鬆一口氣原因是每一章都有很多內容需要吸收如何落地運用纔是關鍵哪怕只是從給通訊錄做標籤開始讀這本書有點像自己以前讀《財務自由之路》時的感覺,喫力緩慢時不時回頭再啃一下所以拿個本子

原创 如何幸運,需要能力與之相遇

    讀書|別獨自用餐·數字化時代✨我們都在爭一種資源人們的注意力讀到這句話我深有體會信息化時代  數字化時代正在經歷如何搶佔人們的注意力纔是王道纔有可能營銷成功我想了想  這裏邊需要很多內容技術支撐首先最主要的就是內容  尤其標題內容

原创 讀書|別獨自用餐·把交情由淺變深

    讀書|別獨自用餐·把交情由淺變深你想要什麼?不知道一直在努力的你有沒有想過這個問題呢?不往初心  初心是什麼?作者說這世界上大部分人與人交往有三種動機賺錢  尋找真愛ᶫᵒᵛᵉ和改變世界仔細想想 我覺得還真是的就像人生只有三件事一樣

原创 人際交往並不等於瘋狂加好友

  讀書|別獨自用餐·技能篇食物是人際交往的利器而人性中最深層的交往需求是被欣賞誠然書內大部分交朋友技巧的內容是圍繞了商業、政治會議主題開展的但對我們普通人有用的部分依然很多比如在你想要聯絡一個人的時候做好準備工作包括瞭解對方的基本信息

原创 火鍋下雨天 丟丟感恩日記

    #丟丟副業感恩日記day153能量回流火鍋加持下雨天整一鍋火鍋聽着雨看着電影是除了今天被老師檸檬蘇滋養以外管理羣優秀同學們精神投餵以外最舒適的自我補充其實放假真的有點懶惰每天做一件事就覺得已經很滿足了明天除了打call, 日常副業髮

原创 丟丟的生鮮9🈷️覆盤

人家說高度不夠  看到的都是問題  格局太小  糾結的都是雞毛蒜皮 從這張圖中被展現的淋漓盡致月初當我在糾結招商的問題時會思考有行動的人已經在佈局朋友圈了所以9️其實是丟丟慢下來的一個月當然日常行動不可廢在做自我調整和向外調研讀了兩本書《

原创 丟丟的學習飯記錄

    記錄我們的學習飯¹⁵一次新領域的全心求知探索嗷嗷待哺的等着令瓏老師分享流年結果大庭相徑  驚喜認識了高能李老師帶着朦朧的生命數字知識記憶跟隨着李老師再次感受到了工具的作用作爲諮詢師也好  教練講師也罷能夠自如表達  並詮釋當下困境