原创 閱讀《高效能人士的七個習慣》
今天讀了高效能人士的七個習慣之以終爲始。任何事物都需要兩次創造，首先在頭腦中構思，即爲第一次創造。然後付諸實踐即爲體力上的或者第二次創造。任何事情要想成功必須先確定目標。 第一次聽到個人使命宣言。原來每個人都一個宏偉藍圖。但是宏
2021-05-06 18:19:41
3
原创 2021年周檢視
健康——運動，無。——早睡早起，起牀打卡後睡回籠覺。——減重，本週飲食量比較大，體重相對穩定，最高體重在71kg左右。家人——休產假帶孩子，帶兩個娃有些力不從心，希望能夠順利渡過適應期。工作——暫無學習——聽樊登讀書，希望能夠豐富知識。休閒
2021-05-06 18:19:41
原创 思考與行動0228-2021
利用金字塔原理對《內心的重建》這本書中關於三種思維的論述進行總結。 因爲前幾天兒子跟小朋友一起玩兒受到冷落的事情而倍感焦慮，就在網上搜索解決方法。其實內心是明白這種沒有什麼放之四海而皆準的方法，但是仍然抱着試試看的心態，就在網上搜到
2021-03-25 23:30:52
原创 共修閱讀-理想的死亡：正義的損害無法通過肉體生命彌補
各位聽友大家好，我是徐英瑾，歡迎大家繼續來收聽這檔節目。我們上一次主要是講了蘇格拉底和柏拉圖各自的生平，蘇格拉底主要是想喚醒所有的雅典民衆，讓他們放棄那種渾渾噩噩的生活，要用理性反思自己的人生，結果雅典市民不開心了，反而把他給判處死刑了。但
2021-03-25 23:30:52
2
原创 共修閱讀-洞穴之喻的啓示：往下是可感世界，往上是可知世界
各位聽友大家好，我是徐英瑾。我們上一次節目講的是《遊敘弗倫篇》，蘇格拉底對遊敘弗倫的結論就是揭露了一般的求助於神靈的人的一個虛僞性。蘇格拉底的意思就是，實際上我們完全可以通過自己的理性來了解是非，不要擔心。但是說到這裏又冒出了一個新的問題，
2021-03-25 23:30:52
4
原创 共修閱讀-從蘇格拉底到薩特，人在理智與情感間漂泊
大家好，我是徐英瑾。歡迎收聽這個節目，我們繼續導論的部分。我們將如何展開我們的工具箱呢？我的想法是這樣的，我們可以通過一些著名的哲學家自己的人生來展開他們的思想，並以此爲綱要展開我們的內容。這些哲學家分爲10組。這10組哲學家是蘇格拉底與柏
2021-03-25 23:30:52
原创 共修閱讀-遊敘弗倫之問：神的肩膀能否借來靠？
各位聽友大家好，我是徐英瑾，今天我們討論這個話題的題目叫“信仰、虔誠與迴應”，主要是要來解讀柏拉圖對話中的《遊敘弗倫篇》。《遊敘弗倫篇》聽上去有點拗口，我等一會會來解釋。我們已經通過講述蘇格拉底、柏拉圖的生平，討論了哲學家爲何而生、爲何而死
2021-03-25 23:30:52
原创 共修閱讀-個體是社會價值觀的一個偶然容器0301-2021
看理想：個體是社會價值觀的一個偶然容器-徐英瑾 講到人生困惑，大家大概就會想到以下事項。在我們人生的重大選擇的一個三岔口，我們經常會在腦袋裏聽到不同的聲音，在爭論一個問題。比如考學的時候，有時候我們選的這個專業是自己感興趣的，但是父母卻
2021-03-25 23:30:52
原创 共修閱讀-理想主義：叫醒裝睡及睡着的人
各位聽友大家好，我是徐英瑾。今天是第一集的節目，我們是要從蘇格拉底和柏拉圖這兩位槓精開始，來討論理想主義的人生觀是怎麼一回事。爲什麼我們第一組哲學家是兩個人呢？這不僅僅因爲蘇格拉底是柏拉圖的老師，而且更是因爲蘇格拉底本人是述而不作的，他沒有
2021-03-25 23:30:42
原创 2021年第9周檢視（3.1-3.7）
健康——運動，本週以刷步爲主，週六週日減少運動量。——早睡早起，起牀打卡後睡回籠覺。——減重，本週飲食量比較大，體重相對穩定，最高體重在78.9kg。家人——孩子開學第一週，很快適應幼兒園生活，第一天受到老師表揚，回來開心的跟我說自己今天哪
2021-03-25 23:30:42
原创 共修閱讀-愛得正義：愛是非理性在渴望理性
各位聽友大家好，我是徐英瑾，今天我們要討論的一個關鍵詞乃是愛，也就是說我們要討論在一個理性主義者，他該怎麼處理愛？這就會牽涉到了柏拉圖一篇非常重要的對話，這就是《會飲篇》。我爲什麼要在這裏提到愛呢？我們前面已經預告過了，真理和善它需要相互連
2021-03-25 23:30:42
原创 思考與行動0221-2021
這一節課我們繼續來講不合適的邊界導致的關係難題。父母和子女之間健康的邊界，是既有情感交流，又不過分敏感。如果父母和孩子之間的邊界過於模糊，他們就對彼此的情緒過於敏感，就很容易產生前面所說的，關係的糾纏。另一方面，如果邊界過於清晰，父母和孩子
2021-03-22 19:16:51
原创 思考與行動0222-2021
前面幾節課，我們說了父母和孩子之間的邊界。接下來，我們來討論另一個話題，就是家庭裏的角色。在一個健康的家庭裏，父母是父母，孩子是孩子，他們各自的角色不會輕易混淆。父母既和孩子有情感的聯繫，又能對孩子保持一定的權威。可是，如果父母和孩子的角色
2021-03-22 19:16:51
原创 2021年第7周檢視（2.15-2.21）
——運動，本週以刷步爲主，平均每天刷步7000。——早睡早起，起牀打卡後睡回籠覺。——減重，本週飲食量比較大，提升上升較快，最高體重在79kg，最低體重76.9kg。家人——春節在本地過年，按照老公家的習俗。大年初一準備大餐，第一次和老公下
2021-03-22 19:16:51
原创 思考與行動0218-2021
上個單元，我們講了夫妻如何從“我”走向“我們”。這節課開始，我們來講家庭進入下一個階段，有了孩子以後，會面對哪些挑戰。對於一個家庭，孩子出生當然是讓人高興的事情，可是我發現，孩子剛出生的幾年，恰恰是家庭最容易出問題的幾年。有位妻子這樣對我說
2021-03-22 19:10:53