原创 一對一禪修感悟
6號早上，第一次跟着老師進行了一對一的禪修。有些緊張，有些擔心。緊張自己的動作做得對不對？老師說完一句後停頓時是什麼意思？是讓我繼續聽她講，還是讓我跟着她說和唱呢？眼睛閉上，眉頭緊鎖是不是很不放鬆，很難看？擔心自己聲音太大了會不會影響正在睡
2023-02-09 18:41:29
原创 安於當下?!
昨天打坐了半小時，今天又打坐半小時，每次打坐都會不停打嗝，打哈欠，眼淚鼻涕橫流。剛開始打坐還沒幾分鐘，頭腦就開始思緒萬千，想到有些事情時，恨不得立刻停止打坐去做事。女兒的拍照還沒有溝通好，是不是應該馬上去問一下？微信裏我剛發了一個消息，要不
2023-02-05 13:30:11
原创 禪修感悟一二
識神不是食物之神，而是大腦意識之神，它就像一條蛇一樣纏繞着我們。它包含着人類從古到今的記憶，走過的彎路，對未來的擔憂。它給我們以驚醒，提醒我們躲避危險。然而也正因爲如此，我們很容易因此而活在過去或者未來，卻獨獨忘了當下。今天打坐很有感覺，當
2023-02-05 13:30:11
原创 西安之旅遊記
今年過年，一半人在三亞，一半人在西安。我們就是那一半在西安湊熱鬧的人。出乎意料，冬天的西安竟然不冷。室外的天氣是乾冷沒有風的，穿大衣穿羽絨都可，敞開穿拉上穿都行。室內的暖氣足足的，脫掉外套，隨意走動。以至於在北方呆了半個月，我養成了習慣動作
2023-02-03 23:00:58
原创 2023-1-30晚間日記(西安之旅)
今天是什麼日子 起牀：9點就寢：昨晚12點天氣：晴心情：一般紀念日：大年初九任務清單昨日完成的任務，最重要的三件事：寫了文章，去了陝西曆史博物館，去了大唐不夜城改進：睡得還是太晚，但比初八早了40分鐘習慣養成：又沒打坐，敲腦袋。周目標·完成
2023-02-01 11:24:05
原创 2023-1-29晚間日記
今天是什麼日子起牀：早9點就寢：昨晚12點40分(睡太晚，反省，睡前刷wb 太多)天氣：晴朗(0到10度)心情：大部分時候開心，小部分時候擔心，煩躁紀念日：大年初八任務清單昨日完成的任務，最重要的三件事：順利到達西安，定好住宿酒店，暫住一晚
2023-01-30 21:57:53
原创 新冠羊羊歷
12月25日 開端難忘的22年聖誕節，這一天開始中招了。我在睡夢中頭就被痛醒，但想想有可能是昨晚睡太晚了，沒睡好的原因。依然準點起牀，參加禪修。上午的活動，我幾乎就是半躺着參加的，頭痛得愈發強烈，像有個緊箍咒在拼命的收緊腦袋，又似乎有個鑽子
2022-12-30 12:28:37
原创 與恐懼同行，仍選擇前行
我選擇了冒着巨大的風險去，迎接各種未知和挑戰，突破了內心的恐懼。我也選擇了接受自己的害怕和擔憂，並誠實的表達了出來，於是自己一個人單獨住。在狀態出問題、即將大爆發時，我選擇了立刻做決斷，迅速退，重訂，折返，而不是任由自己在遊移狀態搖擺，舉棋
2022-12-28 05:51:53
原创 (256) 繼續叨叨
昨晚睡前的冥冥咒挺有效，唸了幾次“原神歸位”，很快就睡着了，睡得還不錯。果然，昨天操心不了今天的事，今天也管不了明天會發生什麼，事來則應。以爲的延期沒有延期，依舊按時考試，時間一下子變得緊迫起來，所以前期的準備是多麼重要，在結果沒有來臨之前
2022-11-09 21:05:48
原创 (258) 迷
最近處於沒有能量的狀態。不想運動，不想寫文章，不想看書刷題，不想禪修打坐，不想爬樓瞭解他人，不想參加讀書會，不想幹家務收拾家裏，不想做飯好好生活，所有積極的事情、正能量的事情都不想幹。只想刷手機，胡亂的刷，刷刷刷，看各種亂七八糟的新聞視頻，
2022-11-09 21:05:48
原创 (262) 變化
一切都在有條不紊的進行中，似乎生命的活力重新開始綻放了，似乎某種穩定和平衡要被打破了，似乎未知和不可知在朝我招手。我們的靈魂渴望未知，老師說。這句話我似乎接到了，爲啥好好的穩定的生活不喜歡過，喜歡折騰呢，爲啥身體也提出抗議，要讓我停下來呢，
2022-11-09 21:05:48
原创 (257) 繼續
自從斷更了後，索性破罐子破摔了，懶得寫了。最近大強度的晚上直播學習，我已沒有精力想其他，一門心思，好好努力，把這科拿下，是現在的核心目標。親子組的愛人場，讓我震撼巨大，是身爲局中人的我，難以跳脫出來看老公嗎？也許是的，聽的過程中，我有些清楚
2022-11-09 21:05:48
原创 (263）忙碌的週一
6點30起牀，在家吃了早飯。(老爸還在我們家，有他親手熬的粥)，這樣可以不用在單位喫早飯，今天也沒有早自修，可以稍微晚點到校。悠哉中，出門晚了，結果開車時發現鑰匙被我落在門口鞋櫃上了(按電梯後，匆忙穿鞋子，拿電腦包加一件外套，恍惚中落下了鑰
2022-11-09 21:05:48
原创 (259）高中 第一次開會
高中:基礎知識向專業知識轉化，難度不是跨越一個臺階，而是跨越一個樓層。未成年人向成年人轉化，早戀現象增多。中考是社會層級分化的重要一環，考到不同高中，提供的平臺不一樣。是專業優先還是大學優先?(1)學校課程體系學術課程:學科基礎課程: 爲高
2022-11-09 21:05:48
原创 (265)週五卻無幸福感
週五的一天早上: 6點20起牀，55出門，然後7點30左右到校喫早飯，7點40分進班級，今早不出操，早自修很長，就上了一節課(上到了8點40左右)。然後在辦公室改作業，從8點40改到了快10點30(四大疊作業)，中間穿插着討論了一下最近英語
2022-11-09 21:05:38