原创 大雪漫遊之亞運定向

江南大雪未見曾,冬日暖陽亦相融。2021年12月4日,臨逢大雪節氣,堅果部落社區營地精心組織了一場亞運定向的公益活動,孩子們在運動中綻放活力,體驗中解讀節氣,笑聲中增進友誼。天空高遠任鳥飛,公園遼闊由我騁。“哇,那是空中跑道!”“嘿,看那傘

原创 小雪漫遊之九曜攬勝

小雪臨近,杭州山水青綠依舊,2021年11月20日,堅果部落社區營地如期開展了小雪節氣自然課程,探索地定爲西湖勝景之一南屏山景區。冬日暖陽,心如晴空,營地半日遊在營旗的鋪展下拉開序幕。一年好景君須記,正是橙黃橘綠時。順着南屏步道,就看見登高

原创 你會溝通嗎

與老人溝通,不要忘了他的自尊。與男人溝通,不要忘了他的面子。與女人溝通,不要忘了她的情緒。與上級溝通,不要忘了他的尊嚴。與年輕人溝通,不要忘了他的直接。與兒童溝通,不要忘了他的天真。一種態度走天下,必然處處碰壁。

原创 立冬漫悠:踏問茶古道,訪龍井八景

時值立冬,杭州煙雨濛濛,堅果部落社區營地的節氣自然課堂徐徐拉開序幕。2021年11月6日,在羅蘭的精心組織下,公益課堂第一站設在問茶古道,茶香嫋嫋中營地人走進龍井八景,開啓了大自然這本無字之書的美麗探索。吟詠帝王詩句,開啓古道探幽。在莊嚴的

原创 規則和愛

《規矩和愛》中有一段話:在沒有規矩的愛中長大,孩子失去了感恩;在沒有愛的規矩中長大,孩子學會了自卑;在沒有規矩也沒有愛中長大,孩子失去了敬畏;在規矩和愛中長大,孩子學會了謙卑和自信。只有愛,而沒有規矩的家庭,養不出懂得感恩的孩子。孩子就是一

原创 浙江省革命烈士紀念館 - 草稿

      軍魂築盛世,丹心照漢青。2021年8月1日建軍節之際,杭州市文瀾實驗學校501中隊向日葵小隊,齊聚在青山之上的浙江省革命烈士紀念館,重溫了一次軍革命鬥爭的光輝歷程,深切緬懷了革命先爲中華解放做出的巨大貢獻。      烈士們

原创 建軍節裏尋風骨

      軍魂築盛世,丹心照漢青。2021年8月1日建軍節之際,杭州市文瀾實驗學校501中隊向日葵小隊,齊聚在青山之上的浙江省革命烈士紀念館,重溫了一次紅軍革命鬥爭的光輝歷程,深切緬懷了革命先烈爲中華解放做出的巨大貢獻。       

原创 生氣小精靈來了怎麼辦

貝貝望着我問道:“媽媽,我看你不高興,是不是生氣小精靈來了?”“是的,不開心。”“媽媽,像我這樣,深呼吸——”貝貝說,“稍等,我幫你打跑生氣小精靈,再把快樂小精靈呼過來!”然後他不停地問我:“好了嗎?好了嗎?現在好些嗎?”“嗯嗯,好些了。”

原创 寬容的人才會幸福

寬宏大量常形容一個人心胸寬廣,待人厚道。在我很小的時候,父親就常常用量大、量小向我講述歷史上的一些人物,也會提及身邊人。那時常常想:量在心裏,怎能看出來呢?後來漸漸理解了,漸見識到許多胸懷天下的人,以及一些心量狹小、睚眥必報之人。遙想宋代,

原创 放飛童年 - 草稿 - 草稿

正當燕子呢喃、芍藥盛開,恰逢玫瑰淺笑、櫻桃紅了,美好的六月踏着童謠的節拍緩緩走來。堅果營地給孩子們打造了一個幸福的六一兒童節專屬天空,活動精彩紛呈,創意想像無邊。節前充分的準備是兒童節精彩的前提。在羅蘭老師的精心策劃下,遊戲多達十幾項,分爲

原创 大明山雨趣

細雨綿綿,我們乘着鐵馳的專車,來到山色澄淨的大明山腳下,開始了愉快的的八人之旅。臨安大明山,素有小黃山之稱,唐宣宗微賦詩 “穿山透石不辭勞,地遠方知山處高。溪澗豈能留得住,終歸大海作波濤”。沿路上已透出秀麗,青山、溪谷、溪邊巨大的圓石、曲折

原创 如在畫中游——記青山湖之旅

迎着五月舒適的風,我們全家驅車來到青山湖腳下,看到了神祕壯闊的水上森林,真是有一種說不出的興奮。從停車場往前走,需走一段彎彎的山路,只見兩旁野花綻放,豔得發亮,像星星一般在草叢裏隨風搖曳。路旁還有鳥鳴啾啾,聽得我心馳神往。海拔一百五十米處,

原创 美好相伴

盧梭說:“孩子生而爲孩子,但父母卻並非生而爲父母。爲人父母,就是要不斷陪着孩子去學習,去適應,去進步,去承受這生命之重。”教育的關鍵,不是改變孩子,而是改變自己,來影響孩子。養育孩子是父母的一場修行,與其逼着孩子成爲“某某”,不如先完善提升

原创 讓孩子擁有豐富飽滿的情感

當孩子有了情緒,不必慌張,這是幫孩子覺察情緒、提高認知的契機。貝貝因看電視不成而大發脾氣:“我無法冷靜,控制不了!”“哦,你很難過是嗎?是不是情緒小怪獸來了,媽媽幫你一起打跑它,好嗎?”…… 1.傷心的情緒(等負面情緒),不是簡單的一種感覺

原创 舒適的邊界感

舒適的邊界感建立,來自於在豐富的成長體驗中(包括情緒衝突和關係衝突的妥善處理)形成的健康關係的影響。記得有個孩子在學習情緒表達時說,她在家看電視劇容易流淚,可她的媽媽每次看到她哭就會說“你有毛病啊。”孩子告訴我,媽媽不理解她。她知道自己是被