原创 浙江省革命烈士紀念館 - 草稿

      軍魂築盛世,丹心照漢青。2021年8月1日建軍節之際,杭州市文瀾實驗學校501中隊向日葵小隊,齊聚在青山之上的浙江省革命烈士紀念館,重溫了一次軍革命鬥爭的光輝歷程,深切緬懷了革命先爲中華解放做出的巨大貢獻。      烈士們

原创 建軍節裏尋風骨

      軍魂築盛世,丹心照漢青。2021年8月1日建軍節之際,杭州市文瀾實驗學校501中隊向日葵小隊,齊聚在青山之上的浙江省革命烈士紀念館,重溫了一次紅軍革命鬥爭的光輝歷程,深切緬懷了革命先烈爲中華解放做出的巨大貢獻。       

原创 生氣小精靈來了怎麼辦

貝貝望着我問道:“媽媽,我看你不高興,是不是生氣小精靈來了?”“是的,不開心。”“媽媽,像我這樣,深呼吸——”貝貝說,“稍等,我幫你打跑生氣小精靈,再把快樂小精靈呼過來!”然後他不停地問我:“好了嗎?好了嗎?現在好些嗎?”“嗯嗯,好些了。”

原创 寬容的人才會幸福

寬宏大量常形容一個人心胸寬廣,待人厚道。在我很小的時候,父親就常常用量大、量小向我講述歷史上的一些人物,也會提及身邊人。那時常常想:量在心裏,怎能看出來呢?後來漸漸理解了,漸見識到許多胸懷天下的人,以及一些心量狹小、睚眥必報之人。遙想宋代,

原创 放飛童年 - 草稿 - 草稿

正當燕子呢喃、芍藥盛開,恰逢玫瑰淺笑、櫻桃紅了,美好的六月踏着童謠的節拍緩緩走來。堅果營地給孩子們打造了一個幸福的六一兒童節專屬天空,活動精彩紛呈,創意想像無邊。節前充分的準備是兒童節精彩的前提。在羅蘭老師的精心策劃下,遊戲多達十幾項,分爲

原创 大明山雨趣

細雨綿綿,我們乘着鐵馳的專車,來到山色澄淨的大明山腳下,開始了愉快的的八人之旅。臨安大明山,素有小黃山之稱,唐宣宗微賦詩 “穿山透石不辭勞,地遠方知山處高。溪澗豈能留得住,終歸大海作波濤”。沿路上已透出秀麗,青山、溪谷、溪邊巨大的圓石、曲折

原创 如在畫中游——記青山湖之旅

迎着五月舒適的風,我們全家驅車來到青山湖腳下,看到了神祕壯闊的水上森林,真是有一種說不出的興奮。從停車場往前走,需走一段彎彎的山路,只見兩旁野花綻放,豔得發亮,像星星一般在草叢裏隨風搖曳。路旁還有鳥鳴啾啾,聽得我心馳神往。海拔一百五十米處,

原创 美好相伴

盧梭說:“孩子生而爲孩子,但父母卻並非生而爲父母。爲人父母,就是要不斷陪着孩子去學習,去適應,去進步,去承受這生命之重。”教育的關鍵,不是改變孩子,而是改變自己,來影響孩子。養育孩子是父母的一場修行,與其逼着孩子成爲“某某”,不如先完善提升

原创 讓孩子擁有豐富飽滿的情感

當孩子有了情緒,不必慌張,這是幫孩子覺察情緒、提高認知的契機。貝貝因看電視不成而大發脾氣:“我無法冷靜,控制不了!”“哦,你很難過是嗎?是不是情緒小怪獸來了,媽媽幫你一起打跑它,好嗎?”…… 1.傷心的情緒(等負面情緒),不是簡單的一種感覺

原创 舒適的邊界感

舒適的邊界感建立,來自於在豐富的成長體驗中(包括情緒衝突和關係衝突的妥善處理)形成的健康關係的影響。記得有個孩子在學習情緒表達時說,她在家看電視劇容易流淚,可她的媽媽每次看到她哭就會說“你有毛病啊。”孩子告訴我,媽媽不理解她。她知道自己是被

原创 他人言論是否讓你困擾

你的生活中充滿了指責、挑剔或不自信等元素嗎?與別人交往時,你是否總會陷入同一種破壞性的模式中?若他人言論讓你困擾,不免讀讀《原生家庭生存指南》。作者將多年研究成果整合成本書,將人生最早的 6 年拆解開,爲我們分別展示了一個人因何變得嚴厲或和

原创 好好說情緒

若孩子遇到害怕的情緒時,能主動跑到媽媽這裏,說出自己的情緒和原因,媽媽溫柔以待。這一幕就是溫馨美好!孩子的行爲表現是關係投射。在安全的關係裏,孩子即便有情緒,也能表現出舒展自在的自我。父母如果能理解接納孩子的情緒,孩子就能在關係中潛移默化學

原创 價值觀底色的外顯與警示

一個人的價值觀最初的底色是TA出生的這個家庭的家庭文化(父母的價值觀),隨着人慢慢長大,人的能動性和創造力也體現在——在【原始底色】這個根基之上,隨着自我世界的邊界擴展,融入社會洪流,在社會關係中繼續碰撞,產生內在外在的衝突,進而發生新的創

原创 哲人的領悟

我從未見過懶惰的人我見過有個人有時在下午睡覺在雨天不出門但他不是個懶惰的人請在說我胡言亂語之前想一想,他是個懶惰的人,還是他的行爲被我們稱爲"懶惰"?我從未見過愚蠢的孩子我見過有個孩子有時做的事我不理解或不按我的吩咐做事情但他不是愚蠢的孩子

原创 “被寵愛”的底氣

      在一個被呵斥被指責的環境里長大的人,比如還會經歷罰跪、打臉等傷害的人,他很難體會“被寵愛”的幸福。待他長大後,原生家庭教育的種種弊端一股腦兒暴露,兒時被壓抑的負面情緒就會像洪水猛獸一樣翻湧而出,時不時又會像炸彈一樣傷及家人和孩