原创 【每日分享】161

【每日分享】我們愛自己的方式向外界獲取足夠物質,以維持自己和家人的生存,這是愛自己的最基礎的方式,這也是人類維持物種存在的基本自保機制;有部分人獲得的物質已經超過了生存所必須,但是仍然不滿足,這是因自從遠古時代留下的深層生存恐懼記憶依然存在

原创 【每日分享】160

【每日分享】溝通中爲什麼會無意識地指責他人?溝通本就是要表達自己,同時傾聽對方的聲音,最後達到情感交流,得到共識的目的。但是有時在溝通中,特別是與家人的溝通中,聆聽和表達變了味道,嚴重時會成爲指責,忘記了溝通的初衷。這是因我們內心有期待,期

原创 【每日分享】157

【每日分享】有的人問:我爲什麼做不到感恩父母?如果心底沒有對父母的感恩,那我們停下來感受一下自己,看看當下對父母是什麼樣的情緒,它或是覺得不公,或是愧疚,或是委屈,或是憤怒,或就是沒有感覺,或是攙合着各種的複雜情緒。曾經,我們期望父母能以某

原创 【每日分享】159

【每日分享】真相與慈悲有一個故事:從前,有四個盲人,從來沒有見過大象,不知道大象長什麼樣,他們決定去摸摸大象。每個人摸的大象都不是同一個部位,且沒有摸完大象的全部。他們都說自己摸到的纔是大象真正的樣子,爲此,他們爭吵不休。經過從小到大的成長

原创 【每日分享】158

【每日分享】你抱有什麼樣的慈悲?通常,我們把減輕他人痛苦、幫助他人的情感和慾望認爲是慈悲;所以,當我們看到他人受傷而承受痛苦時,我們會感到慈悲;因此,我們一般把慈悲和痛苦連想到一起。我們所受的絕大部分的“苦”,是因爲自己的人格模式,是我們無

原创 【每日分享】156

【每日分享】我們如何回到自己?本體是我們最深最本質的內在,佛陀稱之爲佛性,耶穌稱之爲神性,老子稱之爲道,蘇格拉底稱之爲永恆真理;本體具有許多形態和特質,如鑽石的不同面向:真誠、愛、勇氣、慈悲、謙虛、智慧、價值感、意志、耐力及喜悅等,我們都曾

原创 【每日分享】154

【每日分享】如何創造幸福人生?在回答之前,先來看看這個問題背後的動機,是對現狀的不滿還是對未來的好奇?如果是對現狀不滿足,那真正的問題是:是什麼阻礙了我們實現幸福人生?從本質上說,幸福人生源自於內在的豐盛和喜悅,而豐盛無處不在。當我們把目光

原创 【每日分享】155

【每日分享】“內在工作”使人迴歸到自己的本質,並能消解不必要的痛苦除了對苦因的認識之外,我們還有一種知識能帶領人迴歸到自己的本質,如果他願意而且能接受指導的話。內在工作可以說是一種學派或方法,它能幫我們識出苦的事實以及造成不必要之苦的原因,

原创 【每日分享】153

【每日分享】本體是如何遺失的?本體是與生俱來的,也隨着嬰兒的身體一起成長。新生兒剛開始處於完全的本體狀態——合一狀態,隨後,開始體證本體的特質:融合、力量、價值感、寧靜、喜悅、和愛等,以及發展個人性的本體,體會到個體性本體的特質:平靜、謙卑

原创 【每日分享】152

【每日分享】藉助人格幫助我們迴歸本體東方的修煉方式,比如內觀,幫助人提升覺知,進入內在合一和完整的狀態,體驗自己的真實本性,真實本性超越我們的身體、感受、頭腦的念頭等,而這些形成的人格模式只是幻相,因而不大關注人格模式。相反,當代西方超個人

原创 踏上幸福人生

生命是通往未來的單程旅程,沒有人能回返,而我們不管是否準備好,都已然上路;一路上,我們建立與外在世界的關係,其中最主要的關係是什麼呢?是與父母的關係、與伴侶的關係、與孩子的關係,這些都是關於“家”、關於“愛”的課題:如何愛我的家?如何愛我的

原创 【每日分享】151

【每日分享】面對傷痛(有的理論裏傷痛又稱坑洞)。最深的傷痛是我們與本體失去鏈接的部分,也意味着本體這部分品質不見了,我們無法意識到它,就會感受到相應的匱乏或缺失,產生某種需要,我們就會以某種外在價值來滿足它,以之填內在的坑洞,當這層滿足不成

原创 【每日分享】150

【每日分享】工作自己持之以恆更重要自從走上內在成長,一路上會有很多體悟,遇到許多風景,這是值得慶幸的事,但就真相而言,一次工作自己的收穫本身並不那麼重要,真正重要的是放下,並持之以恆。比如,在向內探索時,我們會經驗一些信念從根本上發生轉念,

原创 【每日分享】149

【每日分享】如何接近本體本體的本質就是萬事萬物的內在本性,有的人稱之爲“神”、有的人稱之爲“佛性”,它存在於我們的感受、情緒、心智中,但又不能簡單的稱之爲我們的手、腳、肌肉、軀幹等,也不是我們的情緒和思想,是我們的另一個深層的維度。我們的本

原创 【每日分享】148

【每日分享】本體、人格、小我、內在小孩本體就是天然本真的自己。嬰兒與經過成長獲得證悟的人,都活在本體的生命狀態裏,但這兩者的本體狀態不同;嬰兒的本體狀態處於混沌狀態,沒有區分性,與母親融爲一體;證悟的人的本體狀態是經歷了分離,體證了分離的痛