原创 對錯之間
工作二十多年，我是一個認真的學生。對待每一件事情，無論能力在哪一層級，我都會盡己所能，保持敬畏之心。春節跟孩子聊天，他認爲我是那種一廂情願、死心塌地幹活的傻子。我不以爲然地教導他，做事要認真，要多學、要多幹，要肯喫苦。。。。。。哈哈，回頭看
2023-02-10 14:25:04
原创 幫忙取書
星仔還在睡覺，接到電話說，郵政快遞到貨。正好我在旁邊，他兩眼撲閃撲閃地看着我，秒懂。換好衣服，出門取書。這點眼力還是有的，哈哈。西門搜索一圈，只看見順豐啊？正準備打電話，一個身高有兩米的、身穿郵政工作服的男子也是一臉搜索左顧右盼，“取書”？
2023-01-27 10:58:12
原创 喫飯 喝茶
解決家裏存貨最好的辦法就是，宅家。首先，下手冰箱裏的凍肉。打開的一瞬間，富有的感覺撲面而來，雞肉、豬肉、羊肉、牛排，從大棒骨到小鮮肉，整整齊齊待在盒子裏，還有點挑釁的意思。其次，下手櫃子裏的米麪。一年一次的臘八節，就是最好的機會，各種豆子先
2022-12-31 21:32:20
原创 一點瑜伽練習體會
我是一個體弱多病的人，所以我在治病的同時，也在探索一種讓身體放鬆、有所改變，進而達到健康的方法。 聽起來，這是個小目標。 做起來，這需要大毅力。 健身先健腦，這是智者的選擇。如今瑜伽館遍地開花，甚至足不出戶
2022-12-11 11:59:44
原创 三八二十四
進入三月，心情大好。一來天氣轉暖，褪去棉服，輕鬆自在；二來桃花遍開，俯身觀望，“桃花深淺處，似勻深淺妝”；三來春茶絲絲縷縷拂面而來，“春風化雨明前茶”“清香雀舌報春時”，哎呦，想想口水都要流出來了。節日梳理三月，還有一些重要的節日：3.8婦
2022-11-13 04:38:00
原创 最2的一天
今天是2022年2月22日星期二，農曆正月二十二，號稱最2的一天。亦邪趕緊張羅，我和雲逸一呼即應，雲逸退掉十分鐘前剛約的鋼琴課，我們仨2了一把。這麼重要的日子，不能沒有氣氛，火速回家拿出陳年起泡酒，口感槓槓滴。男女一比二的比例，自然是喫火鍋
2022-11-13 04:37:50
原创 瘋狂的一個月
七月，我沉浸辦案，不能自拔。1號不是去了趟西安麼？是啊，孩子放假回家，車站沒接上。家裏見了一面，第二天收拾頭髮又弄了大半天……理完髮，洋洋得意回家，搖搖頭，看他們什麼反應，孩子愣了一下，媽，你是怕人不知道你快五十了？感緊把嘰幾催熟一下？我，
2022-11-13 04:37:50
原创 國慶主題之一奔波
今年國慶節氣氛很濃，自媒體、公衆號滿滿紅屏，祝福祖國繁榮昌盛。更多的心聲是，感受到了祖國的強大，自己的幸運。按計劃，河緹跑。約了小夥伴，邁着輕盈的小碎步，65分鐘有氧跑起來。跑完看看數據，咕咚居然頒發一枚國慶紀念獎章，凡跑步一公里以上的均可
2021-10-02 05:21:43
原创 徐徐向前之——跑步
跑步一直是我喜歡的運動之一，跑步途中，不聽音樂，不聽有聲書，只聽身體的聲音，感受節奏，感受技術帶來的輕盈。三年前，因爲跑量大，不注重力量訓練，飽受膝蓋臏骨軟化症折磨……看到跟跑步有關的任何事情，心裏都會隱隱作痛，不知道自己還能不能繼續……運
2021-09-20 18:04:50
原创 你有什麼缺點
雨後的下午微涼，跟朋友泡了一壺單叢，聊一些話題，隨意，愜意，安逸。認識二十多年，一路走來，大家身上的優缺點，可圈可點，感慨得失，總結過往，希望越來越好。我自己身上的優點，得益於老天眷顧，尚好的外表，流利的表達，一點點自律，還好看起來不那麼油
2021-09-01 13:20:18
原创 我媽顧大家，不要小家
7月4號，孩子大學的第一個暑假，我和石先生驅車前往北客站，孩子走到出口的一瞬間，我控制不住寄幾，一個熊抱突擊，孩子略帶驚嚇地說，我還以爲叫人撞了呢……一起呆了兩天，嘰嘰喳喳說個不停，專業的再選、同學的相處、以後的打算……總也說不完，變化的境
2021-08-21 19:48:01
原创 學習掠影
在國家檢察官學院學習，還是第一次。香山校區不大，袖珍，簡潔，走一圈不到1000米，教學樓、體育館什麼的盡收眼底。民以食爲天，說說伙食吧。我覺得挺好，能量、蛋白質、碳水化合物搭配合理，餐餐有水果沙拉，在這種全封閉管理下，學院也是考慮周到哈。進
2021-07-11 08:49:18
原创 要不要比賽
“報名參加比賽吧，一等獎是……”我笑着婉拒，明天有個戶外徒步。四十五歲後的我，認清了自己，非任何專業的專業人士，做什麼事，但憑自個兒喜歡，只求一個開心就好，比賽什麼的，還是算了吧，除去不守規則的評委，我也不是什麼大神，就在這凡間玩一個自由自
2021-06-28 20:40:18
原创 羅家坪山上好風光
週六跟着延安戶外去爬山，十三公里，約五小時行程。驢頭是同事，出發前問了需要注意什麼，同事說，水最重要，怕餓的話再帶點喫的。磨刀霍霍向背包。我帶了運動飲料，一杯黑咖啡，兩根香蕉還有兩袋低卡歐包。最近嚴格控制飲食，體脂體重有了明顯的變化，心情都
2021-06-04 12:07:47
原创 南泥灣半程馬拉松
5月23日，我參加了第一個線下半程馬拉松7公里健康跑賽事，那感覺，棒極了。我曾經也是十公里起步的跑者，由於過多的跑量、非科學的跑姿，讓我付出了相應的代價：髕骨軟化症。治療、康復，塞翁失馬焉知非福，我從中學到了很多。先說技術層面的問題。也曾有
2021-05-26 22:00:26