原创 遇到困難時,這幾種辦法帶你走出困境

面臨人生困境時,我不會氣餒,也不會妥協,更不會把責任推到別人的頭上。而是會想盡辦法改變現狀。工作遇到困難時,首先想到的就是用什麼辦法去解決。然後去看書、查資料、向同事請教。同時把學到的東西馬上拿來用,根據實際情況邊用邊改。總會得到不一樣的作

原创 難忘的昨日

雖然昨日已經過去,但它卻留下了自己的腳印,踩着它一步步走進美好。清晨起來,準備喫食,並好好的整理了一下自己。讓自己一天比一天美麗,增強了信心:我又變美了!鍛鍊身體,尤其是根據身體情況,選擇恰當的運動方式,會增強身體素質。前天早晨繞山頂走了近

原创 在做最重要的那件事時,該怎麼排除干擾

在做最重要的那件事前,先迅速把其它事情完成,免得因爲瑣事而影響了大事。或者先完成最重要的那件事,先完成再完美,然後抓緊時間完善、修改,讓最重要的事不僅體現了它的重要,而且能完美展現。 比如在完成最重要的事看書時,會把周圍的東西,或者桌子上的

原创 緊急的事兒應該先處理

忙着另一邊的事情,又斷更了。今天以爲自己做的不錯,又是記筆記,又是補充材料,還在那裏不停地寫寫畫畫,結果卻沒有先批量處理小事,把日更完成。效率還是低下,希望把所有的資料,從頭到尾複習一遍,以期記住一些,再踐行一些,學用結合,落到實處。以後記

原创 讀書之前,請用下面4個方法提升自己的閱讀能力

不動腦筋的讀書是無效的,那你知道該題那些問題嗎?①讀完之後,能用5分鐘講清這本書講了什麼嗎?②哪些地方講的有道理,是全部有道理還是部分有道理?③哪些地方給你的印象最深,爲什麼?④讀完後,你能立即踐行的是什麼?如果你喜歡,學了後,立即行動吧!

原创 目前最重要的事情

一個人走不遠,一羣人才走得遠。我目前最重要的事情是學習寫作、堅持寫作。一是根着老師的教學進度學習課程,爭取每堂課都學有所得,然後跟着榜樣走,把學到的知識轉化爲自己的能力,每天進步一點點。二是自由書寫,將寫作進行到底。三是日更,終身寫作。

原创 怎麼找到自己的主題閱讀

最近,年末的事情多,無論是家裏還是家外,每天都要做很多事情,而且很燒錢。怎麼做主題閱讀呢?老師教了很多方法,也跟別人學了很多方法,可怎麼落到實處,還是令我茫然的,再不解決,天天就這麼浪費了時間,真的令人很不舒服的。想到了就幹吧,於是,我使用

原创 爲你解密一組特別的讀書方法

你喜歡讀書嗎?是不是拿着書就從第一個字讀到最後一個字?一本書怎麼也讀不完,讀着讀着就放下了,在心裏留下一個個遺憾,嚴重挫傷了讀書的積極性和自信心?那就跟我來,給你解密一組特別的讀書法,讓你輕鬆讀完一本書。第一:拆書法。看到這個方法是不是很驚

原创 小喫街上

雖然已是寒冬臘月,卻沒有剛入三九時的凜冽。我們一行下榻澤天賓館。放好物品,穿過一座大橋,來到一處小喫街。街上有各樣小喫:有稀飯、油條、包子的,有賣餃子的,有賣重慶麻辣魚頭的……過路的,找喫食的,熙熙攘攘,煞是熱鬧。一路前行,來到了一個不起眼

原创 你瞭解簡書日更嗎

喜歡寫作,就來簡書;想培養自己堅持日更的習慣,你就得了解簡書,才能獲得更加長遠的發展。先說說我的成就吧,原來日更堅持到過200多天,也到過100天,還獲得了優秀寫作者送給我的一本書,再轉送給了孩子。只不過一不留意斷更了,就這樣一次一次的斷更

原创 跟人視頻時,看到鏡頭中的你是什麼樣的

有的人青春靚麗,跟人視頻時,會讓自己非常滿意,也讓對方賞心悅目。有的人外形帥氣,不要說別人,就是自己也被自己帥到了。即使自己不去主動找別人聊天,也會有人有意無意的找他聊天。而我卻是大相徑庭的那一個。週三,跟孩子視頻時,我發現自己臉上多了許多

原创 怎麼做到終身運動《終身學習》的啓發

怎麼做到終身運動?大家都知道爆發力在20歲左右就會下降。通過馬拉松比賽,發覺55-59從2014-2017年運動成績都是最好的。從而得出通過有效鍛鍊,可以提升耐力,保持充沛的能量輸出,所以說耐力不會老。同樣運動量,肌肉發達的人消耗的熱量是肌

原创 健康贏長盈,讀《終身學習》

現象:忙了後就是玩手機,躺下腦袋也不能閒着,5點醒,8點起牀,身體不舒服,心情也不好,工作也不是特別稱心。困擾限制人的不是外因。而是:不控制不健康的飲食。社會壓力所導致的緊張、焦慮,不面對是不可能消失的。不喜歡、不擅長,造成思維限制了運動。

原创 情緒體驗操

我不記得前次讀過的書寫的是什麼,也不記得讀了後寫的什麼,有什麼內容我不記得了。我只知道昨天我的情緒特別糟糕,不管不顧的把自己的牢s,a,o發了出去,是的,我對幫助我的人是感恩的,不公平的事情我是不服氣的。從不再公衆場合發言的我把自己一直以來

原创 學習一週多,談談我的幾點感悟

正式學習開始,每天的時間除了工作外,幾乎都在學習、寫作,忙碌而充實,感覺不錯。週末準備覆盤時,卻突然感覺腦袋空空如也,我的內容在完成作業以後全都歸爲零,不由茫然了,連忙去複習,卻發現太多,一時不知從何入手。翻開筆記,有記錄的一看就明白,沒記