原创 飲食記錄 第495天

2020年11月13日早稱:目標:早餐:午餐:沒喫午休:晚餐:運動:走路回家喝水:感受:

原创 飲食記錄 第494天

2020年11月12日早稱:目標:早餐:午餐:午休:晚餐:運動:喝水:感受:暴飲暴食的一個上午

原创 飲食記錄 第492天

2020年11月10日早稱:目標:早餐:午餐:午休:晚餐:運動:走路回家,遇到了騙子,還好沒事喝水:感受:

原创 飲食記錄 第493天

2020年11月11日早稱:目標:早餐:午餐:午休:晚餐:運動:喝水:感受:

原创 飲食記錄 第491天

2020年11月9日早稱:目標:早餐:午餐:午休:晚餐:回家吃了一碗飯➕油膩的芹菜肉沫運動:走路回家喝水:不多感受:

原创 飲食記錄 第489天

2020年11月7日早稱:目標:早餐:午餐:午休:晚餐:運動:走路回家喝水:不知道,反正一杯接着一杯感受:下午還吃了一個橘子,忘記了。

原创 飲食記錄 第488天

2020年11月6日早稱:目標:早餐:午餐:好撐午休:十分鐘晚餐:運動:喝水:感受:

原创 飲食記錄 第490天

2020年11月8日早稱:目標:早餐:吃了一點紫薯,感覺不太好喫午餐:又吃了半鍋飯午休:晚餐:運動:沒出去,預備打算出去走路,然後喫羊雜粉,做完事情後到了四點,就沒出去了喝水:不多感受:

原创 《樊登讀書》

1、讀書會讓人充滿力量和使命感。你想爲這個社會解決什麼問題,這纔是做一件事情時最重要的出發點,而不是說你會什麼。即便你什麼都不會,只要想解決問題,就努力去學,去讀書,你就都能夠學會。2、讀書不一定能使我們成爲影響世界的偉人,但可以讓我們成爲

原创 飲食記錄 第487天

2020年11月5日早稱:目標:早餐:午餐:午休:晚餐:運動:喝水:感受:不開心的一天,跟m聊完之後更加不開心了。於是買了幾本書,只能說明很愛你珍惜你的人就算你不好不對,她也不會離開你

原创 飲食記錄 第486天

2020年11月4日早稱:目標:早餐:午餐:喫的真多午休:十幾分鍾晚餐:運動:喝水:感受:

原创 飲食記錄 第485天

2020年11月3日早稱:目標:早餐:午餐:我是那個玻璃飯盒午休:沒有,困死了。每天睡得晚,就白天很容易困。晚餐:運動:喝水:感受:

原创 飲食記錄 第484天

2020年11月2日早稱:目標:早餐:沒喫午餐:兩碗飯吧午休:半小時晚餐:運動:走路回家喝水:不多,需要一個大杯子感受:

原创 飲食記錄 第482天

2020年10月31日早稱:目標:早餐:午餐:午休:晚餐:晚上加餐:半鍋飯運動:走路回家喝水:感受:

原创 飲食記錄 第483天

2020年11月1日早稱:目標:早餐:喫的家裏的飯。蒜薹炒肉午餐:午休:晚餐:運動:走路回家喝水:很少感受: