原创 百日築基第267—19——大還丹，禪拍228，擴大4脈輪34
跟着你走的幸福，聽說過，體驗到才知道是多麼妙不可言，看着如自動化般翻飛的雙手，知道了什麼是速度，打破了原來所有的認知，一直羨慕的也一直懷疑自己做不到的那個極限，居然就這樣超越了，閾值的打破，是顛覆了累積多年的挫折自我的，這是里程碑的突破。貪
2020-09-12 23:07:23
原创 金木水火土
用自己的方式，爲自己的心靈尋找一方安靜的地方，深深的看見寧靜穿透心靈，放下他的故事帶來的影響，那裏有一份深深的恐懼滲透進來，需要清掃。還有一個考慮是，不想把自己的煩躁帶到爲他人的服務中，希望有一份高品質的服務。看着豐碩的果實，看見美麗的花苞
2020-09-10 21:53:24
原创 百日築基第266—18——小還丹，禪拍227，擴大3脈輪3
超越自己，是在這條路上唯一的功課，深深的內在行程，唯有身體最知道，欺騙不了。50分鐘的時候，煩躁綁架了我，一開始的問題得到了答案，意義是什麼？答：無意義！瞬間崩盤！禪拍也是在第十天有了一個很深的體驗，靜，是所有的關鍵，累是最大的挑戰，中午沉
2020-09-10 21:53:24
原创 硬幣的兩面
當提到遊戲，我總是會興奮起來，那個愛玩的孩子啊，擋都擋不住，這也讓我希望撿起來的一個行動有了突破口。我迫不及待的在課程未結束時找到了硬幣，跟自己說，正面就練，反面就不練。說完這個話，糾結了，我其實想撿起來嘛，這樣三天打魚兩天曬網的，不是我要
2020-09-09 21:52:19
原创 文學般的凝視生命的美
一個個頭不高，穿着一身肥大的衣服，走路蹣跚的男人走了過來，就是這樣一個人，在清晨的廚房裏，繫着圍裙，竈臺上是熱氣騰騰的蒸鍋，案板上傳來叮叮噹噹的聲音，原來是在剁包子餡。更多的鏡頭呈現出來，雙腿很瘦，骨瘦如柴，愁容滿面，嘴裏發出唏噓的聲音，看
2020-09-08 21:51:38
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原创 百日築基第264-16，禪拍225
丹道與正念相長，早上的練習以焦慮收場，晚上因爲深觀而進入寧靜，也體驗到神奇的身體變化，儘管還是不能觀到底，已是有了一朵花盛開。禪拍的突破也是很有趣，今天是突破自我的第八天，也是第二次看到自己的心裏的不太有希望聲音冒出來的時候。可惜的是在那個
2020-09-08 21:51:38
原创 百日築基第265—17——添油接命，禪拍226
不看，不聽，不聞，不嘗，不嗅，收視返聽過程，看見早上掃到的信息帶來的影響和嘀咕，評判，焦慮，欲罷不能中，想起那句溫柔的帶回來，柔軟的跟自己商量着，果然，正倔強的孩子心甘情願的回來了。老師說這是最重要的階段，我一直找不到發自內心要懺悔的事，總
2020-09-08 21:51:38
原创 奇妙的體驗
突然聞到了奶香味，很好奇的用鼻子深呼吸，確實是奶香味，當時有些蒙，覺得有些好玩，奇妙，現在回想起來，那是一種熟悉的感覺，是和媽媽的一種連接。早上五點收到的禮物，開啓關係的新徵程，期待這借假修真的過程，從一個不同的電話開始，祝願修行路上，我們
2020-09-05 21:51:43
原创 感恩你的熱情
第一天，聽你說起借鑑的事，我感受到的是無力，匱乏，羞愧。第二天，聽你說到借鑑的事，我感受到的是不知所措，塵歸塵，土歸土。第三天，聽你說到借鑑的事，我感受到的是愛，是智慧，是靈活，是創造，我相信你是宇宙的使者，來送禮物給我。你一直說對催眠特別
2020-09-04 22:52:30
原创 百日築基第260-12.禪拍221
生命裏的很多大廈，是一層一層蓋起來的，今天看到四時七候，很多感觸，如同這掌力，越來是越見有長進，今天是3/10任務完成的日子，每天都會帶一點點。
2020-09-04 22:52:30
原创 一步一步靠近自己
一步一步，看着往日的舊傷再次洗臉了臉，人，是可以有愛情，也又友情，可是體委過來，不免留下許多傷，破壞者一個人繼續和別人建立關係，靠近，連同自己都無法理解，所以，跟隨你的感受，一步步靠近自己，連接過往的生命現場。
2020-09-03 22:51:31
原创 百日築基第258-10，禪拍219
終於完全的掌握了小還丹，並把它分享給朋友，讓遇見它的人健康快樂。今天做了一次完整的禪拍，感念體力，精力的輕鬆自在，自從運用了師父的心法，輕鬆自在的連接愛。
2020-09-02 21:47:39
原创 山底下
問：爲什麼帶我到這裏來？我不喜歡這裏！答：這裏可以提供補給啊！問：補給？我可沒看出來是什麼補給，我只感受到了視野受限，陰暗，憂鬱，沉重。答：除了這些，你沒有別的感覺嗎？問：沒有，這這個月，待在這裏的次數太多了，完全看不清方向，不知道要去哪裏
2020-09-01 21:47:40
原创 我需要一個媽媽
我要去買軍訓服了，我一個人，我要去完成這場挑戰，可是我有些害怕，一想到要跟人打交道我就緊張。【挑戰，緊張，信心】我到這裏了，我發現這個樓我來過。【熟悉會放鬆】可是怎麼只有男生，沒有女生，好緊張啊，哦，哦，我看到了，有女生。我必須得買了，可是
2020-08-30 21:45:40