原创 今日份頭腦瑜伽：優勢何在？
爲什麼練習了瑜伽，不少人變得健康了不少？有些病症也得到了緩解。其實答案特別簡單。因爲運動後身體結構得到了正位、迴歸。有了空間。病症自然得到緩解。你知道嗎？身體有自我自愈的能力。所以當身體結構迴歸，身體病症也會好起來。………總結：站有站相、坐
2021-05-07 01:11:31
原创 有陽光真好
今年有陽光的日子太少太少。雨一場場的下，洗了的衣服幾天都幹不了。多雨的春天感覺整個人都快要發黴了。好不容易這周出了3個大太陽，我和媽把所有的被子曬了、牀單洗了。晾在陽臺的衣服終於都幹了。有陽光真好，嗮太陽真舒服。
2021-05-05 10:40:57
原创 平凡的樣子
因今天極好的晴天，小區樓下的公園已經曬滿了被子。這是一個老小區。有一顆長了20多年的桑葚樹和一顆很大的桂花樹。今天的太陽的今年最爲燦爛的一個了，老人們跑下樓組織唱歌、家裏有小孩子的也被抱出來嗮太陽了。大家各忙各的，在這個晴天的日子裏。
2021-05-02 10:43:38
原创 別把收集癖好，當節約好習慣！
從很久很久開始，我的爺爺奶奶或者是老老太開始就和我說不要浪費。“這個以後有用的不要丟了、那個有用的留着。”然後本來不大的屋子被塞滿了各種用不上的東西。什麼叫用不上？就是可以放個2-3年都用不上，你卻覺得有用。看到顆螺絲釘都撿回來，覺得終有一
2021-05-02 10:43:38
原创 脂肪.物語
我是脂肪，沒人喜歡我！不知從什麼時候開始，大家認爲脂肪就是不健康的象徵。從沒人知道，我的出現其實是一種保護。特別是貼秋膘後的每一個寒冬，有了我就如同有了一層防護。人們只知道肚子肉多，卻沒有再深一步的想爲什麼我會在那裏？是的我在保護肚子、保護
2021-04-29 05:46:36
原创 什麼打破了我們身體平衡？ 作息生活不改，你要養什麼？！
至從學習瑜伽開始我便學會了不少保健運動的方法，不管是唱誦、呼吸、體式、冥想、還是廣播體操、站樁、跳舞、散步、拍打、等等……漸漸的發現鍛鍊勤奮的人依舊到處是傷，不乏一些懶人聊天時說：你看某某人天天練習最後一身傷，還不如我這樣練習了。那麼問題來
2021-04-29 05:46:36
原创 春遊-去看奶牛
今天中午抱着小寶去接大寶放着。今天學校組織春遊，上午去中午就回了。大寶說今天看到了奶牛。用機器給奶牛擠奶，還有製作麪包……我：奶牛是什麼顏色的？大寶：白色和黑色的，他們在喫草。我：怎麼不是黃色的？大寶：因爲是奶牛呀。我：難到是產奶所以是白色
2021-04-25 11:42:20
原创 你怎麼不穿像樣一點
還記得躺病牀上的父親看到我說的話。“你怎麼不穿像樣一點。”當時我只笑笑什麼都沒說。後來越想越無奈。早期，學生時期有口飯喫、有個落腳的地方睡覺就不錯了。那時候父母離異，沒人管束我成績並不好。也沒人和我說讀書好，還有獎學金這條路子。冬天裏上衣可
2021-04-20 13:26:23
原创 着迷於理想化，育兒最終走上了瘋魔的路
從什麼時候我總會對孩子突然的語言暴力？比如：喫零食就別喫飯。咳嗽了你不知道去喝水嗎？發什麼呆？衣服自己穿又不是沒長手腳。喫個飯還要說多少遍？玩具不要亂放，全給你丟掉。你看你寫得什麼？擡頭、擡頭、擡頭眼睛不要了嗎？你不學就別去學校了，我也落得
2021-04-18 11:24:46
原创 不去看老人
已經有好幾個月沒有去看爺爺了。其實還蠻想他的。雖然去後基本兩人沒話說挺尷尬。本來最初和老公回老家打算是每週都去爺爺外婆家走動走動。但後來總覺得他們身邊的人不待見自己，所以也就沒去了。有天和姑姑一起去看爺爺時，她說爸爸和伯伯經常去看爺爺的，但
2021-04-01 01:37:55
原创 又吐又瀉這把火燒到了兒子身上
大前天，大兒子從學校回來又吐又泄。今天輪到自己和小兒子了。沒有講衛生的大兒子是該好好教了。喫手指飯前便後不洗手玩具往嘴裏啃咬指甲喜歡亂舔東西哎。細數下有些不想要了。
2021-03-29 23:04:15
原创 恬淡難道不好嗎？
恬淡這個詞是我前幾年看黃帝內經學習到的。不愛、不恨、不悲、不傷、不喜、不怨、不氣、不憂！一切淡然處之。一開始覺得這活得都沒激情了。真這樣生活會不會越來越無趣？但內在和外在都冷靜下來後，發現生活原來可以這麼的輕鬆。今天看朋友圈朋友發的愛這個世
2021-03-29 23:04:15
原创 爲什麼我們越大覺得父母越冷漠？
今天看到一篇文章大致是說母親對自己的冷漠。細想了下，覺得其實並非父母冷漠。而是希望我們能真正獨立。在我們認知中，父母就是自己人！就是可以付出的人！就是孩子的依仗！就是自己可以依靠的人！但是事實是孩子在母親肚子裏就在爭奪母親的能量，出生後就因
2021-03-24 10:50:25
原创 尊重≠家庭幸福，自立少要求會和諧很多
我不知道尊重，別人能給自己多少？畢竟首先要了解，尊重的背後自己做了多少！我也不知道，自己有什麼地方，非得讓人一定必須尊重自己？！因爲沒有付出過，就要他人無條件付出尊重都點霸道，更勝無理取鬧。所以在家庭裏，我從不要求對方尊重撫養我父母，因爲這
2021-03-24 10:50:25