原创 書評|溝通的力量—《極簡溝通的四維模型》

這本書是德國著名心理學家,人際溝通專家:馮.圖恩的著作。書如題名,這是一本介紹以及教大家如何極簡溝通的書,是一本每個人都應該學習以及擁有的溝通邏輯書。書裏提到了四種極簡的溝通模型,它們分別是:自我表達維度;關係維度;事實維度;訴求維度。通過

原创 你自帶的“情緒牌”,決定你吸引怎樣的伴侶 |《情緒更自由,人生更輕盈》

從昨天到今天,趙麗穎和馮紹峯離婚的消息,無疑是當下的輿論熱點,從官宣到離婚,僅僅兩年的時間,曾經澆灌的愛情之花,終究難掩荊棘灌木。這些年,現在離婚率節節高升,結婚率卻一路下滑,最新的研究,中國單身人口就有2億之多。然而,與此同時,各城市相親

原创 致敬奮鬥者,願我們的努力終有所成!

“我走了很遠的路,吃了很多的苦,纔將這份博士學位論文送到你的面前。二十二載求學路,一路風雨泥濘,許多不容易。如夢一場,彷彿昨天一家人才團聚過。”一直來的信念就是“把書念下去,然後走出去,不枉活一世”。在這樣的夜晚,讀完網上走紅的中科院一博士

原创 穩定情緒,一切都只是路過

百川東到海,遇到障礙,尚且知道繞行,何況於人?生活中,遇到逆境,有了煩惱,其實沒有什麼,不要悲觀,不要停滯,一切都只是路過。看過一個法則:生活中的10%是由發生在你身上的事情組成,而另外的90%則是由你對所發生的事情如何反應決定。如若荊棘不

原创 接受,適應,開始

早上醒來,又再次試着回顧以前的時光,腦中閃現的詞是:適應。轉眼我們分開一個多月,不再聯繫,然後發現好像彼此都還適應的不錯,就連我自己都有點驚奇,畢竟我曾經那麼痛苦,整夜整夜的失眠,一想起就忍不住抱頭痛哭,還有海珠湖一邊跑一邊放聲大哭的醜樣…

原创 關於積累、精進、進階

最近在看《向上生長》一書,這是早就想要閱讀的書籍,終於在最近開始翻閱。其中《關於積累、精進、進階》這一章,給我最多的啓發,也許因爲最近的狀態,感情,房子,錢,工作,事業…… 當這一個個關鍵詞,朝着各種我沒有想到的方向發展的時候,有一種兵荒馬

原创 面料

週末在家裏宅了兩天,讓自己安靜的時間,真的太容易就想太多了,終於在這個週日的下午,說服自己,收拾出門。來到了中大布匹市場,再一次的,這裏讓我驚歎,它的大和包羅所有,服裝面料的許多知識,都是我需要學習和參與的,最有成效的學習,應該依然是自己的

原创 情人節,作家怎麼寫愛?

作家們怎麼寫愛:親愛的父親問我:“告訴我愛是什麼?”“就是骨頭裏滿是泡泡。”這是一句傻話,但聰明的父親聽懂了,他笑了,說:“你這個傻瓜,是泡泡都會消散。”“它們不斷冒出來。”阿來 | 塵埃落定我實在喜歡你那一身的詩勁兒,我愛你像愛一首詩一樣

原创 美食是最好的治癒

這一個難得的週末,再次來到一姐家喫飯。美食是最好的治癒

原创 愛情是最大的考驗和功課-李欣頻

最近重複李欣頻的書,關於愛情的考驗和功課,受益匪淺,特摘錄分享如下:在規劃自己的未來時,不要把感情規劃進去,因爲感情要隨緣,可以被期待但不能被規劃,不要老在問自己的真命天子、女何時來,老問爲什麼你對對方這麼好不被領情。應先問自己已經把自己打

原创 星辰與山海:永恆的青春與理想 西南聯大英文課

本期會議經理,忙着製作海報和推文,也是一次次推翻再重新來的過程,但依然學習到不少。本期會議走進西南聯大英文課~ 你讀過這本書嗎?

原创 194 年齡焦慮

橙子週末去做了體檢,昨天體檢報告出來消息時,她一點也不着急,想着自己肯定沒啥大礙。直到晚上到家才下載App查看詳情,“幽門螺桿菌抗體偏高,缺鐵性貧血,小葉增生,左眼視力右下角趨勢……”,當體檢報告一個個紅色的高亮部分呈現時, 才發現原來自己

原创 【642件可寫的事】創建背景不同的人物

1月4日“首先創建一個和你的外貌、說話方式、家庭背景完全不同的人物。請描寫他三歲時的一個有代表性的片段。請使用第三人稱視覺描寫,該描寫應該包含該人物的衣着、對話、所處的環境以及時間。”這是她第一次來到這個莊園跑步,由於在練習馬拉松,到了某個

原创 【642件可寫的事】今天想怎麼過

今天想怎麼過2020年的最後一天,早上一起牀這句話就一直在腦中迴響着,這一天是工作日,當然依然要去認真工作。由於膝蓋這幾天過敏,昨天紅腫,晚上還起泡了,一早發現又起了好幾個泡,雖然被要求去醫院,由於已經開始消腫,我認爲這是在變好,還是不去醫

原创 【642件可寫的事】午休

午休午休對我實在是很重要很重要的一件事,哪怕只是閉目休息十幾分鍾,都可以極大的提高下午的工作效率和狀態。所以,週末整天持續在外面時,晚上我常常會因中午沒有午休而有些頭疼缺氧的感覺,尤其是如果蹦躂了整天,甚至有種要炸裂的感覺。