原创 泡腳195/200
上一篇說到手腳冰涼，我晚上泡腳，自然就與手腳冰涼有關係了。因爲上個月報（上）了迷羅老師的氣血實戰營，他送了一大包十小包的泡腳中藥，成分什麼的比較複雜，我也沒問。只是知道，每次用它泡腳，泡的時候就特別熱乎，泡完以後，躺進被窩裏，一個晚上腳都是
2023-01-03 05:07:28
原创 不再熬夜201/300
前天和昨天都渾身不舒服，嗓子幹癢，痰還多，渾身沒勁兒。不想說話，啥也不想做，所以下班以後喫完飯，把最基本的卡打完，我就上牀睡覺，大約都得八點多就睡了。而平常，我都是晚上11點多到12點才睡覺的，那這兩天晚上就比平時多睡了三四個小時。今天白天
2022-12-13 12:31:16
原创 讓聽衆的耳朵懷孕202/300
今天我付費299元成爲了愛播者的年度VIP會員。之所以這麼做是有原因的，因爲從2016年開始，我就已經對聲音感興趣，並且採取了行動。到今天整整六年的時間了，一直沒有間斷過學習以及播音和朗讀。最開始時，我是通過朋友認識了一位線下課聲音老師，從
2022-12-13 12:31:16
原创 不想說話，只想睡覺200/200
白天就有點冷，晚上下班以後，做包子，蘿蔔卷子，烙餅（一種蘿蔔五花肉餡，三種做法）的時候，倒還沒覺得什麼。可喫完飯以後，卻覺得渾身發酸，沒勁，不想說話，不想思考，不想行動。怎麼了這是？我不禁胡思亂想，可自己沒有接觸過其他人，應該不是。最大可能
2022-12-09 21:32:11
原创 敢於開始，能夠堅持199/200
在朋友的吸引下，加入了小牛媽媽日記星球，已經兩三天了，但是我對這個日記星球的瞭解其實並不多。正好今天晚上有小牛媽媽的一場直播，從晚上七點開始，正好我也有時間，就想了解一下她，聽聽她的故事。她其中分享日記星球的開始，讓我還是非常受觸動的。好像
2022-12-08 07:20:35
原创 敢於開始，能夠堅持199/200
在朋友的吸引下，加入了小牛媽媽日記星球，已經兩三天了，但是我對這個日記星球的瞭解其實並不多。正好今天晚上有小牛媽媽的一場直播，從晚上七點開始，正好我也有時間，就想了解一下她，聽聽她的故事。她其中分享日記星球的開始，讓我還是非常受觸動的。好像
2022-12-08 07:20:35
原创 爲什麼要加入日記星球197/200
今天晚上，我花了399加入了小牛媽媽的日記星球。對於這個小牛媽媽日記星球，其實我早就從我們超級演講家的一位戰友王貴那裏知道了，知道的時間並不算短，好幾年了，卻從來沒有真正去瞅它一眼，總覺得與我沒什麼關係。換句話說，我有自己的自由作家日更羣，
2022-12-08 07:20:35
原创 日更演講五週年回顧198/200
2017年的12月4日，我與一位朋友開始日更演講，到今天，整整五週年了。回顧這五年，我可以說是百感交集，因爲這一路走來，真的是不容易，中間經歷了很多很多。沒有任何基礎就敢開始日更演講，而且是每天演講十分鐘。在幾乎沒有任何人看好的情況下，我不
2022-12-07 04:15:49
原创 30日小結主持開場詞196/200
親愛的57期各位老師和同學們，大家晚上好啊。現在已經是陽曆2022年的12月份了，陰曆也是2022年的冬月，也就是11月了。2022年即將過去，2023年馬上就要開始了，在這辭舊迎新的重要時刻，迎來了我們百日營第57期的30日小結的一個小小
2022-12-05 04:55:22
原创 手腳冰涼194/200
昨天晚上早早就睡了，晚上覺得腳有點涼，早晨起來的時候一摸摸腿和腳，冰涼冰涼的。其實手腳冰涼是我從一出生就有的毛病，到現在也算是50年了，今年才真正有意識想去徹底改善這個情況，所以我也真的是下了不少功夫，比如說年初跟着愛燕介紹的老師學站樁，站
2022-12-03 09:33:04
原创 泡腳194/200
上一篇說到手腳冰涼，我晚上泡腳，自然就與手腳冰涼有關係了。因爲上個月報（上）了迷羅老師的氣血實戰營，他送了一大包十小包的泡腳中藥，成分什麼的比較複雜，我也沒問。只是知道，每次用它泡腳，泡的時候就特別熱乎，泡完以後，躺進被窩裏，一個晚上腳都是
2022-12-03 09:33:04
原创 荒廢的一晚193/200
時間過得真快，明天就是2022年的最後一個月了。一年一出溜就過去了，這一年真的是挺難的。今天晚上和一個戰友聊了一個多小時，可是由於之前喝了一些酒，感覺自己暈暈乎乎的，好像聽明白了，又好像沒聽明白。後來就看抖音，一看好幾個個小時，我也真是服了
2022-12-01 14:35:46
原创 爲什麼出發而不是爲了出發而出發191/200
今天一位戰友說自己跑步，在八公里的時候，膝蓋疼，又堅持跑了三公里，現在上下樓有點疼，我看到了。就給了反饋:土你要記得，這個跑步，一定不能犟跑，所謂的拼搏精神，有好處是不假，但是對我們普通人來講沒有必要，真的疼了就趕緊休息，因爲這個膝蓋一旦受
2022-11-29 19:38:27
原创 克服困難，不找藉口190/200
這幾天都沒有條件好好寫字了，不知道該說什麼好。可看着羣裏的同學一篇篇的提交作業，無論是牛牛老師幾乎美得不真實的字，還是新同學依然歪歪扭扭有些稚嫩的字，她們都是在認真揮灑着寫字的自由，在成長的路上留下一行行字符，記錄者青春的腳印。好不羨慕！雖
2022-11-28 13:02:16
原创 克服困難，不找藉口190/200
這幾天都沒有條件好好寫字了，不知道該說什麼好。可看着羣裏的同學一篇篇的提交作業，無論是牛牛老師幾乎美得不真實的字，還是新同學依然歪歪扭扭有些稚嫩的字，她們都是在認真揮灑着寫字的自由，在成長的路上留下一行行字符，記錄者青春的腳印。好不羨慕！雖
2022-11-28 13:02:16