原创 最近幾件值得記錄的事兒
簡書已經許久沒有更新了，把最近發生的幾件重要的事記錄下。 陪父母春遊 3月5號 週六，在春暖花開的日子裏，我和老公陪父母去南嶽後山喫土菜，感受春天的氣息。 中午1點，在九公里喫完土菜，盪鞦韆。中午1點半到了方廣寺拜佛，老公信仰佛教，哪裏
2023-03-25 15:51:07
原创 跳了7年的慢三，今年開始跳快四
網球運動不但是個技術活、腦力活，而且還需要學習點心理學。 接觸網球的7年裏，我大部分時間在與慢節奏的人打球，一到比賽遇到快節奏就沒戲了。 節奏感在網球運動中是重要的理論，就像是跳舞，有各種節奏，諸如：慢三、快三、慢四、中四、快四。2個打網球
2023-03-25 15:50:57
原创 3月訓練計劃
是時候飛越式前進了。自從跟趙教練學了10節課，解除了我許多疑惑。我不斷進步，發球以及打線路和落點能力提升了自信，這都來緣於刻苦的練習。3月份這一個月的計劃有：每週二、四專項訓練安排：晚上6點到球場，跳繩10分鐘後，練習發球 200個。7-8
2023-03-25 15:50:57
原创 給公公送艾葉巴
自從公公住進了養老院，我們每週去看望陪伴他，給他送愛喫的食物、保健品，生活用品。 今天我煎了衡東艾葉巴，趁着熱乎乎的，給他送去。他得了老年癡呆，今年初走丟過一次，幸運地被找到，家裏身邊沒其他人可以照顧他，送他去距離我們家最近也是最好的養
2023-03-25 15:50:57
原创 美景＋美園＋美食，跨界融合，“衡陽博雅（國際）網球中心”舉辦特色賽事
“北雁南飛，至此歇翅停回”， 衡山之南、回雁峯下，美麗的雁城衡陽此刻春意正濃，春風正暖。2月18日，美景＋美園＋美食，跨界融合，博雅國際網球中心舉辦特色賽事，助力衡陽構建成爲旅遊休閒中心及土菜美食安全宜遊的城市。由此吸引來自湖南長沙業餘網球
2023-02-25 02:59:13
原创 再讀《人生效率手冊》有感！
與此書結緣的經過2019年加入樊登讀書會成爲會員，2020年再續了會員，今早上在開車上班的路上，打開車載藍牙再次聽到《人生效率手冊》，感受較去年聽書的時候又有所不同，用觸動靈魂來形容是可以的，如果您此時還有繼續瀏覽下去的耐心，恕我慢慢來講
2023-02-25 02:59:13
原创 婆婆去世的第3年，公公進了養老院
今天上午，老公、小姑子、我將公公送進了養老院。婆婆在世時，包攬了所有家務事。公公依杖着將近5000元的退休工資，過着衣來伸手、飯來張口的生活。直至3年前，婆婆突發心梗離世，接着住在附近的女兒爲他做了3年飯，他仍然不需要勞動。直至2022年1
2023-02-16 06:08:18
原创 我的小紙條
網球明星在重大比賽中，都會爲自己寫上一個小紙條，局間休息的時候拿來看，用來提醒自己關鍵的注意事項，這個方法對在比賽當中取勝很有效。我決定也爲自己寫個小紙條:盯球 盯球 盯球節奏 節奏 節奏讓開身體 讓開身體 讓開身體轉體 撕開角度
2023-02-16 06:08:08
原创 回家探父母
父親今年80歲，母親今年74歲。目前生活能自理。母親能燒一手好菜，我最喜歡她做的“假羊肉”。父親比較健談，我靜靜聽他嘮嗑。兩位年紀大了，我真的非常珍惜與他們在一起的日子。最當心父母患老年癡呆，我就陪伴他們下跳子棋，每次他們都輸棋，但這種遊戲
2023-02-16 06:08:08
原创 昨日，我徹底覺醒了，於是...
昨日中午，媽媽打來一通電話，引爆了蘊藏在家庭內部的矛盾，自我反省後，我終於徹底覺醒了，於是，我從今天開始，決定活回自己，今年我下定決心做好幾件事情： 1.努力搞錢，增加安全感。 這個世道，錢的作用不要多說了吧。不管是男人、女人、孩子、老人，
2023-02-08 01:24:18
原创 又認識了志同道合的球友
最近衡陽陰雨綿綿，因爲要立春了。昨日，我們選擇在博雅公園室內風雨棚打了一場網球比賽，又認識一位名爲“瑞士軍刀”的球友。他軍人出身，興趣愛好廣泛，吹拉彈唱打網球什麼都會。他自己介紹說，不是在打球，就是在準備打球的路上，不是在看球，就是在準備看
2023-02-08 01:24:18
原创 2023年1季度網球訓練計劃
1. 截擊球（反手）: 手腕力量和拍面感要加強，快速調整好身體與球到最佳位置。2.發球練習: 發出不同變化的落點（內角、外角、追身球）3.正反手底線對抗: 加強節奏感（適應快節奏），學會撕開角度，將球打到雙打線場地的落點。我知道一個季度，不
2023-02-02 14:55:32
原创 我理解了“不婚主義”
今天是2023年2月1日，突然在這一天，我非常理解了“不婚主義”。緣於我在網上找到的2條消息。 第一則：四川突然宣佈”不結婚也能生“，生育登記將取消結婚限制、數量限制。 公衆號”桌子的生活觀“，對此事發表了一篇文章，題目:”衝上熱搜第一！四
2023-02-02 14:55:32
原创 我爭取不做討人嫌的老人
今年46歲的我，上有老下有小，見過了老人的窘迫難堪，也體會了自已做子女的負擔之重。經常想着:30年後，怎樣做個不討人嫌的老人？我只能說爭取和儘量吧。（因爲人生也不是所有的事都能按計劃來）保養身體，從中年開始冰凍三尺非一日之寒，不能等老了纔開
2023-01-28 07:25:01
原创 聽話的70後
外甥春節領着新媳婦上門，是我們大家庭最大的喜事，我姐、我父母這下可放心了，可滿意了。外甥1997年出生，今年26歲，終於按自已的意願找到心上人。前幾次也有家長介紹和相親的，外甥都沒同意。現在的年輕人挺有主見的，不像我年輕的時候，找的2個男朋
2023-01-28 07:25:01