原创 我再也不想當別人眼中的好媽媽了
昨天小年，我自己買菜，做菜，跟老公說好了晚上他回來做飯，他回來都六點多了，做了五個菜，我都把菜準備好了，做的可樂雞翅，把香腸和肉蒸熟，我聽說他到樓下了，我就等着他做了。晚上十一點了，都還不睡，我白天也沒睡覺，很累，頭疼。把老大和老二吼的睡覺
2023-01-24 13:44:37
原创 要爲自己的好感覺買單
我覺察到我在這家買了好東西，有了好感覺，我聽說別處又有好的，我就會再去別家買。我記得以前在網上買過一個書架，21塊錢，回來感覺很好，我就再買第二個，我花了17快錢，我覺得21塊錢買着好的了，是我賺了，我花17塊錢肯定也是好的。我是覺得買21
2023-01-03 00:19:57
原创 發朋友圈的初心
我總是糾結，我學習的東西要不要發朋友圈。害怕讓朋友知道我學習，害怕就不發，想發就發，不想發就不發。不想發是因爲自己還沒準備好，等準備好了就發。我發現我髮圈的動機不純，我是爲了讓朋友知道我在學習，我是在炫耀自己。不是真的爲了朋友好。在可能是，
2022-12-09 15:16:21
原创 爲自己當下的好感覺買單
“爲自己當下的好感覺買單，”以前聽到這句話，沒感覺。今天又聽到了，這次領悟了。我上次去買鞋，試穿的時候，就感覺腳擠着，不舒服。售貨員說，穿穿就好了。聽到這句話，我也感覺新鞋嘛有點緊很正常。我就買回家了，穿了幾次，感覺還是擠腳，就不想穿了。這
2022-12-09 15:16:21
原创 拒絕是我要練習的功課
我剛纔去商場買東西，剛結完賬，後面一個男的給我要小票，說，你的還要嗎？我要開發票。我想都沒想，立馬就給他了。我給他就後悔了，我想回去給他要過來，我又不好意思要，這就是爲自己的無知買單。哪有那麼多不好意思。我就是不敢拒絕，不想讓別人說我不好，
2022-12-04 06:12:01
原创 思維方式的改變
九月份，老大在本地上了職業學院，開始住校。因爲是第一次離開家住校，事情和問題特別多。說學校管的嚴，出現什麼問題都扣分，宿舍人際關係處不好等等，一出現問題就提出要走讀。我是有點不想讓她走讀，我們家離學校騎電動車要20分鐘的路程，她走讀，我要早
2022-11-09 19:22:04
原创 潛移默化的重要性
經常在家庭教育課程上，聽到潛移默化這個詞，今天才有了深刻的理解。今天老大給我說，我就是跟你學的，總是說別人的缺點。我有點着急了，怎麼跟我學的。我自己認爲，我挺好的，我在外面跟別人說話，都很客氣。是的，我在外面和別人說話，我們孩子聽不到，她聽
2022-11-09 19:22:04
原创 看見美好遇見美好
我總是看不到別人的好，總是不盼着別人好，總認爲別人好了我就不好了。這就是心太小了，世界上這麼多人，我所看到的才幾十個人，不希望別人好，其實就是不希望自己好。看見美好才能遇見美好。有一句話說，大家好纔是真的好。不相信別人做的是真的，其實是不相
2022-11-09 19:21:54
原创 又解鎖一個卡點
這幾天一直考慮要不要買個被蓋，昨天晚上做了一個夢，夢到賣被蓋的處理，被蓋滿屋子都是很多，也很便宜，我選了選，看着這個也不太好，那個也不太好，最後沒買有了。等再回店裏買的時候，就剩下幾個了，我就認爲更不好了，就沒買着。我想到上個月，一個布點處
2022-11-09 19:21:54
原创 我學會了整體性
因爲疫情原因，老大被封在學校了。今天去學校給她送羽絨服，在路上給她買了糖葫蘆和糖炒栗子。在回來的路上，我又看了一下這家店，發現她們家的高高的玻璃上寫着23.9元，滿一斤減4元。我立馬覺得我虧了，我買了20塊錢的。我當時是衝着店面就去了，只關
2022-11-09 19:21:54
原创 有道理嗎
又到了換季的季節，我又開始爲穿什麼衣服，買什麼衣服而煩惱。（你誰啊，人家大咖就穿一種衣服，你還想穿多好的）還記得老師說過，買了不穿也是一種浪費。最近一出門，我就想，我該怎麼穿呢？休閒的不適合我，職業裝，我還看孩子，怎麼都感覺自己穿出去不好看
2022-11-09 19:21:54
原创 我要相信身邊的人
剛剛意識到我現在放棄十分浩學，是因爲怕練習的不好，想再學習學習，等我會了再去練習。這跟我在保險公司上班是一樣的，每天都有話術，我想我背過了再去客戶那說，顯的我是個老業務員。這話也沒錯，如果我一邊練習一邊學習，這樣會成長的更快。我原來以爲每天
2021-12-20 01:22:49
原创 我接受大家的愛
綠水寫作療愈羣今天早上醒來，感覺昨天晚上沒有失眠，是因爲這兩天太累了嗎？還是把學習的壓力放下了。感覺好久沒有這種狀態了，太舒服了。這說明我以前一直有壓力，在硬撐，當我學會放下的時候，我的心就軟了，就鬆懈了，就不緊繃着了。看到小夥伴們都這麼包
2021-12-18 07:49:17
原创 鏈接父母
今天上午跟綠水師傅做了一次，與父母關係的鏈接。我以爲跟父母關係很多，沒想到都是表面的。綠水師傅引導我，讓我看到媽媽對我的指責，謾罵，已經根深蒂固的紮在我的心裏了，我是恨她的。其實我對他們是有深深愧疚的，我看到爸爸爲我的付出，我沒有去像他期待
2021-12-18 07:49:17
原创 覺察能力又提高了
今天我去買點藥，社保卡找不到了，我就想着我是不是放起來了，確實在包裏找到一張，我就拿走了。到了結賬的時候，人家還以爲是網的問題，說再等等。我對象打電話問，是不是把社保卡掉了，四樓大姨撿到了。我這才恍然大悟，我說我怎麼一直帶着的怎麼會放包裏呢
2021-12-18 07:49:07