原创 女人越活越迷人的5個習慣

做事幹脆,充滿魄力遇事不慌,做事果敢的女人,內心灑脫而篤定,顯得格外迷人。她們有想法、有主見,從不猶猶豫豫束縛住自己的腳步,該思考時不糊塗,該冷靜時不衝動。處理事情,乾脆又充滿魄力,面對感情,敢愛敢恨,拿得起也放得下。人生不會因望而卻步變好

原创 《人生只有一件事》讀書筆記(一)學習怎麼活着

如果人生只有一件事是最重要的,你覺得是什麼呢?是幸福的婚姻、美滿的家庭,還是富足的生活,或者無上的權力?在本書作者金惟純先生看來,這些答案都不是,他認爲,這世界上沒有比“學怎麼活”更重要的事。      如果有人問我,假設人生可以重來,最

原创 人生的三道窄門 第一道門,是教育。 教育還有一重意義,就是降低社會的“共識成本”。 人生的第二道窄門,是工作。 人生的第三道窄門,是風口。

第一道門,是教育。從現在來看,教育有兩重意義。第一重,教育本身是個認證機制。既然是認證機制,那麼就要學一些平時用不着的東西,來篩選你某方面的能力。才智一般的人,勤奮也是一種優良品質,一樣可以作爲選拔標準。學歷代表着起點。有了學歷,很多職位就

原创 爲什麼你會陷入痛苦和抑鬱?

有些人之所以會過上痛苦而抑鬱的生活,主要緣於三點。分別是堅持做容易的選擇,保持孤僻,和準備好了再開始。        第一點就是,總是堅持做容易的選擇。人類的幸福並不相通,痛苦卻是一樣的。想法千奇百怪,到了落實階段,絕大多數人選擇了容易的選

原创 楊瀾《大女生》讀書筆記

    早晨出門,發現地鐵口的柳樹發出了新芽,即使在凜冽的寒風中,也洋溢着一抹新綠,爲此你會心一笑,拍了張照片發在朋友圈;穿着媽媽給你寄來的厚毛衣,雖然款式沒有那麼時尚,但在最寒冷的日子裏給了你最結實的溫暖,爲此給媽媽發了一個撒嬌的短信;

原创 最好的生活狀態是活在當下

最好的生活狀態就是專注“當下”,不憂慮未來,對此,奧田醫生提供了一些自己的實踐經驗。“首先,最重要的就是睡眠。我的最佳睡眠時間是7小時,如果睡眠不足,第二天肯定會有很多消極的想法。睡眠醫學已經證實,良好的睡眠可以消除大腦疲勞,使人情緒穩定。

原创 如何與同事和平相處?放下期待

遇到一些無法避免相處的狀況,比如共同工作,但是卻有分歧,那麼這時,恆子奶奶就會選擇主動找對方溝通來解決。“遇到這種情況,我會通過溝通來解決。首先,我會避免使用攻擊性語言。比如,‘我是這樣考慮的,你呢?’‘你那樣做有什麼理由嗎?’等。如果確實

原创 習得自信

第一,語速放慢第二,戒掉語氣詞。嗯 啊 那個 第三,短暫的停頓。每句話之間停頓兩三秒,給自己留出思考時間,想好一句說一句,不僅語言乾淨,也顯得說話更有分量。第四,熟練運用“123法則。複雜內容分成“1、2、3”三個點,逐條去講,語言清晰度立

原创 該怎樣把對抗轉化成合作呢?

無論是家庭還是職場,總會遇到有人和你意見相反,互相對抗的場景,我們應該怎樣把對抗轉化成合作呢?第一個模式:逆向思維,反對不如結盟,和“敵人”做朋友。在工作中會遇到各式各樣的人,有些人合作起來很簡單,也有些人相對困難,還有些人,看上去壓根兒無

原创 來了一個試工的

    連續幹了6天了,要說不累是不可能的,昨天十點半還未收拾完,吳店長說張姐下班吧太晚了,到家十一點十五,      今天上12.30,,11點半從家裏出來,I12點5分到店,看到店長正合一個新人在說話,一會把她引到洗碗間告訴她操作過

原创 2023-01-17

早晨起牀後的第一個小時,決定了全天的效率。因爲一起牀就完成任務,刺激大腦產生完成計劃的多巴胺,全天精力充沛,正向循環激勵你更高效地完成接下來的任務。相反,如果起牀第一個小時就玩遊戲或者刷短視頻,那一整天都會迷茫,沒有動力學習和工作。堅持做,

原创 嘗試應騁新工作

      開始準備應騁新工作了,俗話說沒什麼別沒錢,有什麼別有病,很無奈兩者都佔角,在這個充滿疫情信息的空間裏,每一條信息都會讓人窒息,擔心中招,在害怕和恐慌中度日是什麼感受,很難想象內心的煎熬度日如年……      抗疫發展到最後是讓全

原创 新的一年,從頭再來!

        新的一年開始了,陽過了,現在在陽康的路上,2022是一個讓人難忘的一年,有好多話想說,又不知從何說起,一言難盡的感覺,疫情之下能好好的活着,有一份相對安穩的工作便是簡單的幸福。      人生邊走邊看,不管是風還是雨都隨他

原创 一支久違的曲子

        今天三點下班了,放鬆一下,從酷狗裏搜索發現一個久違的曲子《路燈下的小姑娘》        聽着熟悉的旋律彷彿回到了二十年前,那時候,意氣風發,心裏有一千種念頭,想自己可以無所不能,自信滿滿。        一晃時間如白

原创 日更流水帳

‘        這幾天雖然在日更,但是卻象在記流水帳,這兩年多一直在忙來忙去,現在在開始試着寫東西感覺自己意識不清淅,缺乏把一件事情述敘的生動有趣的能力,還需要提升自己,今天看粉絲掉了二十多粉絲,想想也正常,人家關注你就想學習到東西,有所