原创 2023讀書簡單記錄
1.媽媽都是藝術家喜歡程度：四顆星雖然標題是媽媽，但這是一本媽不媽都適用的輕鬆的藝術融入生活實踐啓蒙書。從最簡單的拿起筆，每天畫五分鐘線條開始，在創作中感受自己，感受美。我挺喜歡這種不是以技術爲主線的教育類書籍的，慢慢發現這也是我能真正學東
2023-01-03 08:10:14
原创 捨不得讓自己太好？
這兩天有個關於“捨不得”的新發現。最近因爲疫情隔離在家，我明明有很多想做的事，卻基本都沒咋做。那是休息着了嗎？好像也沒有。那是在幹嘛呢？我發現經常處於一種細微的“拉扯”中。拉扯在於，我想做的事都很吸引人，但我做哪個呢？時間總是很有限，而且我
2022-11-15 19:25:23
原创 不確定之旅-後續
之前一篇寫到我本來只打算在外面待三天，結果因爲種種意外，回不去了，於是不知道要待多久…期間各種和焦慮以及不確定性相處，一度很慌。現在旅途已經結束一週了，已經回到了舒適的家裏！回顧過去的一個月，有了不一樣的視角，也看到自己在這個過程中竟然有很
2022-11-15 19:25:23
原创 一條裙子引發的覺察……
這哪是一條裙子，簡直是一個自我教練的工具！真的感嘆，任何生活中的事，不管多小，都是練習自我覺察，身心合一，和清理的機會。事情是這樣的：前幾天逛街，試到了一條裙子，感覺很好看，大概是如果我穿上之後走在街上，路人都會忍不住多看兩眼的那種。之後再
2022-11-15 19:25:23
原创 2022讀書簡單記錄
1.《力量從哪裏來》喜歡程度：四星半這本書是李一諾的新書，把她的人生經歷用“不敢”穿起來。我看完很受觸動。本來看標題，我以爲這本書是關於“女強人”的養成雞湯。但（幸好）並不是。書裏很多地方都很有共鳴！最打動我的是真實和掏心掏肺的分享的感覺，
2022-11-15 19:25:23
原创 FS全人創造營
萬萬沒想到，參加了兩個Fortune School校友凝聚打卡營之後，我依然封在家裏（圍笑）。於是，又要開新一期的FS全人創造營啦。這一期的FS全人創造營，和之前的FS生命力營，藝術家營是一脈相承的。形式稍有一些改變。全人創造營要「創」什麼
2022-11-15 19:25:13
原创 厚臉皮的春天
這首詩是生命力營裏大家一人兩句即興共創出來的！真的驚豔到我了！用這樣方式寫詩的靈感來自即興戲劇：每個人往故事裏添一塊磚，但誰也不知道最後的走向，接納每個人的貢獻，純粹的共同創造。 春天在哪裏啊 春天在哪裏？ 春天就在我的厚臉皮裏！ 每個人的
2022-11-15 19:25:13
原创 FS全人創造營
全人創造營要「創」什麼？要創造的是每個人自己獨一無二的生命力。在全人教練的“老滷”裏浸泡了一年多，“生命力”是我最有感觸的一點。我之前一直對於什麼是“活出來”不是很理解，我曾經以爲，要活成多麼完美的樣子，才叫活出來了。後來我發現，讓自己的生
2022-11-15 19:25:13
原创 拖延症破題之反向操作
最近躺平了一個月，想坐起來了。但身體躺平的慣性還是很大，做事情極其拖延，尤其是我認爲越重要、越要提上日程的事，反而越拖延。拖延的時候感覺拉扯：既不敢放開了去做別的，又沒有去做正事的能量。於是處於一種卡住的狀態，好像啥也沒幹，時間就這樣過去了
2022-11-15 19:25:13
原创 6個月後，去辭職吧
2021.11.15，我做了一個決定，決定在6個月之後，也就是2022.5.15辭職。蓄謀已久說來話長，我想這件事不是一天兩天，甚至不是一年兩年了。但一直覺得：再等等吧，我還沒準備好，我還要再多賺點錢，等有了孩子的，等家庭收入到xx的，等…
2021-11-18 14:35:19
原创 8月的小確幸（下）
8.16 找朋友看盤，感覺很被寵愛，很幸福~另外晚上和老公去吃了胡椒豬肚雞火鍋，雨中聽着鋼琴曲喝着熱湯聊着天，很幸福。8.17 晚上參加《創造有意義的工作》時，寫了日記，記下了白日夢，感覺到自己的生命在展開和表達。8.18 晚上回家和老公煮
2021-09-04 10:42:15
原创 我去閉了兩天黑關…
本來沒想寫東西的，因爲感覺這是很平常的體驗，但慢慢有一些東西流了出來，那就索性記下。週末我去閉了兩天黑關，一個是我覺得最近紛亂的事情太多，非常想靜一靜，另一個也是帶着一點獵奇的心態，想看看閉“黑”關會有什麼不一樣。所謂黑關，就是每人一個小黑
2021-08-24 15:21:18
7
原创 8月的小確幸(上)
8.1 今天是好不容易閒下來的週日，去跳了三節課的舞，雖然累但是好爽~ 晚上回家看了一部電影《好好先生》，很治癒8.2 工作需要，去見了某大上市公司老總太太，60多歲，穿着粉色CD連衣裙，粉色小高跟鞋，化着妝，體態也很好，說話謙虛又熱情。感
2021-08-17 04:21:41
原创 冰雪奇緣2——找到你是誰
受學霸貓的安利，最近看了冰雪奇緣2這部電影，感覺很妙！很靈性的一部片子。以下記錄一些感覺妙的點。注：以下內容包含大量劇透。1.Do the next right thingElsa總是聽到召喚她的歌聲，城市裏人民安全受到威脅時，她們問會預測
2021-08-12 12:10:36
原创 勇敢地“沒有用”之：我是怎麼打敗自己的
這周幾次想到周更，在頭腦裏構思，並打開了軟件，但遲遲沒有動筆（手）。我幾次想順着當下的狀態，隨便寫下流過自己的東西，但又看到頭腦裏清晰的聲音：這樣沒有個主題的內容，沒有任何營養，也沒有什麼用啊。於是想法繼續在腦海裏盤旋，但沒有開始行動。我問
2021-08-03 07:03:29