原创 若灬秋《五維思考法》讀書筆記及感悟 關於本書

關於本書 《五維思考法》土:夯實思考的基礎——深刻理解掌握基礎.在細節上下功夫揭示本質看到什麼說什麼嘗試瞭解另一種觀點並且評估其適用性看見不可見的內容火:用錯誤引燃智慧——從失敗走向成功失敗九次不要盯着空白的屏幕 找一個自己感興趣的議題或者

原创 若灬秋《學習場景的革命》讀書筆記及感悟 關於本書 《學習場景的革命》 若灬秋《學習場景的革命》思維導圖 總結與感悟

關於本書 《學習場景的革命》4大學習場景營火(聽知識權威者講述)營火是講授教學材料的場所。對老師而言,不僅要知道什麼時候應該向學生講授、什麼時候應該讓學生通過其他方式學習,而且要知道該向學生講什麼、講多少。最有意思的問題是“驅動式問題”,此

原创 若灬秋《內在動機》讀書筆記及感悟 關於本書 若秋《內在動機》 若秋《內在動機》思維導圖 總結與感悟

關於本書 若秋《內在動機》什麼是內在動機和真正的自主呢?自我決定論內在動機自主(autonomy)人們需要感到他們的行爲是他們自己選擇的,而不是由某些外部來源強加的——他們行爲的緣由,存在於他們自身內部,而不存在於某些外部控制之中勝任(co

原创 若灬秋《跳出你的思維陷阱》讀書筆記及感悟 關於本書 思維陷阱 如何跳出你的思維陷阱 總結與感悟

關於本書 思維陷阱避開“侷限思維”的陷阱侷限思維所體現的不是愚蠢傻笨,也不是孤陋寡聞,而是一種徒勞無效的思維方式不管你多麼聰明伶俐,如果沒有涉獵多個領域的經驗,那就不可能掌握最有效的思維方式你所謂的常識會欺騙你,讓你誤以爲自己已經知道如何有

原创 若灬秋《煤氣燈效應》讀書筆記及感悟 關於本書 煤氣燈效應 煤氣燈效應思維導圖

關於本書 煤氣燈效應什麼是煤氣燈效應定義煤氣燈操縱是一種情感控制,操縱者試圖讓你相信你記錯、誤會或曲解了自己的行爲和動機,從而在你的意識裏播下懷疑的種子,讓你變得脆弱並且困惑參與者煤氣燈操縱者可以是男性或女性、伴侶或戀人、老闆或同事、父母或

原创 若灬秋《意志力陷阱》讀書筆記及感悟

關於本書 關於作者本傑明·哈迪是克萊姆森大學組織心理學博士。自2015年底以來,他一直是Medium.com網站的作者,在網站上撰寫關於自我提升、勵志和創業的文章。其作品每月的閱讀量都超百萬。他和妻子勞倫是三個孩子的養父母,住在南卡羅來納州

原创 若灬秋《如何讓孩子自覺又主動》讀書筆記及感悟

關於本書 關於作者丹尼爾·西格爾畢業於哈佛大學醫學院,是加利福利亞大學洛杉磯分校精神病學臨牀教授。他歷時25年,通過對數千個案例的研究,創立了一門新的學科——人際神經生物學(Interpersonal  Neurobiobogy),這門學科

原创 若灬秋《通往未來之路:培養有夢想的孩子》讀書筆記及感悟

關於本書 關於作者《通往未來之路:培養有夢想的孩子》第一章 向夢而生:讓成長配得上未來主動成長:超越焦慮焦慮的來源一、生涯主題中藏着焦慮的來源生涯主題中藏着焦慮的來源第一類原因,是對於不確定性的焦慮第二類原因,是難以適應的無力感第三類原因,

原创 若秋《人的全景:彈簧人、思維體操與進步》 人的全景:彈簧人、思維體操與進步

人的全景:彈簧人、思維體操與進步 理論篇 人的全景第一章 解構思與行全因模型特性平衡穩定分類平衡態需要產生的源頭,是需要產生的原因負反饋需要是由平衡態失衡引發的。我們由需要引發的一切行爲或思考都服務於一個目的,那就是恢復和維持平衡我們偏離平

原创 若秋《深度影響》讀書筆記及感悟

關於本書 關於作者崔璀女性成長平臺Momself創始人。歷任頭頭是道文化基金投資合夥人、藍獅子文化創意有限公司COO、巴九靈(杭州)文化創意有限公司自媒體事業羣總經理、智慧獅(上海)科技文化有限公司CEO。2016年,她創辦了Momself

原创 命運,掌握在自己手中

人和人之間的差距在於認知和耐力。正確的時間做正確的事情是每個人嚮往的美好。無論你對自己的人生滿意與否,最終爲此負責的只有你自己。舊的方法重複再多次得到的始終是已知的結果。拼搏、進取、改革、創新是少數人擁有的品質,但誰說你我就不能是這爲數不多

原创 如何獲得正能量

萬物生長靠太陽,無論是動植物還是人。而人的生長不止需要有陽光的照耀與溫暖,更需要內心的圓滿與富足,需要積累大量的積極且富有正能量的素材。這些素材給予心理更大的動力和慰藉得以應對成長過程中面對的諸多困難與挫折。凡事都有兩面性,一半晴一半雨,凡

原创 若秋《敏感天性》讀書筆記及感悟

關於本書本書內容第一天 關注當下的自己以他人爲本以他人的想法和價值作爲決定自己言行的基準以自我爲本遵循自己的心聲而活、活出自我自我肯定感對真實自我的認同和肯定活出自我提升自我肯定感、以自我爲本進行思考和行動第二天 回顧過去成長過程中經歷的一

原创 若灬秋《一生的旅途》讀書筆記及感悟

關於本書 作者簡介羅伯特·艾格(RobertA."Bob"Iger),1951年2月10日在美國紐約長島出生,是一位美國商人。1951年2月10日,艾格出生於紐約長島,高中時就決定今後從事電視行業,並進入紐約的伊薩卡學院選擇傳媒課程。伊薩卡

原创 若秋《厲害是攢出來的》讀書筆記及感悟 關於本書 厲害是攢出來的 本書導圖 後記總結與感悟

關於本書 厲害是攢出來的Part 1 停止向上生長,纔是最可怕的事要勇敢走出舒適圈要有自己內心的秩序掌控感節奏感適應發展、迎合變化Part 2 通天之路,也要從腳下開始謀定而後動做事要有價值感目標制定SMART原則溝通力,正確理解別人又清晰