原创 若灬秋《深度閱讀》讀書筆記及感悟 關於本書 《深度閱讀》 總結與感悟
關於本書 《深度閱讀》閱讀的意義充分訓練你的思考能力積蓄抗壓的精神能量練就強勁的大腦收穫好的人際關係學到偉大先哲的思考方式書籍類型實用型讀書以能從書中獲得可以實際應用的信息與知識爲目的的讀書趣味型讀書以品味爲目的的讀書養成每天閱讀的習慣創造
2021-12-08 16:01:03
原创 若灬秋《隱性疲勞》讀書筆記及感悟 關於本書 《隱性疲勞》 總結與感悟
關於本書 《隱性疲勞》“疲勞”與“疲勞感”“疲勞”疲勞是“實際中累積的疲倦”“疲勞感”疲勞感”不過是“通過名爲腦的過濾器傳達出來的感覺”疲勞的6個信號信號1 “對任何事都很快就感到厭煩”只有特定的網在持續工作，而腦中只有某個部位在承載負荷。
2021-12-02 06:31:37
原创 若灬秋《溝通的力量》讀書筆記及感悟 關於本書 《溝通的力量》 讓溝通迸發力量的七個轉變 總結與感悟
關於本書 《溝通的力量》關於溝通溝通的基礎熱情關愛耐心理解愛溝通的兩個關鍵維度外在內在交談的作用· 建立友誼· 帶來安慰· 發表意見· 告知人們的決定· 產生新想法· 加強聯繫· 改變人們對事物的看法打開溝通大門的鑰匙讓每個人一開始就說說自
2021-11-23 21:44:45
原创 若灬秋《關係陷阱》讀書筆記及感悟 關於本書 《關係陷阱》 關係陷阱思維導圖 總結與感悟
關於本書 《關係陷阱》什麼是人際剝削？當一個人無法處理個人內在的問題，例如貧乏、空洞、自我中心、自卑、低自尊、自我效能感低落、自我價值感薄弱、負向自我形象、負向情緒，乃至於不完整的自我，因而在人際關係中，以通過不公平的方式，讓他人感到不愉快
2021-11-18 06:15:48
原创 若灬秋《學會自學》讀書筆記及感悟 關於本書 《學會自學》 若灬秋《學會自學》思維導圖 總結與感悟
關於本書 《學會自學》第一部分 ：“神偷力”神偷力館藏：專注能創造價值的東西，讓收藏館只放寶物，不放雜物在自己的藏館裏儘量存放有價值的素材，要有一定的取捨力。創造：要打破前人的習慣，才能自成一派三種人蜘蛛結網這種人所有的作品，都是從自己的肚
2021-11-18 06:15:48
原创 若灬秋《高成就孩子的教養法則》讀書筆記及感悟 關於本書 《高成就孩子的教養法則》 整本書附圖 總結與感悟
關於本書 《高成就孩子的教養法則》①早期學習夥伴：培養終身學習熱情早期陪玩：遊戲重組孩子大腦早期陪學：抓住關鍵期輕鬆學習早期陪練：培養精通某項技能的習慣父母日常要做5件對孩子大腦發育非常重要但簡單而有力的事情1．給予最多的愛，管控壓力2．說
2021-11-08 15:20:52
原创 若灬秋《鑽石思維》讀書筆記及感悟 關於本書 《鑽石思維》 總結與感悟
關於本書 《鑽石思維》幾個核心知識點關注度人們越是關注一件事情，這件事情就會顯得越嚴重鏡像神經元在我們觀察某個場景時，這些細胞能夠觸發與該場景相符的感覺模式和行動模式，從而讓我們有一種身臨其境的感覺。鏡像神經元不僅會讓我們共同經歷身邊的人的
2021-10-27 22:57:49
原创 若灬秋《換位溝通》讀書筆記及感悟 關於本書 《換位溝通》 總結與感悟
關於本書 《換位溝通》1.換位思考爲什麼要進行換位思考？只有對方把話聽進心裏，溝通才算成立要換位思考，應該先做到“雙面思考”換位思考的益處通過換位思考學習反面教材聲音太小或語速過快→對方聽不清楚，感覺很累語速過慢→對方容易犯困聲音過大→令對
2021-10-27 22:57:49
原创 若灬秋《圖解專注力》讀書筆記及感悟 關於本書 《圖解專注力》思維導圖 總結與感悟
關於本書 《圖解專注力》思維導圖總結與感悟意志力是可以通過訓練不斷增強的，但是訓練要有科學的方式方法提升專注力最重要的點有兩點：開源、節流。整本書也是從開源、節流展開論述的。開源，也就是不斷增強意志力，需要我們注意場所、姿勢、飲食、感
2021-10-17 11:21:44
1
原创 若灬秋《巴菲特給兒女的一生忠告》讀書筆記及感悟 關於本書 《巴菲特給兒女的一生忠告》 總結與感悟
關於本書 《巴菲特給兒女的一生忠告》關於人生的忠告興趣是最好的老師，成功路上沒有捷徑，有的是在自己的優勢領域不斷做到專精。把快樂、優勢、有意義三項交集的部分，發揮到極致，纔是此生應該爲之奮鬥的天命所在。在絕對實力的面前，所有的投機與運氣都不
2021-10-06 05:39:16
原创 若灬秋《腦力賦能》讀書筆記及感悟 關於本書 《腦力賦能》 《腦力賦能》思維導圖 總結與感悟
關於本書 《腦力賦能》第一章 高效的起點：從超級大腦開始壓力控制你的壓力，必要時調節你的神經系統。每天早上開展冥想修煉活動10~20分鐘。· 運動每天早上做20分鐘適度運動，每週做3次30分鐘有氧運動。· 營養醒來時喝半升水，然後一天中再喝
2021-10-06 05:39:16
原创 若灬秋《身邊的金錢心理學》讀書筆記及感悟
關於本書 關於作者若秋《身邊的金錢心理學》讀書筆記第一章 金錢與個人情感 五種金錢病態人格類型（1）焦慮型（2）囤積型（3）快感型（4）炫耀型（5）逃避型談錢傷感情，那怎麼辦呢？把錢變得不像錢如過年發紅包，把錢用紅色的袋子裝起來建立一個自動
2021-09-24 11:15:31
1
原创 若灬秋《少有人走的路》讀書筆記及感悟
關於本書 作者簡介M·斯科特·派克，我們這個時代最傑出的心理醫生，他的傑出不僅在其智慧，更在於他的真誠和勇氣。兒童時，他就以“童言無忌”遠近聞名；少年時，他又勇敢地放棄了父母爲他安排的輝煌前程，毅然選擇了自己的人生道路，最終當上了一名心理醫
2021-09-24 11:15:31
原创 若灬秋《幹法》讀書感悟
關於本書 關於作者稻盛和夫，1932年1月30日出生於日本鹿兒島，鹿兒島大學工學部畢業。27歲創辦京都陶瓷株式會社（現名京瓷Kyocera），52歲創辦第二電信（原名DDI，現名KDDI，目前在日本爲僅次於NTT的第二大通訊公司），這兩家公
2021-09-14 14:02:01
原创 若灬秋《精準努力》讀書感悟 關於本書
關於本書 選擇這本書的原因很簡單。想通過別人的經歷來對照自己，減少自己摸索和犯錯的概率，更是一種性價比較高的自我提升方案。怎樣有效學習？就是要向那些用了這樣的方法而且有了看得見結果。要學就學這樣的方法論，而並不是什麼所謂“專家”紙上談兵的空
2021-09-03 06:44:10