原创 #每天一本書+一頁筆記# 1803《認知覺醒》
#一生一萬本計劃# 10000/1803【閱讀日期】20230222【書名】認知覺醒【作者】周嶺【關鍵詞】個人成長方法論【分類】個人成長，方法【簡評】作者是一位心智探索者，文章曾被人民日報微博、長江商學院、網易公開課等300多家媒體轉
2023-02-23 21:09:35
原创 #每天一本書+一頁筆記# 1801《我們爲什麼上癮》
#一生一萬本計劃# 10000/1801【閱讀日期】20230220【書名】我們爲什麼上癮【作者】邁雅•薩拉維茨【關鍵詞】成癮的本質、原理、制約因素，個人戒癮經歷【分類】科普【簡評】作者是關注成癮和藥物依賴的科普作家，資深媒體人，大學
2023-02-21 14:04:42
原创 #每天一本書+一頁筆記# 1800《半途而廢自救指南》
#一生一萬本計劃# 10000/1800【閱讀日期】20230219【書名】半途而廢自救指南【作者】埃裏克•梅塞爾【關鍵詞】讓堅持變簡單的方法【分類】習慣，自律【簡評】作者是優秀的創作導師，曾擔任心理治療師，批判心理學倡導者，專欄作家
2023-02-21 14:04:42
原创 #每天一本書+一頁筆記# 687《謠言粉碎機：危言出沒，身體請注意》
#一生一萬本計劃# 10000/68720200202【書名】謠言粉碎機：危言出沒，身體請注意【作者】果殼網【關鍵詞】健康謠言的科學分析【分類】健康【簡評】果殼謠言粉碎機系列書共3冊，將果殼謠言粉碎機主題站3年精華內容結集成書，主要針對廣爲
2023-02-19 17:32:52
原创 #每天一本書+一頁筆記# 1797《終結拖延》
#一生一萬本計劃# 10000/1797【閱讀日期】20230216【書名】終結拖延【作者】彼得•路德維格【關鍵詞】戰勝拖延症理論、工具【分類】拖延【簡評】作者創立的公司利用神經科學和行爲經濟學最新成果，幫助個人和公司實現成長。本書主
2023-02-19 14:27:15
原创 #每天一本書+一頁筆記# 1799《什麼都想做，什麼都不想做》
#一生一萬本計劃# 10000/1799【閱讀日期】20230218【書名】什麼都想做，什麼都不想做【作者】喬希•科恩【關鍵詞】懶惰4種類型，無所事事成就自我的方法【分類】心理學，哲學【簡評】作者是倫敦大學教授，精神分析學家，撰稿人，
2023-02-19 14:27:15
原创 #每天一本書+一頁筆記# 1796《挑戰拖延症》
#一生一萬本計劃# 10000/1796【閱讀日期】20230215【書名】挑戰拖延症【作者】戰拖會【關鍵詞】戰勝拖延症經歷、經驗【分類】拖延【簡評】本書爲豆瓣小組“我們都是拖延症”7週年文集，有20多位小組成員、應邀分享的諮詢師和講
2023-02-16 22:42:19
原创 #每天一本書+一頁筆記# 1795《拖延心理學2》
#一生一萬本計劃# 10000/1795【閱讀日期】20230214【書名】拖延心理學2【作者】皮爾斯•斯蒂爾【關鍵詞】用拖延方程式戰勝拖延【分類】心理學，拖延【簡評】作者是知名拖延心理學研究者之一，副教授。本書介紹了作者關於拖延心理
2023-02-16 22:42:19
原创 #每天一本書+一頁筆記# 1794《自律點亮人生》
#一生一萬本計劃# 10000/1794【閱讀日期】20230213【書名】自律點亮人生【作者】陳科隆【關鍵詞】關於自律的感悟【分類】自律【簡評】作者是長期自律的踐行者，至本書出版時，已連續856天5:55早起，連續1040天每天讀書
2023-02-14 08:24:12
原创 #每天一本書+一頁筆記# 1790《高效忍者》
#一生一萬本計劃# 10000/1790【閱讀日期】20230209【書名】高效忍者【作者】格雷厄姆•阿爾科特【關鍵詞】忍者式思維【分類】習慣，工作方法【簡評】作者是高效培訓師，社會企業家，創辦的培訓機構曾與英國政府、多家知名企業、機
2023-02-14 08:24:12
原创 #每天一本書+一頁筆記# 1791《自律修煉手冊》
#一生一萬本計劃# 10000/1791【閱讀日期】20230210【書名】自律修煉手冊【作者】史蒂夫•帕弗利納【關鍵詞】個人自律方法【分類】習慣，自律【簡評】作者是知名個人成長導師，共享軟件開發員，計算機、數學雙學位學士，個人博客訪
2023-02-14 08:24:12
原创 #每天一本書+一頁筆記# 1792《無痛自律》
#一生一萬本計劃# 10000/1792【閱讀日期】20230211【書名】無痛自律【作者】菅原洋平【關鍵詞】8種拖延類型及對策【分類】習慣，自律【簡評】作者是知名職業治療師，幫助大腦部分受損的人找回喪失的能力，致力於研究運用生物鐘、
2023-02-14 08:24:12
原创 #每天一本書+一頁筆記# 1789《成爲自控者》
#一生一萬本計劃# 10000/1789【閱讀日期】20230208【書名】成爲自控者【作者】Susan Kuang【關鍵詞】成爲自控者的思維、方法【分類】個人成長，自律【簡評】作者是CBT人生教練，MBA，專注於目標管理、行爲習慣養
2023-02-10 01:15:26