原创 不起嗔心•放下怒氣

無嗔即是戒,淨心即成佛。一個人不起嗔心,就是持戒了;心清淨了,就算是成佛了,這是所有修行人的共識。但相反,如果一個人怨氣深重,總是負能量爆棚,心氣浮躁,又怎麼會有好運呢?的確,人生在世,哪有那麼多完美和稱心如意。煩惱總會潛伏在傷口的某個角落

原创 【光與影】大理古城•玉洱美景

大理有古城,玉洱景最美。三年前曾與愛人去過大理,一下飛機就被洱海的美所震驚,高原上的一顆明珠,又登蒼山,觀崇聖市,着到久仰的三塔雄姿,那一次的旅遊記憶猶新,永生難忘。朋友發來大理冬日美景,又讓人回到那個難忘歲月,與白族同胞一起喫烤豆腐,一起

原创 福禍無門•惟人自召

福禍無門,惟人自召;善惡之報,如影隨形。一個人是享福還是受禍,都是自己曾經造下的善惡業所造成的後果。尤其是勿招惹小人,否則惹禍無窮。比如你突然發現自己身邊的小人越來越多,你除了抱怨吐槽,會不會思考爲什麼小人不去害別人,偏偏都來害自己呢?爲什

原创 心靜則智慧生•心亂則煩惱重

心靜則智慧生,心亂則煩惱重。人之所以身心不寧,諸事不順,在於有過多的執着,把很多東西看得很重。比如權力、金錢、地位、名聲等。結果,越是樣樣想得到,越是得不到。整個人亂了陣腳,心亂不安,那便是禍事來臨前的徵兆了。就拿生活中“丟錢包”這件事情來

原创 心理諮詢師心語

第一句話,如果我不相信,每個人都有能力變得更好,我就不會做這份工作。第二句話,我會對你傾注我全身心的關注,我也希望你對諮詢是全心投入的,但歸根結底,這一切都取決於你。第三句話,要充分理解自我,情緒並非可有可無,而是自我的核心。第四句話,你該

原创 大雪•月夜

大雪節氣今日到,彎月高懸夜朗朗。一碗黃粥慰平生,歡樂皆從內心生。作家何權峯曾說:“氣度變大,抱怨就變少;胸襟變寬,路就變廣;格局夠大,問題就消失不見。”人生的很多問題,其實不是來自外界,而是來自內心。格局小的人,容易在瑣碎的小事中沉淪。格局

原创 無病無災•福澤綿長

你若愛,生活哪裏都可愛。你若恨,生活哪裏都可恨。你若感恩,處處可感恩。你若成長,事事可成長。不是世界選擇了你,是你選擇了這個世界。——豐子愷有人說,成年人的世界,誰不是一邊舔着傷口,一邊奔赴戰場。人在健康的時候,總有一種錯覺,以爲死神只會光

原创 心外求法即是外道

“心外求法即是外道。”就是如果一個人希望通過心以外的部分找到一些東西來讓自己的生活變得安定,這就叫外道,這就叫邪魔外道。從物質當中獲得幸福的時代已經結束了,我們要能夠學會說inner peace,我們要去找到內在的安靜,而不是被這些廣告所影

原创 盜亦有道•大道利他

天地之間有大道,大道直行,天下爲公。但是,這並不容易,因爲稍有不慎,我們就容易走上小道而不自知。莊子講過這麼一個“盜亦有道”的故事,是說有個江洋大盜叫盜跖,有一天他的徒弟問他:“盜賊也有自己的道嗎?”盜跖回答說:“做什麼沒有自己的道呢?能猜

原创 開心靜心過人生

開心才見膽破腹任人鑽腹中天地闊常有渡人船——朱德開心靜心所有的煩惱都是自找的,人類情緒千姿百態,多種多樣,無論快樂,驚訝,恐懼還是傷心,憤怒厭惡都是日常生活中不可缺少的插曲。然而,產生過多的負面情緒終究不是好事,他會讓我們陷入無盡的煩惱中。

原创 家國情懷•功勳大家

崇尚英雄才會產生英雄,爭做英雄才能英雄輩出。      ~~題記電視劇《功勳》今日將電視劇《功勳》終於看完了,心情久久不能平靜,八位功勳獲得者皆有家國情懷,在共和國曆史上可謂英雄,令人敬佩!該劇分爲八個單元《能文能武李延年》《無名英雄于敏

原创 尊重和信任也是戰鬥力

前段時間,根據共和國勳章獲得者真實經歷改編的電視劇《功勳》引發收視熱潮。其中,《能文能武李延年》單元成功塑造了一名優秀政治幹部的英雄形象。劇中,李延年曾告誡班長:“尊重和信任也是戰鬥力。”現實中,李延年也正是帶着尊重和信任帶兵,充分激發和

原创 冬日邊城暇思

自南疆阿克蘇乘飛機返回烏魯木齊,再次翻越天山,一天之內可以一個來回,交通己是十分便利了,南疆己不再遙遠了。明日乘車去奎屯,主要是督查定點幫扶情況,鞏固脫貧攻堅成果,服務推進鄉村振興,在全面小康基礎上邁開第二個百年奮鬥目標征程。飛機上整理筆記

原创 【光與影】秦皇島海邊晚霞

秦皇島海邊晚霞美如畫畫山有峯頂,湖有彼岸,在人生漫漫長途中,萬物皆有迴轉,當我們覺得餘味苦澀,請你相信,一切皆有回甘!隨筆/恆之馨(圖文原創)

原创 再次飛赴南疆

年內第四次飛赴南疆,飛越天山雪山,首次到兵團一師五團沙河鎮,多年前出差經常路過的地方。第一次去的阿拉爾辦案,第二次圖木舒克考檢,第三次庫爾勒調研,第四次阿克蘇檢查鄉村振興工作。現在乘飛機一小時可達南疆這四個城市,以前坐班車出差要七天,如遇洪