原创 感激身邊每一個幫助自己的人，心存善意，關係持續
1學會感激身邊的每一個人。其實很多時候，別人幫助了我們，我們可能就會說聲謝謝，這一句謝謝在當時謝過了，就成爲了過去，可能就直接翻篇了。但是也有一些人，當他得到別人的幫助時，不僅僅在當時表示感謝，在隨後的日子裏面還依然在表示感謝。這樣的感謝一
2023-02-11 00:00:48
原创 改變，來自於自我的不斷覆盤和再一次的優化
1一個人的改變，有時候會發現是瞬間的，就是在某一刻，一個人的提醒，或者自我的覺醒，那一刻的自己就改變了。殊不知我們在很多時候，總是錯過很多的機會，每一次機會的流逝，對於自己來說，都是一次提醒。我們在做產品的時候，一直說要優化優化再優化，那對
2023-02-11 00:00:48
原创 此時不努力，後面喫苦的還是自己
2023-1-31不知不覺一個月又過去了，又接近了尾聲，在這尾聲的到來之際，我們新的一年步伐又將開啓。一個人在出門之前，需要思考的一個問題是：我今年應該要做一些什麼？應該要和去年有哪些方面不一樣？應該在接下來的路徑中何處何從？做什麼產品？跟
2023-02-02 01:28:52
原创 多瞭解一些真相，就會知道接下來應該怎麼做了
1我們看了那麼多書，爲什麼還依然改變不了自己的命運？我們經歷了那麼多的社會毒打，爲什麼還是依然掙扎在社會低層？我們總想要去做一個改變，但就是改變不了呢？其實原因有很多，覺得自己學歷不高，覺得自己沒有人脈，覺得沒有資源，覺得家庭條件不好等等。
2023-01-24 21:07:25
原创 其實我們很多事情都是可以做的，就看自己的願力強不強
1人每一天都在想一些沒有用的，或者說是一點用都沒有，而且是一種內耗的東西。那麼對於自己來說，我們是否應該要清楚一點：我們每一天的時間應該放在哪裏？人其實是需要去突破的，就是要看自己的願力強不強。看自己是否真的想要去達成這樣的一個目標，如果這
2023-01-24 21:07:25
原创 我們總是在一點點去突破，身上以前遺留下來的創傷和自卑
1人生的意義點在於突破，在於和以前觀念束縛的突破，我們這一生，其實看起來是比較有困頓的，或者說是常常迷惑的。在不知不覺中總是找不到自己的落腳點，也找不到自己的方向點，總是晃來晃去，最後好像沒有晃出個什麼名堂出來。其實人這一生，看起來是挺難的
2023-01-24 21:07:25
原创 有時候不是觀點的問題，而是自己的認知發生了變化
1人其實真的是有惰性的，而且這個惰性還挺耐人尋味的，就是躺在那裏，就是不想去動，就是不想去幹。人生中有很多事情不是我們所能控制的，但是我們要想清楚一個問題：這件事真的是我的錯嗎？這件事真的是我應該負責任嗎？比如我現在不想去做某一件事，其實真
2023-01-24 21:07:25
原创 焦慮是福還是禍，全憑自己的選擇
1其實每一次焦慮的出現，背後的原因是什麼？就是對當下的時局不可控。一旦對當下的時局不可控，那麼接下來就會出現一個現象：心慌、焦慮、恐懼會接踵而至。人都是需要安全感的，沒有安全感會讓自己感覺到一種無所適從的感覺。其實我們在很多時候都在追求一種
2023-01-24 21:07:25
原创 當抑鬱狀態呈現的時候，從四個方面來進行調整
1在臨牀上，我們可以觀察到一個現象：不少的抑鬱症來訪者總是會有各種各樣的症狀，每一種症狀的出現，其實對於來訪者來說，都是如臨大敵，彷彿自己的人生狀態受到了嚴厲的挑戰。其實現在的抑鬱症來訪者越來越多，是要引起我們的注意，我們需要去不斷剖析這些
2023-01-24 21:07:25
原创 如何應對過年期間的碎言碎語？
1其實我們從出生開始，就會發現一個現象：在學生時代完成學業，在工作時代完成事業，學生時代基本上是一個標準，就是這道題會做，做出來了就給分；這道題不會，做不出來，或者做錯了，就扣分。而且在學生時代的目標也是一致的，考上理想的大學。一旦考上大學
2023-01-24 21:07:15
原创 一個人能夠去長時間的堅持，背後的動機：獲得確定性
1其實我們很容易被一些瑣碎的事情給牽絆住，甚至都不知道應該要去做一些什麼。其實自己做什麼，或者不做什麼，都不是最重要的，最重要的是自己有沒有想過一個問題：這件事也許放在幾年後，就不是事了。我們會發現有些人總是在堅持去做一些事情，在做這些事情
2023-01-10 15:59:13
原创 你會按照自己的意願去過完自己這一生嗎？
1其實我們會發現，新的一年有越來越多的不確定性，每一種不確定性都會帶來一種恐慌感，發自內心的恐慌感，如果自己沒有意識到，就會感到一種壓力，感到一種從未有過的壓力。每個人面對壓力的狀態是不一樣的，壓力不同，帶給我們的感受也不同，我們如何去突破
2023-01-10 15:59:13
原创 今天比昨天進步了嗎？今天比昨天聰明點了嗎？
1其實在很多時候，人是非常具有惰性的，就是什麼都不想幹，畢竟幹起來沒有什麼勁。隨着時間的推移，我們會逐漸發現：一個非常有韌性的人，會時刻監督自己：今天比昨天進步了嗎？今天比昨天聰明點了嗎？人的很多煩惱來自於哪裏？就是來自於自己的胡思亂想，來
2023-01-10 15:59:13
原创 同樣是水，爲什麼別人潑我們身上會生氣，天下雨淋在身上不生氣？
1當一件擾亂自己心境的事情出現時，自己會在想什麼呢？會在思考什麼呢？凡事預則立，不預則廢。人生得意須盡歡，但是這種歡樂的狀態能夠引領我們走向哪裏呢？我們總覺得很多事情不是按照自己的意願在往前走的，確實是如此，所以需要我們好好去修行。人生皆苦
2023-01-02 15:49:05
原创 凡是發生過的事情都是好事情，沒有一件是壞事情
1凡是發生過的事情，都是好事情，沒有一件是壞事情。我們在成長過程中，會經歷很多事情，會遇到很多人，每一件事每一個人都是來幫助自己的。有些人總覺得自己這一輩子過得很苦，殊不知那是自己感覺到苦。有些人總覺得自己這一輩子過得很甜，殊不知那是自己感
2023-01-02 08:58:19