原创 體檢結果出來後

老公做了全方位的身體體檢,結果都出來了,大部分都很正常,有兩項異常血脂高和輕度脂肪肝。看到檢查結果的時候,如果在以前我會指責他,“都怪你天天喫飯不注意,還喝酒,我告訴你可別輕看這些,他們會誘發什麼什麼病,你以後要怎樣怎樣注意……。”如果我用

原创 怎樣取得優異成績?(小寶的分享)

(本文是我對小寶的採訪,讓他分享的學習方法,孩子口述,我整理,他口述的內容,我沒做任何改動。)我:小可愛,你每次成績都考那麼好,我在文章中寫了,好幾個阿姨家的孩子也是小學一二三年級,他們都讓我問問你是怎樣學習好考高分的?請你分享一下學習的經

原创 不內耗的感覺真好

什麼是內耗?我理解的內耗就是自已的焦慮、糾結、恐懼、各種複雜的心理活動和負面情緒對自己能量的消耗。內耗會導致自己一天下來什麼具體工作也沒做,卻身心疲憊,因爲能量消耗了。其實內耗並不一定非要是什麼大事,往往都是生活中的小事,看似不起眼的小事,

原创 怎樣喊孩子起牀(小事中的大學問)

每天早晨7點是小寶的起牀時間,他牀頭上有一個小鬧鐘,而且他一般6點多點就醒了,在牀上看書,7點起來基本上不用喊他起牀,所以他這個早睡早起的習慣養成的很好。今天早晨7點我在廚房炒菜,聽到小寶在他臥室裏大聲的喊“媽”,我立馬接了一句:“7點了,

原创 老公說“我錯了”

早晨起牀穿衣服的時候,老公想穿秋褲,可是他一時沒有找到,就說:你整天就會扔東西,估計把我的秋褲全扔了吧,這天穿保暖褲熱,穿個單褲子涼。因爲我經常愛收拾換季不穿的衣服,所以我也不確定是不是給他斷舍離了,我就說:你先將就着穿兩天馬上氣溫就回升了

原创 帶孩子半日遊

我們家的星期天規劃中,週日下午必須有一個人專門有時間陪孩子,今天老公在單位加班,所以我放棄了聽實操班最後半天的課,陪孩子出去玩了一下午。1、戶外運動選擇到大自然中。我們選擇的是戶外運動,因爲我覺得春光大好,孩子一定不能總是在屋裏,要多出去走

原创 全能蛋殼(小寶的文章)

一天早上,小螞蟻、小蟲子和小蝴蝶發現了一個蛋殼,小螞蟻想了一個好主意,他找來一塊木板,把木板放到蛋殼上,一個蹺蹺板就做好了。小螞蟻和小蟲子坐在上面開心的玩了起來,小蝴蝶在一邊加油。過了一會兒,他們玩累了,小螞蟻又發現了一塊布,小螞蟻把布折成

原创 中年人幸福生活的保障

今天我娘送來了麪條菜,她知道我喜歡喫蒸菜,麪條菜特別適合蒸着喫,而且最讓我感動的是爹孃已經把菜全部摘好了。也許是因爲怕我們時間緊顧不上喫,所以摘好才送來,估計我要再說沒時間做,她可能會蒸好送來,這就是爹孃。無獨有偶,前幾天婆婆給我們送來了一

原创 女人要活出精彩的自己

女人一生中最重要的事情,我認爲有三個方向,一是活出精彩的自己,二是經營好幸福的家庭,三是養育出身心健康的孩子。女人要想經營好幸福的家庭,養育出優秀的孩子,首先要活出精彩的自己。所以女人一生中最最重要的事情是要活出精彩的自己。那麼怎樣才能活出

原创 你的幸福建立在我的幸福之上

我們家每天的慣例都是老公中午放學接孩子,然後做午飯,我下班到家都12點多了,喫完午飯我睡覺,老公再送孩子上學。可是今天老公有事沒在家,於是孩子就讓姐姐接的,我回家後又做飯又喫飯,忙完都1點了,1:30又送孩子,所以都沒顧上睡午覺,頭都暈暈的

原创 打電話就是在傳遞生命狀態

我們在白富美羣裏交流時,我說:現在接到孩子的電話就是一件特別開心的事情,通過熒屏看看孩子,心裏感覺就可高興。張靜芳說:“打電話就是在傳遞生命狀態”。我覺得這句話說的太好了,一語道破了教育的本質,教育孩子絕不僅僅是家長教給孩子什麼樣的道理,而

原创 情人節送花的感想

今年情人節老公給我買了兩束百合花,一束黃色的,一束粉色的。百合花是在某寶上買的,買回來後黃色的開得非常嬌豔,而粉色的沒開就已經枯萎了,葉子和花都軟軟的、蔫蔫的。我們立馬把兩幅花對比着拍照發給商家,商家又解釋說把根部剪掉一些,再養兩天就會開。

原创 讀懂“不知道”

在生活或工作中,我們總是要與很多人進行溝通交流。當我們遇到問題想要解決時,最害怕對方說“不知道”。其實“不知道”,不一定是真不知道,也有可能是假不知道,所以我們要學會觀察區分。我覺得“不知道”包含以下幾種情況:1、真不知道。這個就不用贅述了

原创 今天突然讀懂了“接納孩子”

雖然一直以來都知道要接納孩子,但我總覺得我沒有能力做到完全接納孩子,我還是更多的接受孩子成爲我想象中的樣子。孩子表現好的時候我接納,表現的不如我意或者不理想的時候,我就會有一定的抗拒或不滿意。今天的一件小事卻讓我突然間頓悟到了“接納孩子”。

原创 感恩日記76~80

2023年2月10日葉雪白感恩日記761.感恩今天兩個小時的運動,早起5:30~6:30的跳操,晚上6:00~7:00的空中瑜伽,今晚的瑜伽拉伸好舒服,每天堅持運動兩個小時,雖然體重沒有太大的變化,但身形感覺更緊緻了,身體也感覺輕鬆了,我相