原创 如何契入空性（ 大小乘空性的不同筆記）

大小乘的空法，你在操作的時候是隨時用得到的，就是說，你學佛以後，你要做的第一件事情叫做深信業果，什麼是善、什麼是惡先搞清楚，然後呢，你就要學空性了，你不能一天到晚深信業果，你不能老是活在人天的善法。那麼佛法在空性的操作上有兩種：一種是小乘的

2023-01-19 07:54:43 1

原创 同事得了乳腺癌

這幾天都沒有見到隔壁辦公室的小美，隱隱覺得有點不對頭。平時每次下班經過她的辦公室，她都在加班，幾乎都是最後下班的人，怎麼會突然捨得請那麼多天的假呢。雖然覺得不對頭，倒也沒有往心裏放，畢竟誰家沒個事情，需要請假的呢。況且，她女兒還在上幼兒園，

2022-11-18 00:41:43

原创 抄經書可以靜心

今天小妹給我電話，說情緒不好，想哭，覺得生活處處不如意。隔着屏幕都可以感受到她的痛苦。也是我曾經經歷的過情緒。我告訴她抄經書吧。她說，我想抄，但是靜不下心來。其實不是靜下心才能抄經，而是逼迫自己去抄經，抄着抄着，有一天你就會發現心可以靜下來

2022-11-18 00:41:33

原创 老師和情緒共處的幾種方式

同事小美得了乳腺癌，小美是小學教師，又是班主任。每天工作勞累，不僅要面對學生的各種問題，還得時不時處理來自家長的問題，她本身也有一個剛剛上一年級的小“神獸”。情緒長期收到壓抑，身體不知不覺就出了問題。幸好發現的早，經過治療修養，小美的身體得

2022-11-18 00:41:33

原创 和真實的自己建立連接

沒有一樣東西是永恆的，沒有一樣東西可以停下來等待我們的。昨天的陰霾情緒，昨日已經消散的無影無蹤。最近覺得情緒低落還是落到了內耗裏面去了。又活在了“你應該如何如何”的模式裏，自然覺得自己一無是處。人，總得接受真實的自己，不要給自己提太多的要求

2022-11-18 00:41:33

原创 停課是一面照妖鏡

不知不覺停課的一個周已經過去了。回顧這一週，時間既漫長又短暫。剛開學第一天的手忙腳亂，狀況頻出，到最後幾天應對自如。學生也慢慢顯示出一些分化，有的孩子每天都可以做到認真聽課，高質量的完成作業。有的孩子可以勉強跟着課表走，作業雖然拖拉，但也能

2022-11-18 00:41:33

原创 晨起：生命是相續的河流

4點55分起牀。聽老師講經，抄寫佛經，一字一句，一筆一劃，深深地刻在心間。最近開始比較精進，每天準時起牀聽老師講經，聽晨起鳥兒的歌唱，內心一片安寧。似乎是天地間的旅客，如塵埃，朝露般活在時間的長河裏，越來越覺得山河大地猶如夢幻，我是一個做夢

2022-11-18 00:41:33

原创 肖遠是個守林人

肖遠今年27歲，身材高大，皮膚是略黑的小麥膚色，兩隻眼睛炯炯有神，不愛說話，但笑起來，露出一排整齊又潔白的牙齒。第一次見到他的人，總覺得他是一個風度翩翩的高級知識分子。但其實，他是個特種兵，膽大心細，百發百中，令敵人聞風喪膽的特種兵。他在部

2021-12-13 10:23:56 1

原创 文章竟然被簽約了

好久沒上簡書，今天上簡書時收到一個要求籤約的信息。隨着信息還附帶幾篇簽約文章的鏈接。寫文章從來都是玩玩，真的沒有想過簽約的事情。不知道是否要簽約。主要是那幾篇文章當時寫的是中篇小說，還想着改成長篇，一旦簽約就沒有修改權利了。矛盾！

2021-12-07 07:54:05

原创 一件小事從壞情緒裏走出來

最近情緒不穩定。白天在學校一切都好，忙忙碌碌的，心裏裝得都是學生、作業、學校的各種瑣事。晚上回到家裏，神經一下子松馳下來，反而有些無所謂事事，內心裏充滿的也是一下悲觀的想法。在那裏消磨着時間，不知不覺就到了該洗睡的時間。開始懊悔沒有把握住時

2021-10-27 03:19:19

原创 前青春期的到來

五年級後，明顯感覺孩子變了很多。乖得時候還是像只可愛的小貓，但是不願意去做某件事的時候任憑怎麼說，她都不願意，還說這是自己的自由。那天晚上，一時偷懶，晚飯做了湯麪條。我們家晚上很少喫湯麪，她已經習慣了喝粥、喫饅頭、喫菜。或者米飯，湯、菜。除

2021-10-20 23:57:29

原创 會愛的孩子不會差

如題：會愛的孩子不會差。先講一個人人熟知，卻不一定會在意的故事。有一天，北風和太陽相遇，兩個人打賭，北風提議說：「我們兩個人各憑己力，各顯神通，看誰能讓路上的旅人，先把衣服脫下來，誰就獲勝。」 太陽說：「好！你先來。」於是北風施展威力，猛烈

2021-10-08 11:33:40

原创 女兒情緒爆發之二

昨晚去公園賞月，回到家已經10點半，大家都困了。由於睡前需要戴ok鏡，女兒快速衝了涼，然後開始佩戴。昨天早上去醫院複查時，女兒已經重溫了戴ok鏡。我和爸爸都認爲她今天應該不費吹灰之力就可以戴上。我們在房間。突然聽到她又開始發脾氣，不戴了！不

2021-09-25 00:45:46

原创 女兒情緒爆發之後

昨天陪女兒一起去眼科學戴ok鏡。同一時段學戴就我女兒和另一個高中小哥哥。女兒很快便學會了。我們走得時候，小哥哥還沒有戴琳去。下午去廣州圖書館參加紅色革命故事演講活動。晚上回到家的時候，三個人都已經非常疲憊。8點試聽外教英語課。大概九點開始寫

2021-09-25 00:45:46

原创 父母是禁錮孩子的牢籠麼

父母是禁錮孩子的牢籠。這是女孩在生氣的情況下寫下的一句話。那天晚上，我讓她完成作息表。剛開始一切都很愉快。她欣然應允地坐在桌邊，爸爸對她要完成東西進行梳理，然後她開始做。做作息表的過程中，她用了橫排表示時間，豎排表示週末，這樣的格式做出來的

2021-07-19 20:19:42 1