原创 【日更2】世間珍貴,本自具足,不花錢亦無需追求

這大概是今天很多人的感受。天氣極好,附近的公園應該又是滿滿當當野餐露營的家庭了,這是Y.Q和雙減之後的新氣象,溫馨和諧與這座宜居城市名副其實了。老友六人羣裏,四人發了曬太陽圖,有曬背(不是被子,是兩面煎烤背部,呵呵),有的趴躺在陽臺美其名曰

原创 【日更1】內心有土壤,還有種子在生長

午睡起獨坐案前工作了4個番茄鍾了,不知不覺中已暮色四合,立冬已過南方也已經是寒冬料峭。手環提醒兩次了,兩小時沒起身動一動了,遂起身到廚房打開冰箱,腦海裏馬上有了思路,關於烹調做飯料理,我是真的比較有靈感或者說有天賦,不管剩下什麼食物總有辦法

原创 2021年第43周檢視(家人閒坐燈火可親)

ps:今天特地查了下,今天是常年期第43周,之前有些模糊大概。又一年即將到頭。一、【健康】——早睡早起午休,均衡膳食,平和情緒,每日適量運動。週五晚遲睡,準備週六的活動資料,其他天正常。這周幾乎沒開伙,破天荒,當然給孩子做便當晚餐還是有保證

原创 那些早被說盡的道理......

今早在給自己的活頁學習本打印各種主題封面的時候,到了價投學習這個模塊,似乎不太能接受平庸的封皮,於是搜查了一些有啓發的話語,選擇部分精讀琢磨了一下,果然收穫不小,再次分享,希望對於大家都有些感悟,也不僅僅是投資理財方面,大道相通。對於一些已

原创 2021年第40周檢視(你可真是個棒夥計)

一、🏃【健康】——早睡早起午休,均衡膳食,平和情緒,每日適量運動。💰本週特別棒啊,都在22:30入睡,次日5:00-5:30自然醒;💰假期都在家做飯,還接待了兩撥客人,雖然有些燒腦禿頭爲喫什麼做什麼,當比起外出排隊等待來回停車心情更加平靜,

原创 2021年9月檢視(落葉之秋,所有美好不期而至)

在印象筆記和簡書兩者間切換寫檢視,似乎隨心情而定,所以看起來或有中斷,實則都在持續定時完成,一些習慣一旦形成便是自動運行。一、🏃【健康】——早睡早起午休,均衡膳食,平和情緒,每日適量運動。本月依舊早起正常,目前已經第1005天連續不間斷。晚

原创 2021第32周檢視(8.9-8.15)

一、🏃【健康】——早睡早起午休,均衡膳食,平和情緒,每日適量運動。本週早起好早睡1-2次稍晚,午休時有時無;膳食比較簡單;開始外出運動2次,開始制定家庭運動規劃,8月底開始執行;二、🏠【家庭】——老人每月最少回去看望1次,電話微信問候;愛生

原创 2021年第37周檢視(中秋佳節祝團圓)

上週檢視的時候還是一頭霧水,到了周初突然對11.0和剩下的一季,有了相對清晰的方向,咬住目標不鬆口,日日精進有交代: ① 工作精進:每日記錄,聚焦專注,實現團隊定的數據目標; ② 運動鍛鍊:每週5次,每次20分鐘,以健走爲主,20分鐘走

原创 2021年第36週週檢視(重新再出發)

又逢週日,今天每週班會,大家展望第11個90天各自的計劃和目標。我們一起走來900多天,從500人到16人,一段奇特的旅行,有人覺得踐行做得有些機械,能否更有挑戰?有人總在下決心總被下車出局,下一個90天再來;有人覺得在一起便是所有的意義

原创 2021年第34周檢視(8.23-8.29)

一、【健康】——早睡早起午休,均衡膳食,平和情緒,每日適量運動。本週早起正常,晚睡也正常,午休;認真膳食;本週運動計劃做得不錯。二、【家庭】——老人每月最少回去看望1次,電話微信問候;愛生活愛隊友,有商有量;愛孩子,無條件相信ta,陪伴助力

原创 2021年8月檢視(倏忽而過略有惶恐)

一、【健康】——早睡早起午休,均衡膳食,平和情緒,每日適量運動。整月或者說常年都是如此,早起準時正常5:30前後,早睡基本在23點偶爾晚點有時也早很多,踐行之後作息方面屬於睡眠需求量較大的,午休時有時無。膳食均衡認真做飯,清淡而兼顧營養。情

原创 2021年第33周檢視(8.16-8.22)

一、🏃【健康】——早睡早起午休,均衡膳食,平和情緒,每日適量運動。本週早起正常,忙於收拾整理晚睡多次;3次午休;本週基本沒怎麼做飯;今天開始新一輪運動計劃。二、🏠【家庭】——老人每月最少回去看望1次,電話微信問候;愛生活愛隊友,有商有量;愛

原创 2021第31周檢視(8.9-8.15)

一、🏃【健康】——早睡早起午休,均衡膳食,平和情緒,每日適量運動。本週早起好早睡1-2次稍晚,午休時有時無;膳食比較簡單;開始外出運動2次,開始制定家庭運動規劃,8月底開始執行;二、🏠【家庭】——老人每月最少回去看望1次,電話微信問候;愛生

原创 你是否也困惑人生的意義?(一)

 今天看到一篇關於人生意義的長文,那個塵封的疑問也再上心頭,權且當做寫作練習,輸出一篇小文。目標是控制在500以內,寫得流水和羅嗦對我是容易的,恰恰需要剋制避免之。人生有什麼意義,要成爲一個什麼樣的人,該如何過這一生,人生有什麼意義,這些龐

原创 2021年第31周檢視(8.2-8.8)

一、🏃【健康】——早睡早起午休,均衡膳食,平和情緒,每日適量運動。💰早起:截止今天第952天,早起一如既往做得好,早睡有時太早啦,不夠有規律耽誤事。💰颱風的一週,暴雨多,潮溼,感覺人也很黏膩;💰運動:幾乎沒有運動的一週。今晚週日晚纔開始做一