原创 回鄉後我的三個新變化‖記錄生活15天

【公元】2021年10月20日【陰曆】辛丑牛年 九月十五本來返鄉,早成爲固定流程,沒什麼多大新意,而這次中秋節老家回來,卻還有一些感觸、一些新的體會1.每天給父親打電話,落實。今天正好九月十五,回來一個月了,只有一天打電話被老頭子拒接,微信

原创 發現享受工作中的美好瞬間‖記錄生活14天

【公元】2021年10月13日【陰曆】辛丑牛年 九月初八每一份工作,可能都有讓人愛讓人恨之處,可能不同的人適合不同的工作。帶着小朋友們的工作,可以擺脫經常待在密閉辦公室裏開會、或面對屏幕。不過也有挑戰,面對一羣稍不留神就嗨到剎不住的熊孩子來

原创 中國文化核心——《易經》‖記錄生活13天

【公元】2021年10月6日【陰曆】辛丑牛年 九月初一老早就對《易經》產生好奇,買了書,疫情假期看了一些,後來就沒有後來了。而不經意間微信上遇見《易經》課程,立即報名體驗課,聽到最後,我決定一刻也不要等了,現在、馬上、立刻開始易學。1.易,

原创 家鄉中原‖記錄生活12天

【公元】2021年9月28日【陰曆】辛丑牛年 八月廿一返程路上,有些分不清哪頭是家鄉?八月十五,終於回鄉和父親團圓。我覺得,不在家鄉的日子,如白駒過隙,而父親家人,可能會覺得我已經多少年沒回過家了。曾經那麼想掙脫家鄉,遠離家鄉,如今卻越來越

原创 月是故鄉明‖記錄生活11天

【公元】2021年9月21日【陰曆】辛丑牛年 八月十五沙發如此大,適合躺倒。敞篷的Mini老年電動車,最適合初秋季節的家鄉。一路綠色,還有剛摘下花生的味道,熱鬧的集市,滿滿的人間煙火氣。黃河,又見黃河,已是中年遲暮。一切都如此平靜,沒有半點

原创 從容——颱風前早晨‖記錄生活10天

【公元】2021年9月13日【陰曆】辛丑牛年 八月初七白露已過,依然有一場大臺風欲來——燦都,風大雨大的週一清晨,出門時雨小了些,還是選擇許久沒用的雨衣。很神奇的是,昨天瞄到雨衣,多看了一眼,想好久沒用到了。結果今天就用了。雖雨不大,風卻總

原创 父母恩愛——人生最高級別&家庭教育最高級別‖記錄生活9天

【公元】2021年9月3日【陰曆】辛丑牛年 七月廿七因爲:1.父母恩愛,給孩子示範愛2.愛——人世間最高級追求影視作品中,小說、歷史故事中,美好的結局莫過於白頭偕老子孫繞膝;而悽慘悲涼的結局莫過於受了一輩子罪和苦、或是揮霍或是僅僅爲了活着,

原创 簡化生活‖記錄生活8天

【公元】2021年8月28日【陰曆】辛丑牛年 七月廿一簡化生活,從容高效1.簡化掉不重要的事情(低價值),減少、消除那些佔用太多時間,而又對目標無益的活動。2.簡化習慣: 如果一個習慣是低價值甚至是有害的,馬上停止。3.簡化工作/做事步驟,

原创 踐行“摺疊時間”‖記錄生活7天

【公元】2021年8月21日【陰曆】辛丑牛年 七月十四今天週六,想起來昨天有個快遞在菜鳥忘記取了,早餐瀏覽新聞後,雨停,決定穿上跑步服去取快遞。一路慢跑到快遞點,箱子也不大不重,夾在胳膊下繼續跑步回去。跑回來後,意猶未盡,正好沒下雨沒太陽,

原创 生活不打折‖記錄生活5天

【公元】2021年8月9日【陰曆】辛丑牛年 七月初二我們總在追求幸福美好,如若用心,眼前總有不經意的小美好,總有別人羨慕的小確幸。不用心去感受,再多的美好也會大打折扣。1.焦慮虛幻未來,忽略真實當下,生活打九折。未雨綢繆,是當下的具體行動。

原创 喫好睡好之睡好‖記錄生活6天

【公元】2021年8月11日【陰曆】辛丑牛年 七月初四經歷過高考的摧殘,考研的折磨,睡眠不好。尤其是一段相對空閒、每天刷劇、宅在屋裏的時光,經歷過失眠的困擾。後來,帶娃的缺覺和忙碌,根本談不上失眠,一晚上醒醒睡睡,已成習慣,睡眠肯定不夠,但

原创 一座城‖記錄生活3天

【公元】2021年8月5日【陰曆】辛丑牛年 六月廿七日一座城,有時會如同一個人。穿梭其中去感受她,駐足去欣賞傾聽她,離開了可能會想念,在其中可能會想離開,開始會有距離,漸漸地漸漸地會融合其中,成爲自己的城,一輩子也不想再離開。我的城,就是上

原创 立秋‖記錄生活4天

【公元】2021年8月7日【陰曆】辛丑牛年 六月廿九日厚朴中醫學堂,徐文兵,公衆號節氣文章,折服立秋  日昳從今日起,秋天開始秋高氣爽,月明風清一、仰則覌象於天立秋,七月節秋,揫(jiū)也物於此而揫斂也太陽南下至黃經 135°鬥指西南,維

原创 心神不寧之夏天‖記錄生活1天

【公元】2021年7月31日【陰曆】辛丑牛年 六月二十二日佟彤這周《健康新佟學》講到,夏天人容易失眠。這兩天,確實有些神經衰弱復發感,夜裏睡不安穩。夏養心夏屬火,火氣通心。夏,對應紅色。‖心神不寧人睡覺時,“心神”必須回到“心血”中,“心血

原创 上蒸下煮中跑步‖記錄生活2天

【公元】2021年8月1日【陰曆】辛丑牛年 六月二十三日小暑大暑上蒸下煮。正是大暑節氣的第11天,剛下了雨,炎熱,潮溼。在上蒸下煮中,去跑步。空氣中還夾雜有一兩滴雨滴,+潮溼的空氣,+汗水,跑了半小時,好不“痛快”回來衝個涼,爽歪歪唯有暑天