原创 完美瞬間

多年來,我們家形成了“週末嗨”的家庭慣例。隨着女兒的成人,工作,結婚……,這個家庭慣例被貫徹的更加紮實,沒有特殊情況,週末大多是一家四口喫喫喝喝,聊天聊地,隨和,幸福拉滿。我有時會想一個問題:作爲人,來世間一遭,該如何走過才少有遺憾呢?人生

原创 讀《遇見未知的自己》之反思(2)

這一期的內容,主要學習如何與真我聯結?真我處於同心圓的最裏層,真我被身體、情緒、思想、身分認同等層層障礙阻斷。真我外面的層層障礙是無法去除的,就好像我們永遠無法去除黑暗一樣,我們所能做的,就是用覺知之光去照亮它們。比如在身體這個部分,所謂覺

原创 用“137法”減肥

2023年元宵節過了,年就算過完了。對於2023年的兔年,我們家會有幾件大事要完成。首先就是女兒的婚姻大事,婚禮儀式定在了春暖花開的五月。一切都是最好的安排。我一直很欣慰,也非常的感恩,上天安排我、先生、女兒成爲一家人,而女兒也有了自己滿意

原创 2023春節記事

兔年春節,年三十陪公婆過年,初一回家看媽媽,初二我們一家四口開車去了瀋陽,初四晚返程回家。三天瀋陽之行,我們遊覽了故宮,看了地道的東北二人轉,當然更少不了泡個熱水澡,還有幾頓小燒烤兒…除了零下25度有些不適應外,瀋陽人的生活真是熱氣騰騰的讓

原创 讀《遇見未知的自己》之反思(1)

這兩天又讀起了《遇見未知的自己》這本書。作者說,人與人之間就是小我與小我的能量爭奪,小我是外在的,不是真正的我。真我是內在的,擁有高自我價值感,是愛、喜悅、和平,充滿力量感與創造力。我們可以問問自己,“你時常感受到愛、喜悅、和平嗎?還是經常

原创 沒有一個冬天不能逾越

2022年再有20天的就將翻篇,面對即將結束的2022年,此刻的自己,感覺心裏並不踏實。我知道這種不踏實的原因,其實是和弟弟一家有關。今年9月弟弟有了一個事少、工資低、但卻離家近的工作,可以上社保。我想弟弟應該珍惜這份工作吧,從進入11月的

原创 2023 節制和允許

2023年開篇,最要感恩三年的疫情終於結束!好不容易!!是的,疫情不會再有反覆,這個冬天真的馬上就要過去,春天也會如期而至。新的一年,新的希望,新的開始。2023年,工作會重回忙碌的軌道,女兒會完成自己的終身大事,我會繼續投資自己……開年,

原创 “滾雪球”之2022年

在《通往財富自由之路》專欄中,笑來老師講:投資是一路成長的你必將闖進的領域。這句話給了我力量和勇氣。我選擇在2021年的最後一天打開了屬於自己的投資大門。 回想當初,自己做了不少的心理建設,最終還是克服了最初的恐懼與擔心,在2月10號正式註

原创 寫在年末-2022

又到了歲末年初,回望2022年所經過的歲月,總有值得記下的事情:一、 工作2022年5月,11月,12月,基本上都是北京疫情的高發期,政策方面鼓勵大家以居家辦公爲主,所以這3個月加在一起也沒上幾天班,特別是12月,全北京放開和疫情共存,感嘆

原创 財富與幸福是一回事

今年‘雙十一’,我通過朋友續費樊登讀書會,朋友送了一本《納瓦爾寶典》給我,感謝好朋友。《納瓦爾寶典》收藏了硅谷知名天使投資人納瓦爾.拉維坎特在過去十年裏通過推特、播客和採訪等方式分享的人生智慧,其內容主要圍繞每個人都關心的“財富與幸福”兩大

原创 在心靈空間中找到自己的位置《生命真相》學習筆記(2)

我們每個人都有屬於自己的外部空間和內部空間。外部空間是指我們所處的物理空間,是可以看得到、摸得到的部分,而內部空間,是指一個人的心靈空間,是我們的內在世界。心靈空間,就像一臺投影儀,我們的外在物理環境是我們內在世界的投射。我們看一個人不應該

原创 人生的可能性

生活中讓人最失望的事情莫過於:你的生命已經沒有可能性了。--李笑來人生過半的我,讀到這樣的語句總會停下來問問自己:我的人生還有什麼可能性呢?這個問題值得仔細的思考,也許每個人給出的答案都會不同。 如果一個人的一生被一眼望穿了,的確是一種莫大

原创 我會安心躺平嗎?

雖已過立冬時節,天氣卻仍舊溫和繾綣。週日,家裏只剩我一個人。看着外面碧空如洗的好天氣,我興沖沖的來到家附近的綠地公園閒遛,沐浴在暖暖的陽光中,我感受着歲月靜好。五十知天命的自己,在即將過去的2022年選擇了階段性躺平,原來看書學習的弦被我鬆

原创 你清楚自己的人生座標嗎?《生命的真相》學習筆記(1)

一個人的自我認同是需要通過他人的存在作爲參考而產生的,這種心理活動在心理學上被稱爲”鏡映“,也就是說我們需要通過把別人當作鏡子來確認自己是什麼樣子的。家庭、學校、社會,三個環境體系不斷影響我們對世界的感知,這三者構成了我們的外部評價源,並深

原创 身體健康,是人生的最大籌碼

“人生能夠走多遠,都跟你怎麼對待身體有關”晚上不睡,早上不起,刷夜打遊戲,看手機,高油高脂高糖重辣不離口……不得不承認,不健康的生活方式和習慣可能讓人“一時爽”,但如果把時間拉長,“一時爽”正是影響身體健康的始作俑者。科學健康的生活習慣,是