原创 這個要雷打不動！｜20210113感恩日記D306
第二天補寫的。 一、yiyi的事情，家庭的事情： 1）時間記錄： 回家後，約5-8點。 2）過程記錄： (1) 媽媽惦記着第二天的考試，好像沒陪娃玩。爸爸陪玩了。 不過媽媽有給yiyi打印出兩份職業卡片，第二天可以玩起來。 ----其他：問
2021-01-15 14:33:20
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原创 也要多關心yaya｜20210112感恩日記D305
一、yiyi的事情，家庭的事情： 1）時間記錄： 回家後，約5-8點50。 2）過程記錄： (1) 5點多，媽媽做飯，爸爸陪伴做了情緒卡片識別。全部過了一遍，正確率有提高。 (2) 晚餐後沒有正式練習，看他狀態很好，直接跟隨他。 (3) 細
2021-01-13 14:33:29
原创 感恩一切相遇｜20210111感恩日記D304
一、yiyi的事情，家庭的事情： 1）時間記錄： 晚上7點-7點30左右。 2）過程記錄： 爸爸和妹妹陪伴做情緒識別，用昨天關老師建議的“3次給提示+2次不給提示”的方法做。那時，媽媽在做飯。此時，寫着日記的媽媽有點遺憾，覺得今天沒有很參與
2021-01-12 14:36:32
原创 yiyi應該不喜歡我跟外人聊他的事情｜20210110感恩日記D303
一、yiyi的事情： 1）時間記錄： 早上8點-8點45上課；生活中嵌入了幾次手指跟隨。 2）過程記錄： 3）其他記錄： ----yiyi拿爬行墊裏的數字出來，擺成一排。 ----我跟着電腦裏的視頻做鍛鍊，他老是按暫停。好像他只要是他不感興
2021-01-11 14:33:56
原创 心懷感謝，趕走內心的小脆弱｜20210108感恩日記D301
昨天依然沒有晚上寫日記。今天補寫。 一、記錄yiyi的事情 1）時間記錄： 下午4點多接娃，到家看時間接近4點40。8點多去睡的。我們和yiyi在家相處的時間主要是下午5-8點。 2）過程記錄： ----先玩了會兒玩具。 ----5-6點，
2021-01-10 15:18:59
原创 有點懊惱，也有點靈感｜20210109感恩日記D302
一、yiyi的事情： 1）時間記錄： 白天時不時做一點，日常中嵌入。真正有練習的時間應該是1小時左右。 2）過程記錄： ----中午，我先帶他做職業識別。做了4分鐘，就休息了。期間，只認醫生、廚師、司機、乘務員這四個，正確率高。他自己還主動
2021-01-10 15:18:59
原创 情緒的大波動｜20210107感恩日記D300
昨天依然沒有晚上寫日記。今天補上。 一、昨天是情緒波動很大的一天，後續記錄。先記錄yiyi的事情，他的事放在第一位： 1）時間記錄： 下午4點多接娃，到家看時間接近5點。8點愛人帶娃們去睡，我們和yiyi在家相處的時間主要是下午5-8點。
2021-01-09 14:34:38
原创 重啓｜20200106家庭成長日記D2
昨天爲了哄娃，沒有晚上寫日記。今天補上。 一、昨天是假期最後一天，自我感覺做得還可以，細想，對於yiyi有幫助的： 1）做練習，兩步指令、物品配對、職業識別、手指跟隨，中間自然穿插規則、提要求、拒絕。 ----兩步指令很久沒做了，因爲最近從
2021-01-07 16:19:19
原创 立下Flag｜20200105家庭成長日記D1
今天的日記不是爲我一人而寫，而是寫家庭日記了。 去年寫了近一年的感恩日記，收穫挺大的。 今年，此刻，走到這個節點，我感覺到我需要迭代日記了。 去年3-8月，我的感恩日記和娃的成長日記都在寫着。8月開始，我課業加重，周覆盤停了、成長日記也停了
2021-01-06 14:35:32
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原创 簡單回顧！| 2021年第1周覆盤
2020.12.28-2021.01.03 按日曆講，這是2020年第53周，但在我內心，我是把這當成2021年第一週來過的。哈哈，過兩個第一週吧。本來週日晚上該寫的，想着陪娃，就沒寫了，今天週一，補上。 1 回顧一週，用生命之花八個維度
2021-01-05 14:33:41
原创 行動月----2020年12月覆盤
2020.12.01-2020.12.28 碎碎念 想要年覆盤的念頭產生好幾天了，總是未抽出時間。感覺到有壓力，現在時間正合適，提前做月覆盤/年覆盤。提前進入新一年的狀態。 嗯，進入覆盤 1 學業進展 這個月假期頗多，7、8號放假，24
2020-12-30 14:34:46
原创 永遠相信今天很不錯、明天會更好！ —2020年 年覆盤 今年主題 今年目標 其他
這是我人生中第一次寫年覆盤。以往每次年底也有過寫寫的念頭，但顧慮很多。覺得自己沒做出啥成就、抑或不知道如何動筆，所以就想想，沒嘗試過。今年，很開心，終於會寫出一篇覆盤文了。 今年主題 愛 今年第一次嘗試給自己定一個年主題。在格格閱讀營分享《
2020-12-30 14:34:46
原创 學着接納｜20201219感恩日記D281
感恩已有，真愛自己。 🧐1.感恩自己創造的不可思議的今天。【成就日記】 ✍️2.感恩自己今天對自己情緒的覺察。【覺察日記】 🤩3.感恩（愛人，父母，寶貝）。【賦能日記】小確幸 🤩4.感恩思考重新塑造了圓滿。【反思日記】每日
2020-12-25 23:53:09
原创 週三，忙碌一整天｜20201216感恩日記D278
感恩已有，真愛自己。 🧐1.感恩自己創造的不可思議的今天。【成就日記】 下載yu分享的中文學習資料，鍛鍊幾分鐘，上課一整天，準備禮物，接&收禮物，晚餐，帶娃寫賀卡，做swp web作業，家務，學數據庫。 ✍️2.感恩自己今天對
2020-12-25 23:53:09
原创 生命必須流動起來，別阻滯｜20201213感恩日記D275
感恩已有，真愛自己。 🧐1.感恩自己創造的不可思議的今天。【成就日記】 1）爲自己爭取做個案的資源，我感恩我自己。 ✍️2.感恩自己今天對自己情緒的覺察。【覺察日記】 🤩3.感恩（愛人，父母，寶貝）。【賦能日記】小確幸 1）
2020-12-25 23:53:09