原创 文章摘抄：財富
以下摘自《羊皮卷》這個世界上，你不會因爲他人搶佔了致富的先機而失去機會，成爲窮人。雖然現實社會中的確有些資源、有些行業已經被壟斷，將很多人拒之門外，但是我們還是會看到：任何人都不缺少致富的機會，也絕不會因爲富人壟斷財富，設置壁壘而受窮。事實
2022-12-26 16:07:11
原创 文章摘抄：嫁人
以下摘自《只要你夠強大就好》一生那麼短，誰都不想犯錯。可惜，你愛的那個人不一定愛你；你想嫁的那個人也不一定想娶你；你想娶的，又不一定想嫁給你。甲想嫁的那個人，可能入不了乙的法眼；乙想嫁的那個人，甲寧可孤獨終老也不要嫁。我只能說，當你懂得愛自
2022-12-22 09:55:07
原创 文章摘自
以下摘自《精力管理》一旦逃避痛苦的現實變成了生活常態，最終的苦果還是要由我們自己承擔。拒絕現實好似豎起一根手指支撐堤壩——當壓抑的情緒最終釋放，可怕的後果將四處氾濫，引起焦慮、抑鬱或麻木，損害工作表現，摧毀婚姻關係，甚至導致身體上的疾病。然
2022-12-19 19:38:40
原创 文章摘抄：愛情
以下摘自《人生困境整理術》禪說：平常的東西因爲被不尋常地關注而改變，那花朵不再是普通的花朵，和尚也不再是過去那個簡單的和尚，他們彼此被對方穿透了，包容了，構造出一種超然、自然的美感。女人的情愛正像那朵平常的花，在男人的關注與等待下明媚地綻開
2022-12-19 19:38:40
原创 文章摘抄：精力
以下文字摘自《精力管理》體能、情感和思維方面的精力都是相輔相成的。在身體層面，睡眠太少或亞健康導致的疲倦使得注意力難以集中；在情感層面，焦慮、挫敗和憤怒的情緒也會干擾注意力，損害樂觀心態，尤其是面臨高度壓力的情況時。
2022-12-17 11:34:18
原创 文章摘抄：情感關係
摘自《生命中的所有，都是爲你而來》在情感關係中，一切都是雙向的。每一方都貢獻和分享了百分之五十的教和百分之五十的學。然而，很少有人能感受到這一點。爲什麼呢？因爲雙方都認爲對方的問題“與我無關”。我也不例外，我必須透過愛人這面鏡子才能看見自己
2022-12-17 11:34:18
原创 文章摘抄：良心不安
摘自《內疚清理練習》良心不安的組成要素在所有的人類身上，以及其他一些進化程度較高的物種身上，都能看到基本的情緒。除此之外的其他情緒，則可以解釋爲基本情緒的各種混合形式。對於哪些情緒應該被視爲基本的情緒，並沒有定論。但所有心理學家都認同以下四
2022-12-13 07:55:10
原创 文章摘抄：行動目標
以下摘自《高效24小時》用“行動目標”打造充實的一天接下來開始按周設計具體的日程安排。安排日程的時候，很重要的一點是“制訂一週的目標”。制訂切實可行的目標來提高成就感和充實感。在週末制訂下週的目標事務性工作：在下週的同一個日期之前提交。瘦身
2022-12-13 07:55:10
原创 文章摘抄：人生計劃
以下摘自《生命中的所有都是爲你而來》我們每個人都有一個重大計劃。這個計劃並不是教你如何從A到達B，或者教你如何變得更優秀。它是一份具有深意的計劃，其目的在於讓你看到“善非善，惡非惡”。這是一本我們無時無刻都在撰寫的劇本。它引導我們透過看似錯
2022-12-11 08:01:53
原创 文章摘抄：人際關係
摘自《活出心花怒放的人生》朋友不在於數量多寡，而在於關係深淺。有時，我們在人羣、聚會或婚姻中也會感到孤獨，因爲對幸福的體驗而言，真正重要的是關係的質量而非數量。高衝突的關係對我們的健康有負面影響，例如，身處爭執不斷的婚姻，可能還不如離婚有利
2022-12-09 07:59:45
原创 文章摘抄：藝術家之約
以下文字摘自《高效24小時》“藝術家之約”，發現想做的事情茱莉亞·卡梅倫[插圖]閱讀了超過上百萬部的著作，她在自己撰寫的自我啓迪名著《去做你一直想做的事情》中推薦了“藝術家之約”，來幫助我們找到自己想做的事情。引用“藝術家之約”是指每週特地
2022-12-08 04:48:22
原创 文章摘抄：時間管理
以下文字摘抄自《高效24小時》每天安排5個小時的私人時間現在我們對日程進行具體的安排。安排日程的時候，最重要的是在工作之前優先確保“私人時間”。如果認爲“要是有多餘的時間，就留給自己”，那幾乎是不可能的。假如工作沒有完成，就會自動佔用這部分
2022-12-07 07:33:37
原创 十二月的目標：覆盤今年，展望明年
又到了年底的最後一個月了，十二月是我非常喜歡的一個月，主要覺得它輕鬆又浪漫，特別是聖誕節，總會引發人的無限遐思。而且這也是覆盤過去一年的好時機，更是展望明年，做出計劃的最佳時段。其實，這一年我感覺我還是有很多成就，不知不覺中的積累，在年底回
2022-12-02 06:53:41
原创 隨筆：文章摘抄~猜疑
以下摘自《你就是想得太多》多疑的人給人的印象就是神經過敏。他們往往過分的敏感，把發生在周圍的一些不愉快事件強行與自己聯繫，聽風就是雨。聽說同齡婦女得癌死亡，馬上會聯想到自己可能也會有同樣的下場；在家裏，孩子放學後晚歸，會聯想起路上是否發生車
2022-11-30 06:23:40
原创 隨筆：文章摘抄
摘自《你就是想得太多》非洲某國的一個天然動物園裏養着各種各樣的動物，某一個角落裏棲息着狼和麋鹿。動物園管理員發現，由於狼羣不停的追殺，麋鹿面臨着滅頂之災。於是人們決定消滅一些惡狼。狼羣的囂張氣焰被無情的子彈鎮壓下去，然而奇怪的是，麋鹿不僅沒
2022-11-29 05:56:01