原创 專注，用行動拿到結果

價值孵化器｜個人成長培養積累營第二課的收穫心得。專注，一次只做一件事。專注是我今年主力要去修的，因爲這麼多年過來在學習上不夠專注，就是以前經常會很多課程，但是沒有一個學得精的。今年我給自己定的目標就是專注，比如現階段專注學習，想在今年6月順

2022-11-10 20:17:39

原创 學會只跟自己比

價值孵化器｜個人成長培養積累營第三課，我有這些點感悟成長步驟清單成長步驟清單是持續進行時，是需要迭代和優化的，它是一個屬於長期的狀態。個人成長是長期的，做一個長期主義者，慢慢耕耘。簡單做，隨手做。把自己想做的事情拆分到可執行的動作。用微習慣

2022-11-10 20:17:39

原创 建立能量加油站⛽️

1.能量是無處不在的，它融進在我們生活的點點滴滴中。2.能量就像是一輛車的能源。人沒有能源，再好的技能價值也很難發揮出來。3.能量會被消耗。我們需要有意識的補充能量，爲自己建立能量加油站。4.爲自己修建屏障，學會遠離負能量圈子，進入高能量的

2022-11-10 20:17:29

原创 美學是一種生活方式

美學思維我們常常說到顏值，這就是美的事物之一。美學不是隻在藝術中，而是存在於生活的點點滴滴。老師用畫筆記錄生活，通過畫畫表達自己，把看見世界，理解世界，變成日常生活的點滴。美學是一種生活方式。讓我想到朋友圈美學，還有整理這個行業。現在越來越

2022-11-10 20:17:29

原创 用好價值，把半成品變成品

價值孵化器｜個人成長培養積累營，第五課的輸出感悟。一羣人可以走得更遠。找到同頻的正心正念的成長圈子，從場域裏獲得能量，也爲場域賦能，爲夢想的實現過程保駕護航。一個人在成長的過程中會遇到困難，但一羣人會給你力量。1.利他心 : 種下好種子。你

2022-11-10 20:17:29

原创 你不是沒有價值，而是你沒看見價值

1、一切信息都是價值。看到馨竹老師在視頻中說 : 她桌面的茶、花、背景、人等，這些都是價值，因爲這些都組成了視頻中的畫面。聽到這裏對一切信息都是價值，感觸更加深刻了，原來價值可以這麼運用。在日常生活中，好像很容易忽略掉這些微小的價值。就好像

2022-11-10 20:17:29

原创 格局，成長

1.成長格局如果是現在是在“1”的位置，你就可以分享幫助在“0-1”的人。不同階段，我們可以影響和幫助的人不一樣。當我們成長到“10”的時候，我就可以幫助“0-10”的人。一步一步地往前走，主動分享，吸引同頻的人，同時給自己成長的時間和過程

2022-11-10 20:17:29

原创 早起第二天:決心決定行動

#凌晨6點與你說早安今日金句 : 所有你不能堅持的東西，都是因爲你沒有感受到它的價值。今天是2022年倒計時21天，也是我早起的第2天。我說我想要在2022年做一名真正的早起者。張雪班長說會陪着我，我們彼此陪伴，我要一直待在早起陪伴營。現在

2021-12-12 12:23:52

原创 覆盤:張萌萌姐的年終總結盤點

今日聽課總結反思:①今天回聽了萌姐的覆盤總結課，關於總結筆記的用法以及其他筆記的用法，瞭解每一款筆記背後的原理，真的太重要了。總結筆記 : 提升我們計劃能力的重要工具；靈感筆記 : 可能一生只有一本，收集我們靈感的工具，靈感往往稍縱即逝，藉

2021-12-12 12:23:52 1

原创 畫畫覺察感悟

畫畫有時候也經常有思想鬥爭，今天畫包包的時候，剛開始不知道怎麼畫好，試了幾次都是怪怪的感覺，然後就想不畫了。後面又想想，不能每次遇到不會畫的不知道怎麼畫就不畫，如果我每次都習慣性的放棄，那我就成長不了了。後面在原圖上描線，看看別人怎麼畫的，

2021-10-26 05:56:28

原创 晨讀《高效能人士的七個習慣》｜20211020

晨讀《高效能人士的七個習慣》｜20211020對於別人的缺點，不要一味指責，別人是否履行職責並不重要，重要的是自己的態度。如果你一直認爲“問題存在於外部”，那麼請馬上打住，因爲這種想法本身就是問題。思維意識會決定行爲和態度，當我們認爲是別人

2021-10-26 05:56:28

原创 幸福日記20210927

#今日小確20210927  星期一1.今天是財富日，出米啦，休息了一個多月，還好8月份還有工資拿。是該好好想想怎麼去增加自己的收入了，不上班就沒有錢。對生活來說確實是需要解決的事。雖說家庭有人在賺錢養家，但自己也要好好想想怎樣可以爲家庭出

2021-10-04 11:40:07

原创 幸福日記20210928

今日小確幸 20210928  星期二1.今天運動啦，早起跟着小紅書的博主做冥想+瑜伽，晚上喫完飯散步走走一個鐘，又遇到小區的小姐姐啦，一起散步，人家帶小孩下來，我帶着球，哈哈。2.今天學習二建啦，真的太需要耐心了，今天看了幾個視頻，好多知

2021-10-04 11:39:57

原创 幸福日記20210926

#今日小確幸  20210926  星期日1.今天早上六點鐘就醒了，跟着小紅書的博主大吉做了兩個冥想練習，感覺挺好的，積極的自我肯定，同時跟着念出來，我值得擁有我渴望的一切🤩2.今天學習二建管理啦，看了三個視頻，果然對零基礎的學員很友好，

2021-10-04 11:39:57