原创 初冬的雨夜

獨自聆聽着滴答的雨聲任憑思緒跑偏走進夢想的世界裏把所有的思念沉澱在這傷感的夜空中若隱若現的模樣彷彿就在眼前當我極力要看清時卻那麼飄渺遙遠一次又一次的努力直到淚眼婆娑忽然間似乎明白願望與現實的落差天不隨人意正如這初冬的夜本應該是雪花飄飄卻變成

原创 摘抄一段有趣的文字

把小蛋糕敲暈了再喫,安撫可樂等氣消了再喝,夾心餅乾勸分了再泡牛奶,講個笑話把冰塊氣哭了再咬。                      ——《菊次郎的夏天》

原创 寫作精進三步走

多讀1、讀經典:做事先做人。有太多的經典名著值得我反覆閱讀,反覆踐行。比如《曾國藩傳》、《論語》、《人性的弱點》等。2、讀專業:做爲一個從小白跨界進入大健康行業的我來說,惡補專業知識是很重要的。大量輸入,學習國內外的健康管理經驗,熟悉營養學

原创 《銷售鐵軍》閱讀筆記Day1

上個月,啓康團隊做了第一次羣發售活動,我是整個活動的操盤手。剛開始,我以爲自己應該是後勤大總管,事無鉅細地參與到每一項工作之中。活動過程中,我也像“消防員”一樣,到處救場。事後的覆盤中,我從導師那裏瞭解到,操盤手最應該做的事情是時時關注每個

原创 寫作前中後,我能做點啥?

寫作看似隨心隨性,卻也並非毫無章法可言。寫作前,最需要重點做的就是選題了,即便是一個短小的視頻號文案,也需要有充分的備選主題。所以,我要建立自己的題材庫。寫作中,可能會有新的思路迸發出來,也可能會直接否定之前的內容。總之,定稿前就是修改修改

原创 今天的故事有點突然,也有點傷感

今天是小年,原本應該是一個歡歡喜喜的日子。早上睡到自然醒,家裏來了拜早年的朋友,簡單掃除之後,我帶着老爸和丫頭去逛花鳥魚蟲市場。丫頭很仔細地挑選了幾條“順眼”的小金魚,還準備去挑選一些不同品種的觀賞魚。突然,爸爸接到叔叔的電話,竟然說“奶奶

原创 全國腫瘤防治宣傳週

全國腫瘤防治宣傳週是由中國抗癌協會1995年倡導發起的,每天的4月15日~21日爲全國腫瘤防治宣傳週。今年是第27屆全國腫瘤防治宣傳週,今年的主題是“健康中國健康家-----關愛生命科學防癌”。腫瘤是嚴重危害人類健康的慢性疾病,要防治腫瘤,

原创 如何改變寶寶頭髮稀少

影響新生兒頭髮健康的因素並不多,遺傳、孕期母親的甲狀腺功能和營養狀況是主要原因。我們能改變的是後兩種狀況,具體的方法有:監測孕期甲狀腺功能,保證充足均衡的營養等。在這裏還有兩個建議供大家參考,可以根據自身實際情況加以運用。1、 紫外線是天然

原创 “左眼跳財,右眼跳災”是真的嗎?

俗話說,“左眼跳財,右眼跳災”。所以有些人右眼跳時就擔心壞事降臨,左眼跳時就琢磨着低頭撿錢。實際上,大家都心知肚明,眼皮跳跟發財和災禍不可能有關係。那麼是什麼原因引起眼皮跳動呢?眼皮在醫學上稱爲“眼瞼”,分爲上下眼瞼,主要由眼輪匝肌和眼瞼舉

原创 帕金森病日

今天是第25個世界帕金森病日,今年的主題是“關注帕金森病生活質量”。帕金森病是一種常見的中老年人神經系統變性疾病,已經成爲繼心腦血管疾病和腫瘤後嚴重威脅我國中老年人身心健康的“第三殺手”,目前的治療方法包括藥物治療、手術治療和康復治療等。儘

原创 蜂蜜怎麼喫才健康?

蜂蜜有美容養顏、潤腸通便等功效,因此有些朋友喜歡常常泡杯蜂蜜水來喝。那麼,蜂蜜怎麼喫才健康呢?蜂蜜的主要營養成分是糖分,含糖量一般在80%以上,主要以單糖爲主,還有少部分雙糖。然後是水分,最後纔是一些維生素、礦物質、活性酶和小分子氨基酸等微

原创 轉動脖子有聲響是頸椎病嗎?

現代人普遍存在久坐的問題,上班坐辦公室,下班坐車,運動的時間相對較少。長此以往,頸肩部的肌肉會一直處於緊張強直狀態,血液循環不暢,極易導致頸椎病的發生。有些人在轉動脖子時會發出“咔咔咔”的響聲,這是說明有頸椎病嗎?日常運動時會聽到有人發出“

原创 蹺二郎腿的危害

很多人都知道蹺二郎腿不好,但是又覺得這只是一個小習慣,不會有多大危害。今天就讓我們一起來了解一下蹺二郎腿究竟有哪些危害吧。首先,從醫學角度講,當人們坐下時,蹺二郎腿可以調整人體的重心,使人們坐着的時候更加穩當;其次,蹺二郎腿可以暫時緩解下肢

原创 “臭”味食物,你敢喫嗎?

酸甜苦辣鹹,百味皆人生。臭味食物有很多,比如臭豆腐、寧波三臭、臭豆豉、臭鱖魚等,這些食物最大的特點就是“聞起來臭,喫起來香”。其他國家也有一些“臭名昭著”的食品,比如韓國的魔鬼魚片和鯡魚罐頭,日本的納豆和白松露。臭味的形成無非就是兩種:一種

原创 爆米花致癌嗎?

提到看電影,自然少不了觀影標配零食---爆米花。可是,據說爆米花含鉛會致癌,這是真的嗎?爆米花的主要成分是玉米,玉米本身含有較高的亞油酸、磷等多種礦物質及煙酸、維生素A和維生素E等多種維生素,不僅抗氧化作用強,還能補充人體所需的營養素。這樣