原创 一篇文章介紹健身的科學知識

首先生活中就要注意不要久坐：久坐一小時，導致黏性物質聚集，血糖、血脂升高，去健身房的短時間鍛鍊也很難彌補這種惡果。更有效更能堅持的健身方式：HIIT，即高強度間歇性訓練，比如做三組騎動感單車， 每組20秒，每次要達到自己能達到的最大速度。有

2021-08-22 06:51:45 1

原创 雅思網課防坑指南

雅思線下一對一門市價處在700-1000元每小時，實際成交價可能在600-800每小時。這個具體取決於你在上海等一線城市報課還是在二三線城市比如南通，但總體上都在600-800的水平上。線上機構的話，一般比線下的課要便宜一些，但不會低太多。

2021-08-22 06:51:45

原创 2021年7月時間開銷總結

7月份最大的新聞應該就是教育雙減運動，教育機構不能再在週末進行授課了，教育行業已經苟延殘喘，命不久矣。天時地利人和，就重要的還是天時地利，或者說所謂的時機，順勢而爲能大成，逆勢而爲必是飛蛾撲火。 目前已經在女友家裏，每天寫論文還算基本有效率

2021-08-08 11:22:15

原创 教育行業大封殺，教師該何去何從？

英國留學快一年了，最近也一直都在寫畢業論文，1萬5千字的要求，目前寫了5千字左右。暑假之前考慮到機票巨貴，有點難以支付，就臨時找了個網上的雅思兼職。最近一直心緒不寧，一方面是雅思兼職佔據了我一些時間，讓我的畢業論文寫作速度變慢了。另一方面，

2021-07-29 12:37:02

原创 視頻號素材稿子

視頻號的目標：儘可能多的關注量，並且大部分對英語有需求。定位：口語；有一點點英語基礎，高中或大學畢業後未再學習英語的人，以及間歇性學英語的人，詞彙有一點但很少，發音很差，沒有信心，不懂學習方法；方法：娛樂元素，英文雞湯，學習方法，口語乾貨（

2021-07-22 17:03:01

原创 Vocabulary Section Evaluation in a Textbook Introduction Main Evaluation Conclusion

Introduction Every year, hundreds of ESL textbooks are published, however their quality varies so evaluation of these te

2021-07-15 12:53:09

原创 2021年6月時間開銷

睡眠休息：301h 34。平均每天睡眠10小時，怎麼會這麼長時間？自從6月底開始兼職教雅思後，我開始調整了睡眠模式，晚上10點半睡覺，早上6點20起牀，中午再午睡1小時左右，這樣大概每天睡眠9小時。目前的感覺就是，這樣會讓白天更疲乏，尤其下

2021-07-09 12:44:59

原创 2021優化未來的職業系統

如何不被短期的問題所困擾？那麼就需要長期的目標。那麼就要減少僅僅爲了短時間目標的事件，而要把大部分精力聚焦於打造一個長期賺錢的系統。長期來看，我的職業系統可以分爲，時間出售系統，產品系統和投資系統。產品系統需要大量的流量支持，投資系統又比較

2021-06-30 16:43:41 1

原创 尋寶設計範例

背景介紹：I am Conan. Ten years ago, I was cursed by Kid when I was investigating a case where he was the evil vallain and I

2021-06-22 17:15:44

原创 英國留學的最後幾個月規劃

一、近期我下一次雅思考試是6.17， 也就是兩週後。這個考試重點就是把寫作限時寫出來，訓練1小時寫兩片給作文。寫作思路再適當回顧一下。閱讀聽力進行適當模擬。任務如下：1.限時寫作練習10篇左右，60%權重。2.閱讀聽力模擬訓練，4-6篇，3

2021-06-15 08:21:36 1

原创 2021年5月時間開銷

這個月主要是比較壓力大的一個月，因爲雅思考試每天準備得焦頭爛額。考完了還要繼續準備各種essay，但總體來說這次的論文平均分肯定都在70分以上了吧。萬分遺憾的是雅思寫作竟然沒寫完，竟然犯了這種低級錯誤。如果我先寫task1的話，這次考試就一

2021-06-08 17:12:57

原创 優缺點分析2020留學還是推遲一年？ 留學對我最重要的是什麼？完成度有多少？ 2020秋季入學的優劣： 2021秋季入學的優劣：

留學對我最重要的是什麼？完成度有多少？ 1.英國謝菲爾德TESOL碩士學歷:100%2.和AMY:100%3.學業+雅思8分+美音學習：100%4.人脈圈（教授，雅思考官，其他學者）30%5.抖音+快手+視頻號（雅思號+日常號）：50%6.

2021-05-30 13:12:37

原创 2021年4月時間開銷

這個月英語學習是最明顯的，每天早上看英劇或紀錄片，以及雅思聽力閱讀口語寫作的練習，也確實讓我意識到考試所能帶來的學習強度，是非常高效。確實我應該多看一些英文視頻，增加聽力。下面要制定一個可以看英文視頻的類型，比如紀錄片，具體的某部劇。另外，

2021-05-14 22:33:51

原创 Essential Word List for L2 Beginners

Thelast part has mentioned the general procedure. Here I will present the results.In phase 1, the result is displayed in

2021-05-03 12:07:11 1

原创 2021.4雅思學習目標與計劃

2019年3月定下了一次雅思8分的目標，想想都已經過去2年了，這個目標還沒有實現，一個原因是疫情，但總歸準備工作並沒有很充分。目前謝菲爾德雅思機考日期是，4.29，5.6，5.13，5.20；有兩篇論文是6.1交，一篇是5.24交，所以怎麼

2021-05-03 12:07:10