原创 有多少錢可以開始投資
說起投資，大家都認爲是很高大上的事，要很有錢，要很多錢纔可以投資，幾百、幾千、幾萬、幾十萬都算不上投資，真的是這樣嗎？首先不論錢多錢少，先說說你手裏有哪些錢可以用來投資—出去生活成本，結餘的錢，長期用不着的錢。長期用不着的錢：一年、兩年、三
2021-08-31 20:38:11
原创 人這一生，最不該揮霍的3樣東西
首先，不要揮霍你的身體錢固然重要，但當一份工作不僅剝奪了你的全部時間，還長期剝奪你的睡眠和健康時，你一定要慎重了。其次，不要揮霍你的金錢金錢 要麼消費要麼投資，消費的多了投資的錢就少了，如果刻意把不需要消費的錢轉爲投資，你就是贏家。請記住，
2021-08-31 20:38:11
原创 開始與長期
大多數情況下，人們真正的問題並不在於沒有長期持續地做，絕大多數的人真正的問題是，無論是否理解，反正是遲遲沒有開始做......連開始都沒有，又何談長期，持續呢？
2021-08-23 01:11:18
原创 我經歷過，所以我理解！
原來弱的時候，壞人真的最多。黃渤這雲淡風輕的幾句話，道出了一個簡單的道理：當你強大時，整個世界都會對你和顏悅色；而當你最弱的時候，欺負你的人最多，也最容易受委屈。你強大的時候，世界就會對你溫柔和友好。你弱的時候，遇到的壞人最多，最容易受盡委
2021-08-15 06:47:39
原创 靜觀呼吸—最有效的學習是總結
人的默認模式是關注發過去的痛苦，未來可能的危險和今天生活中的不滿，默認的模式的功能是讓我們遠離危險，保證安全，但不保證我們的幸福，實際上，是我們經常痛苦煩惱的根源。所以幸福的生命不是自然而然的結果，是創建的結果。所以把關注點放在總結收穫了什
2021-08-06 09:05:55
原创 目標的怎麼實現？
首先，你要清晰自己的目標——你是想繼續，還是要放棄？你準備怎麼過下去？只有確定了要走的方向，才知道怎麼走下去。目標能不能實現主要取決於：我們的資源是不是能夠多於我們的卡點。我們擁有的品質、能力、知識是不是多於我們的障礙。你被這個問題卡住了，
2021-08-06 09:05:55
原创 必須學會愛自己—自我關懷
我們這一生會遇到許許多多對我們不友好的人，但實際上，對我們最不友好、最殘酷的從來不是別人，而是我們自己。關鍵是：別人對我們不好，多半是來來去去，並不長久，而我們對自己的不好，確是時時刻刻，長久相伴的。所以我們要學會做自己的益友，學會關懷自己
2021-07-27 07:53:53
原创 跟隨海藍老師學習：靜觀自我關懷
有一種時尚叫自我美好我們跟隨了很多時尚，有一種時尚叫自我美好，什麼是自我美好呢？就是靜生活，觀內心，品鑑生命，提升你的幸福生活力，還原生命本有之美。從今天開始，我們將陪伴你度過21天的自我美好之旅。 如果問自己，這一生你最渴望的是什麼？答案
2021-07-20 09:41:22
原创 爲什麼要把注意力放在成長上？
錢不是最重要的，因爲它可以再生；時間也不是最重要的，因爲它本質上不屬於你，你只能試着與它做朋友，讓它爲你所用。你的注意力纔是你所擁有的最重要、最寶貴的資源 —— 從這個角度望過去，人生其實是公平的，因爲你的注意力確實是你自己可以做主的，除非
2021-07-11 09:17:17
原创 告訴自己：別放棄
道理和觀點都有它在時間和空間上的侷限性，能給自己答案的，唯有自己的親身體驗和經歷。即使嘗試了無數次，經歷着一再的失敗、失望，甚至絕望，你都沒有任何理由放棄自己。
2021-07-01 01:14:29
原创 父親節的獨白
致敬父親：想起我的父親，確沒有多少印象了，唯一的照片還是八幾年殘疾證上的。致敬自己：致敬那個從小自卑而愛吹牛逼的小孩，夢想還沒實現，人已到中年。說自己是失敗的：人到中年、一事無成，還在還債。說自己是成功的：我也結婚生子，成爲父親；確沒有父親
2021-06-22 17:49:46
原创 學習可以緩解焦慮
高強度學習本身就是極其反人性的事情，除了極少數天才外，這事對於普通人來說就是痛苦的。多數人堅持高強度學習的原因大多是被迫的（升學、工作需要），一旦外部環境沒有來自學習方面的壓力，他們會迅速放棄這種令人痛苦的行爲。唯一能降低這種痛苦的方法，就
2021-06-14 06:03:19
原创 幸福小方法
大家都希望得到幸福然而，並不是每個人都知道如何追求幸福下面這些讓自己得到幸福的小方法請收好01 面帶微笑請記住，愛笑的人，運氣不會差。02 學會享受孤獨如果註定孤獨，我們就學着享受它，將獨處的時光豐富起來。03 保持充足睡眠下個決心，早睡早
2021-06-03 00:27:19
原创 第一次理解人到中年
中年：35？40？45？我以前沒有這個年齡概念。今天第一次讓我有這個感覺是因爲：我離職了，要再找工作。突然發現一個很尷尬的事情：我才32，可很多公司招人35就是一道坎，年齡限制。雖然沒有到35，可感覺自己確要少了很多機會。上有老下有小的年齡
2021-05-24 17:00:59
原创 你會愛自己嗎—自我關懷？
親愛的，做這個世界上第一個愛自己的人；最愛自己的人；永遠愛自己的人。To be the first,best and forever lover to yourself. 你對世界的最大貢獻就是終於學會了愛上自己。—— 海藍博士中國的父母都
2021-05-20 06:56:31